Una forma sorprendente de lidiar con el estrés
En los últimos años se ha observado un aumento alarmante de los trastornos de ansiedad, que ahora afectan a casi el 20 por ciento de la población: más de 40 millones de personas. Uno de cada cinco estadounidenses también sufre de estrés extremo, que puede provocar ataques de pánico, ansiedad, depresión, problemas gastrointestinales, enfermedades cardiovasculares, […]