Las mujeres comenzaron a buscar alternativas seguras para los antidepresivos durante el embarazo hace varios años, cuando la investigación mostró por primera vez que las drogas podrían afectar a su bebé por nacer. Muchas mujeres también tratan de evitar cualquier producto farmacéutico durante la lactancia, incluida la fase vulnerable inmediatamente después del nacimiento cuando las mareas hormonales están cambiando. La depresión posparto puede ser el resultado de estas mareas hormonales cambiantes combinadas con el agotamiento del cuidado de un recién nacido. Sin embargo, sufrir de depresión no medicada , durante el embarazo o la lactancia puede conllevar sus propios riesgos para la madre y el niño.
¿Por qué no probar primero las medicinas naturales conocidas como homeopatía? Son seguros durante el embarazo y también pueden promover un parto más fácil y corto. Los medicamentos homeopáticos están regulados por la FDA como medicamentos de venta libre, aunque las etiquetas tienen una advertencia para las mujeres embarazadas ("buscar asesoramiento profesional"). Eso es porque la FDA exige esta etiqueta en cualquier medicamento que aún no se haya probado en mujeres embarazadas. (Esto incluiría los antidepresivos que la FDA clasifica como el Anexo C, "no hay estudios bien controlados en humanos").
Sin embargo, existe una buena evidencia general de la seguridad de estos medicamentos durante el embarazo. Primero, el registro histórico: a diferencia de los medicamentos convencionales, que pueden ser retirados del mercado o reemplazados por un nuevo medicamento, los mismos medicamentos homeopáticos se han utilizado durante 200 años. Si creaban un problema durante el embarazo, ya lo sabríamos. Y en un estudio de farmacéuticos en Francia, [1] donde estas medicinas naturales son parte del sistema nacional de salud, el 95% de los farmacéuticos las recomiendan a mujeres embarazadas.
Hay algunas investigaciones sobre medicamentos homeopáticos durante el embarazo, como un estudio realizado sobre mujeres que trabajan en Israel. [2] El estudio comparó el uso de Arnica (un medicamento homeopático común para detener el sangrado) y Bellis perennis (un medicamento muy similar) con placebo. Los dos medicamentos naturales redujeron significativamente el sangrado durante el parto. (Puede encontrar Arnica en cualquier tienda de alimentos naturales, aunque Bellis es más difícil de encontrar en los Estados Unidos). En otros estudios, [3] los medicamentos homeopáticos redujeron la duración del trabajo de parto en un 40%, mientras que otros redujeron las complicaciones del embarazo en casi un 400%.
Más beneficios: los medicamentos homeopáticos son de bajo costo (menos de $ 10 por un tubo de 40 dosis), fáciles de tomar (tienen el sabor de pequeños gránulos de azúcar) y están disponibles en cualquier tienda de alimentos saludables o en línea. Debido a que la FDA regula estrictamente las instalaciones de fabricación homeopática, las principales marcas nacionales son todas comparables en fiabilidad y eficacia.
Para afecciones crónicas, incluida la depresión, se debe consultar a un homeópata profesional [4] para encontrar el medicamento correcto para el individuo y administrar la atención del cliente durante el embarazo. Para los episodios agudos, sin embargo, el cuidado personal con medicamentos comprados en la tienda es seguro y puede brindar un gran alivio. Éstos son algunos de los más comunes para la depresión durante e inmediatamente después del embarazo:
Sepia es una poderosa medicina para la depresión durante o después del embarazo, y funcionará especialmente bien cuando la mujer esté agotada, quiera alejarse de todo y se sienta abrumada o "al final de la cuerda". La sensación de estar demasiado cansado de hacer frente y de querer alejarse de una responsabilidad 24/7, como el cuidado de un recién nacido, puede conducir a la depresión posparto para la que Sepia es una medicina tan efectiva. Cuando una mujer está amamantando, puede necesitar Sepia cuando se siente totalmente agotada y exhausta.
Sepia también es probable que funcione bien cuando uno o más de estos síntomas físicos están presentes: náuseas matinales, venas varicosas, hemorroides, dolor de espalda baja y calambres uterinos aliviados por una almohadilla térmica.
