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Articles of manejo

¿La comida reconfortante realmente te hace sentir bien?

La investigación revela el sorprendente vínculo entre la comida y el estado de ánimo. Cuando escuche el término “comida reconfortante” puede visualizar puré de papas, galletas y salsa, o macarrones con queso, tal vez seguido de una cucharada de helado. ¿Pero los alimentos indulgentes realmente nos dan consuelo? ¿O tal intemperancia proporciona placer sensorial fugaz […]

Ayudando a los adolescentes a regular: Ya sea por calendario o por pausa para el café

La cordura es una mercancía difícil cuando eres un adolescente o padre Afrontémoslo: ser adolescente significa que la vida siempre está en constante cambio. Los adolescentes están en constante desarrollo, ya sea en sus cuerpos, cerebros, hormonas, impulsos sexuales o identidades, y al mismo tiempo manejan las expectativas en la escuela y el hogar, la […]

Veracidad de la brecha entre ciencia y política basada en el trauma

Otra ciudad, desafortunadamente, sigue el libro de jugadas de cuidado informado sobre el trauma. Fuente: Wikimedia Commons Que pasó El 9 de agosto de 2018, otra ciudad aprobó una resolución para promover un enfoque basado en el trauma en la política pública. El consejo de la ciudad de Nueva Orleans aprobó por unanimidad una solicitud […]

¿Ser un generalista o un especialista?

Dabbling es tentador pero … Fuente: Tim Dorr / Flickr (CC 2.0) Muchas personas disfrutan el chapoteo, y es comprensible. El primer impulso de aprender sobre un tema está lleno de novedades, novedades importantes. Pero eso rápidamente alcanza un punto de rendimientos decrecientes: nuevo material menos importante, más redundancia. Así que es tentador meterse en […]

TDAH y la dilación

75% de las personas con TDAH clasificadas como “procrastinators crónicas” La última vez que escribí sobre este tema fue en 2010, y solo tenía algunos estudios que discutir. Si no ha leído mi publicación anterior sobre este tema, es posible que desee revisar esta publicación del blog para obtener información de antecedentes. Hoy, estoy resumiendo […]

Tres guías esenciales de bienestar universitario para padres

La salud emocional y las habilidades de la función ejecutiva son fundamentales para el éxito universitario. Antonia rompe a llorar tan pronto como cierro la puerta de mi oficina en el centro de asesoramiento universitario donde trabajo como psiquiatra. Está cerca del final del primer semestre de su primer año. “Fui un estudiante de todo […]

Fibromialgia y Tai Chi: ser consciente y físico

¿Vamos a lo físico? Acercar la atención puede aumentar su impacto. A los pacientes con fibromialgia siempre se les dice que hagan ejercicio, y el ejercicio aeróbico es, sin duda, el tratamiento de fibromialgia no farmacológico más comúnmente prescrito. ¿Pero es este énfasis en el cuerpo dejando atrás la mente? Después de todo, la fibromialgia […]

PCOS: el mental, emocional y físico

Cómo es tener este trastorno hormonal y cómo afecta la vida diaria. Conoce a Julie. Tiene 27 años de edad, es alta y esbelta, con una tez clara, trabaja en ventas y desarrollo de negocios, tiene un novio increíble y acaba de descubrir que tiene el síndrome de ovario poliquístico (SOP). El diagnóstico fue un […]

Una división racial en la forma en que se supervisan las recetas de opioides

Los sujetos negros tienen más probabilidades de que se les corten los opioides después de una prueba de drogas fallida. El consumo de drogas ilícitas como la cocaína o la marihuana junto con opioides, incluso si esos opioides se prescriben legalmente, se ha identificado como un predictor moderado de dependencia o uso indebido de opioides […]

¿Es Magnolia Bark el eslabón perdido para su sueño y su salud?

Desde el sueño hasta la memoria y el alivio de la ansiedad, la magnolia puede calmar, calmar y eliminar el estrés. Fuente: fotos de depósito Si aún no estás familiarizado con la corteza de magnolia, no estás solo. Mis pacientes a menudo no son conscientes de este suplemento para plantas con beneficios para la salud. […]
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