Psicología Vazin

Articles of psicoterapia

¿Puede el café ayudar a la ansiedad?

Fuente: peter bongiorno @drbongiorno . . . el café activa la sangre y estimula los músculos; acelera los procesos digestivos, persigue el sueño y nos da la capacidad de dedicarnos un poco más de tiempo en el ejercicio de nuestros intelectos – Honoré de Balzac Como la droga psicoactiva más utilizada de todos los tiempos, […]

No te rindas con el paciente difícil

Hace cuarenta años, tuve mi momento profesional más enojado. Sucedió en una reunión semanal que incluyó a todos nuestros profesores, personal y aprendices: unas doscientas personas. Un joven y arrogante, no muy brillante, residente de psiquiatría de tercer año se levantó para quejarse amargamente sobre los "pacientes asquerosos" que él y sus compañeros residentes estaban […]

4 formas de superar una relación tóxica

Fuente: F8 studio / Shutterstock 1. Admita que la relación es tóxica. Si está experimentando una relación tóxica, es probable que entre y salga de un estado de negación sobre lo poco saludable que realmente es. En un momento, sientes repulsión; en otro, estás poniendo excusas y justificando el comportamiento intolerable de un compañero. La […]

Terapia de arte y narrativas en primera persona

Fuente: "Worry Tornado", preocupación extraída de la colección de C. Malchiodi, PhD @ 2014 ¿Puede hablar o escribir sobre expresiones artísticas en tercera persona en lugar de pronombres en primera persona ser una mejor estrategia para reducir el estrés? Algunos estudios recientes sobre el diálogo interno pueden proporcionar información importante sobre cómo los terapeutas deben […]

Ilusión de elección: el mito del libre albedrío

Fuente: Redd Angelo | Unsplash.com Antes de comenzar, quiero que hagas un guiño. ¿Elegiste guiñar tu ojo izquierdo o derecho? ¿O elegiste en absoluto? Si te pedí que me explicaras la secuencia de eventos que te guiñaron, es probable que me digas que oíste y entendiste mi pedido por primera vez, luego escogiste el ojo […]

Un extrovertido y un introvertido estaban en un avión

Esta publicación continuará abordando las contribuciones de la "naturaleza" en la pregunta de Nature-Nurture. Hemos visto la contribución de 'nurture' en "The Nature-Nurture Question – Nurture", donde el sistema límbico procesa el entorno materno de supervivencia al servicio del organismo. Del mismo modo, hemos visto en "The Nature-Nurture Question – Nature" que la influencia de […]

Alerta de suicidio: la temporada de primavera puede ser mortal

No todos sienten "fiebre de primavera" ¡La primavera está aquí! Las flores están en flor, los pájaros cantan, el sol brilla, los días son más largos y las personas son más enérgicas y parecen estar en un lugar más feliz. La primavera despierta los sentidos. Sin embargo, no todos se sienten vivos y actualizados. La […]

Acción antirracista y convertirse en parte de la solución

por Jonathan W. Kanter, Ph.D. y Daniel C. Rosen Ph.D., colaboradores invitados Dr. Jonathan Kanter y Dr. Daniel C. Rosen Fuente: Autor Recientemente publicamos una publicación de blog titulada, Qué personas blancas bien intencionadas pueden hacer sobre el racismo, y propusimos cinco sugerencias científicamente informadas para empoderar a los blancos bien intencionados para superar la […]

Ejercicio para el cuerpo y la mente con TDAH

Fuente: Colton Cotton, 1 de junio de 2011, Wikimedia Commons El mes pasado analizamos la música y los beneficios del entrenamiento musical sobre el TDAH. Esta vez es otra actividad que hace bien al cuerpo y a la mente: hacer ejercicio. No antes de que se avergüence y deje de leer, permítame aclarar lo que […]

Qué gente blanca bien intencionada puede hacer sobre el racismo

por Jonathan W. Kanter, Ph.D. y Daniel C. Rosen Ph.D., colaboradores invitados Un nuevo movimiento de derechos civiles Fuente: Autor Está ocurriendo un nuevo movimiento por los derechos civiles, con la justicia racial como núcleo. Como psicólogos que han pasado años trabajando en esta área con personas diferentes en contextos múltiples, tenemos la convicción de […]
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