Puede reconocer la palabra Sepia como el nombre de un pigmento marrón (¿recuerdan las fotografías a la antigua de tono sepia?). De hecho, el pigmento se hizo con la tinta de la sepia, un tipo de calamar, y la medicina homeopática está hecha de una dilución segura de esta misma tinta de calamar. La tinta marrón oscuro es casi idéntica a la molécula humana melanina, el pigmento marrón oscuro que aparece en las mujeres de piel clara como la "máscara del embarazo" en las mejillas o la "línea negra" desde el ombligo hasta el hueso púbico durante el embarazo. Es una de las maravillas de la naturaleza que casi la misma molécula aparece en una pequeña criatura marina como en nuestros propios cuerpos, y una maravilla de la medicina es que esta sustancia criatura marina puede curar tantos males humanos. Sepia puede sanar estos síntomas físicos junto con la depresión.
Natrum muriaticum, o Nat. mur. para abreviar, es la medicina homeopática más ampliamente usada para los efectos a largo plazo del duelo silencioso (no expresado). El embarazo puede desencadenar una gran variedad de emociones perturbadoras a medida que la mujer revive los acontecimientos anteriores de su vida, como la pérdida de su lugar especial en la atención y el afecto de su madre cuando su madre quedó embarazada de un hermano menor. La variedad de medicamentos homeopáticos para este tipo de emoción desencadenada es demasiado grande para abarcar aquí, porque las emociones son muy variadas. Nat. mur. se incluye aquí como un ejemplo porque se usa ampliamente y tiene una imagen sintomática fácil de reconocer.
Nat. mur. se usa cuando hay una aflicción o pérdida hace mucho tiempo sobre la que la persona puede decir: "Nunca derramé una lágrima". Los sentimientos eran tan profundos y tan poderosos que la persona sentía que tenía que controlarlos o se desmoronaba por completo. En lugar de eso, eligió reprimir sus sentimientos, seguir con los soldados y construir un muro alrededor de su corazón herido, manteniendo potenciales nuevas relaciones cercanas a raya para que no vuelva a ser herida. Por otro lado, ella se detiene en estas heridas pasadas y puede guardar rencor para siempre.
Este "Nat. El tipo de depresión de "mur" tiende a ser peor hormonalmente, ya sea que la mujer tenga síndrome premenstrual o esté embarazada. Cuando está embarazada, puede ser tirada fuera de la base por el llanto que sube, aparentemente de la nada. Ella puede tener recuerdos de hace mucho tiempo de acontecimientos perturbadores de, digamos, otros embarazos de su madre. Puede ser demasiado seria y responsable, esforzarse tanto por "hacer un buen trabajo" al estar embarazada que pierde la oportunidad de disfrutar de la unión con el bebé que lleva dentro. Nat. mur. puede ayudarla a procesar sus antiguas heridas, encontrar su sensación de diversión perdida y aliviar los síntomas físicos, como la retención de agua.
Lac maternam o Lac humanum : estos medicamentos homeopáticos muy similares se elaboran con leche materna y se usan para mujeres que tienen problemas con la maternidad, el cuidado personal, la falta de cuidados en la infancia y, a veces, con los senos y / o la lactancia. A menudo tengo mujeres en mi consulta que acuden en busca de ayuda para perder peso o comenzar una rutina de ejercicios. "He leído todos los libros y sé exactamente qué hacer", dicen, "pero no puedo hacerlo porque no soy bueno cuidando de mí mismo". De hecho, las mujeres que necesitan esto remediar típicamente el uso de la lectura como un escape de su sentimiento de aislamiento, soledad y tendencia a cuidar a los demás a su propio costo.
Cuando esta falta de autocuidado se debe a la falta de buena maternidad cuando un cliente era un niño, es probable que uno de estos remedios de "leche materna" pueda ayudar. Y si está embarazada, es urgente que resuelva este problema, porque una mujer con problemas relacionados con la crianza puede tener dificultades para alimentar bien a su hijo. Ella puede proporcionar una nutrición adecuada en términos de sustancias alimenticias físicas, pero no proporciona el "alimento" emocional importantísimo del amor y la aceptación incondicionales.
