Una guía para principiantes a la meditación perfecta
¿El perfeccionismo te impide iniciar una práctica de meditación? Fuente: Hannah Rasmussen, usada con permiso Hannah Rasmussen, estudiante graduada en el programa de Ciencias Clínicas del Departamento de Psicología de la USC, contribuyó con esta publicación. A estas alturas, todos hemos escuchado de celebridades enamoradas vestidas con pantalones de yoga que la meditación puede cambiar […]