Como humanos, tendemos a apuntar o luchar por algo: nuestra vida perfecta; nuestra utopía Por supuesto que no existe tal cosa. No llegaremos a "llegar" ni a "tenerlo todo". Los humanos estamos siempre en un estado de transición y experiencia, y si nos perdemos esto, perderemos la vida. Esto no quiere decir que tener ambición y desear lograr cosas sea un error; no lo es, pero puede ser si no disfrutamos del proceso en el camino y solo nos enfocamos en el resultado final.
Si siempre estamos esperando "hasta", rara vez estamos en el presente disfrutando lo que la vida tiene para ofrecer. Es importante reconocer lo que tienes cuando lo tienes, para que puedas disfrutarlo. Esto particularmente incluye cosas que son elusivas más que concretas. Con esto quiero decir buena salud, buenos amigos, un trabajo estable, un buen vecindario, padres, hermanos, colegas. Al centrarse en la calidad de su vida y su bienestar en lugar de lo que tiene en términos de comodidades como una casa o un automóvil, su vida será más experiencial y será lo que se supone que es: un "ser humano". ser "no un" ser humano "o un" ser humano ".
Ha habido una ola de modelos de "estilo de vida" destacados en 2017 que se han presentado como ejemplos: el "hygge" danés que implica reconocer un momento especial, acogedor o encantador y de esta manera implica la conciencia de reconocer algo bueno mientras esta pasando. También el "ikigai" japonés que se traduce como un "propósito en la vida" o encontrar algo en lo que puedas sumergirte. Ambos tienen el mismo concepto subyacente que se enfoca en el aquí y el ahora. Ambos confían en disfrutar cosas pequeñas en el aquí y ahora, como una gran taza de café, un arcoíris, una vista. Los japoneses también dependen de un pequeño grupo de amigos que los apoyan, tal vez de 6 a 8 en lugar de cuántos "me gusta" se pueden mordisquear de completos extraños que saben muy poco sobre usted. Emplean la moderación, como comer solo hasta que estén llenos al 80%, logrando así una visión a largo plazo para la salud y la sostenibilidad que podríamos adoptar.
Se trata de disfrutar el viaje sin esperar el destino. Si quiere perder peso, por favor no sabotee su disfrute de la vida ahora posponiendo la compra de ropa bonita o no celebrando quién es hasta que llegue a un número "aceptable" en la balanza. Del mismo modo, no realice un curso de estudio solo para obtener una calificación: disfrute el curso, sus colegas y la experiencia de aprendizaje, y se sentirá mucho más satisfecho cuando llegue a su fin y usted califique. Disfruta tu vida ahora; nunca más volverás este tiempo.
La mayor parte de nuestra felicidad proviene de experiencias compartidas con otros humanos. La emoción de un nuevo abrigo, automóvil o televisión se desvanece muy rápido, mientras que los recuerdos de una maravillosa experiencia compartida permanecerán en su memoria y se podrán recordar a voluntad. Una sociedad de consumo confía en la insatisfacción y el deseo de "más" en lugar del reconocimiento de "suficiente". Ganar la lotería se considera maravilloso, tener automóviles rápidos y aviones privados se consideran algo maravilloso para apuntar. Yo sugeriría que si estás contento contigo mismo, estos actuarán como una diversión placentera, pero si no lo eres, no actuarán como un ungüento y, por lo tanto, no serán un fin para ser perseguidos por ellos mismos.
La propia naturaleza de la sociedad en la que vivimos significa que tenemos que reenviar el plan y tomar nota del futuro, pero al hacerlo por razones prácticas todavía tenemos que recordar vivir aquí hoy. Todo lo que tenemos es ahora y, si no lo saboreamos, nos queda la idea de que "llegaremos" si nos esforzamos lo suficiente. Esta es la ilusión utópica en la que estamos tentados de comprar: ¡resistan su propia calidad de vida y felicidad y no digan que no fueron advertidos!
