Psicología Vazin

Articles of optimismo

Las 6 Anti-Resoluciones que deberías haber hecho para 2015

Peter Bernick / Shutterstock El gimnasio se llenó el mes pasado, mientras que las ventas de cigarrillos de enero disminuyeron y las ventas de libros de autoayuda aumentaron. Ahora que es febrero, las cosas han vuelto a la normalidad. La mayoría de nuestras resoluciones de 2015 han quedado en el camino, y muchos de nosotros […]

El elefante en el medio de la psique estadounidense

La constancia del objeto es lo que separa a los buenos deportes de los perdedores La constancia del objeto es uno de los términos más incómodos en psicología, pero su significado es tan relevante que vale la pena entenderlo y vale la pena desarrollarlo cuando falta. La constancia del objeto es la capacidad de mantener […]

¿Podemos realmente aumentar nuestro nivel de felicidad?

Fuente: Shonda Moralis La investigación muestra que todos tenemos un punto fijo innato de felicidad, ese nivel general de bienestar con el que venimos al mundo. Si nos dejan a nuestros propios recursos, nuestra base de referencia de felicidad única permanece bastante constante a lo largo de nuestras vidas: maravillosa si naces optimista, un poco […]

¿Cuál es la diferencia entre optimismo y esperanza?

"La esperanza es la peor de las maldades porque prolonga el tormento del hombre". Friedrich Nietzsche Siempre me he sentido fascinado y atraído por el optimismo. En este blog, he escrito bastante sobre cuán beneficioso es el optimismo en tiempos de adversidad, por qué ser optimista es bueno para nuestra salud y ayuda a aquellos […]

Cuando fallé miserablemente también tuve éxito

Mientras me preparaba para escribir esta columna, busqué la palabra "fallar". Para mi sorpresa, la versión web de Oxford Dictionary tiene una función principal de 1.000 palabras. La palabra "fallar" está anidada firmemente en su lista de las 1,000 palabras más utilizadas. Afortunadamente, la palabra "éxito" está en esa lista también. ¿Por qué muchos de […]

Avaricia y miedo

La mayoría de la gente, creo, estaría de acuerdo en que el egoísmo no es la base de una sociedad sana y sostenible. ¿Quién de nosotros quiere una familia donde todos cuiden de sí mismos, un club donde la gente está tratando de socavar nuestro estado, o incluso un negocio donde siempre debemos cuidarnos? La […]

Soledad, enfermedad crónica y envejecimiento

"Ora para que tu soledad te incite a encontrar algo por lo que vivir, lo suficientemente grande como para morir". Dag Hammarskjold La carga mental y física de la soledad puede ser extrema, especialmente para los adultos mayores. Generalmente se define como la percepción de estar aislado de otras personas importantes, ya sean amigos o […]

Informes de estudio de Harvard: adultos más felices pueden hacer más ejercicio

Fuente: Yayayoyo / Shutterstock Un nuevo estudio longitudinal de la Universidad de Harvard informa que los adultos mayores de 50 años con bienestar psicológico (marcado por emociones positivas y optimismo) tenían más probabilidades de ser físicamente activos en el transcurso de un estudio de 11 años. El informe de diciembre de 2016 se publicó en […]

Dando voz a la pena de una manera nueva

Fuente: Martin Walls / freeimages Años después de la muerte del hijo de David Daniel, a la edad de casi ocho años, en un accidente de ATV, el mismo accidente que lastimó gravemente a la esposa del psiquiatra Lisa-Dr. Daniel le dio a su hijo David el único tipo de segunda oportunidad que pudo al […]

6 hechos sorprendentes sobre la felicidad

Fuente: asife / Shutterstock Después de 20 años de investigación en psicología positiva, ¿qué hemos aprendido? Hemos aprendido que nuestras relaciones sociales, tanto las amistades como los romances, son contribuciones fundamentales para nuestra felicidad. Y aunque hay muchas diferencias individuales en lo que nos hace felices, las relaciones sociales son lo más parecido a una […]
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