Finalmente, Ignatia o Gelsemium pueden ser necesarios para "escuchar malas noticias" durante el embarazo, ya sea que las "malas noticias" sean un aborto espontáneo, un diagnóstico de un trastorno genético en el feto o incluso un evento trágico como una muerte en la familia mientras la mujer está embarazada. Si reacciona poniéndose hiperemocional, quizás con sollozos histéricos, Ignatia la ayudará a encontrar su fuerza interior. Si reacciona adormeciéndose y sintiéndose emocionalmente paralizada, Gelsemium puede ayudarla a movilizar sus recursos para hacer frente a la tragedia.
Indicaciones: Obtenga la potencia (fuerza) de 30c comúnmente disponible en las tiendas naturistas y en línea, a menos que sepa que es hipersensible (sensible en general a los medicamentos, los suplementos, los olores y las energías vibratorias). Las personas hipersensibles deben obtener una potencia leve de 6c, incluso si tiene que ordenarla en especial. Disuelva dos bolitas en su boca como una dosis. Tómelo una vez al día si sus síntomas son leves y continuos; hasta cuatro veces al día si son repentinos y severos. Básicamente, usted quiere tomar lo suficiente hasta que pueda sentir que comienza a funcionar, luego déjelo de nuevo y déjelo seguir funcionando (como ir en bicicleta). No repita hasta que los síntomas comiencen a regresar. Si no obtiene los beneficios de su autodidacta, busque un homeópata profesional para obtener los mejores resultados posibles.
Recursos:
Castro M. Homeopatía para el embarazo, el parto y el primer año de su bebé . Nueva York: St. Martin's Press, 1993.
Johannes CK, van der Zee H. Homeopatía y atención de la salud mental: prácticas integradoras, principios e investigación. Haren, Países Bajos: Homeolinks Publishers, 2010.
Reichenberg-Ullman JL, Ullman RW. El tratamiento homeopático de la depresión, la ansiedad, el trastorno bipolar y otros problemas mentales y emocionales: Alternativas homeopáticas a las terapias con drogas convencionales Edmonds, WA: Picnic Point Press, 2012.
Ullman D. medicina familiar homeopática . Ebook disponible en www.homeopathic.com.
[1] Damase-Michel, C., Vie, C., Lacroix, I., Lapeyre-Mestre, M., Montastruc, JL Asesoramiento sobre drogas en el embarazo: una encuesta de opinión de farmacéuticos de la comunidad francesa, Pharmacoepidemiol Drug Saf . 2004, marzo, 18; 13 (10): 711.
[2] "[Un] ejemplo de resultados significativos de un remedio de combinación homeopática fue en el tratamiento de mujeres durante su noveno mes de embarazo. Noventa mujeres recibieron la potencia 5c de los siguientes remedios: Caulophyllum , Árnica , Cimicifuga , Pulsatilla y Gelsemium . Recibieron dosis de este medicamento combinado dos veces al día durante el noveno mes. Este estudio doble ciego, controlado con placebo demostró que las mujeres a las que se les administraron los medicamentos homeopáticos experimentaron un 40% (!) De más trabajo que las que recibieron un placebo. Además, las mujeres que recibieron el placebo tuvieron cuatro veces (!) Tantas complicaciones de trabajo de parto como las que recibieron los medicamentos homeopáticos ". Citado con permiso de Ullman D: Homeopathic Family Medicines . Referencia: Dorfman P, Lasserre MN, Tetau M. Preparación a la acción por homeopatía: Experimentación en doble insu en comparación con placebo. Cahiers de Biotherapie , abril de 1987, 94: 77-81.
[3] "Un estudio reciente de 22 mujeres sanas en sus primeros embarazos probó Caulophyllum , uno de los medicamentos utilizados en el estudio citado anteriormente, que se administró en la potencia 7c durante la fase activa del parto (una dosis por hora repetida para un máximo de 4 horas). El tiempo de trabajo de las mujeres que recibieron el medicamento homeopático fue un 38% más bajo que el de las mujeres que recibieron un placebo. Este ensayo no fue doble ciego; sin embargo, los investigadores completaron recientemente una prueba doble ciego y confirmaron sus resultados anteriores ". Citado con permiso de Ullman D: Homeopathic Family Medicines . Referencia: Eid P, Felisi E, Sideri M. Aplicabilidad de Caulophyllum thalictroides homeopática durante el trabajo de parto. British Homoeopathic Journal, 1993, 82: 245.
[4] Para encontrar un homeópata profesional, mira http://www.homeopathycenter.org/find-homeopath.
