¿Pueden los rituales específicos previos a un evento afectar nuestro rendimiento?
¿Debería tener una rutina de calentamiento para el trabajo? Según Dan McGinn, autor de Psyched Up: cómo la ciencia de la preparación mental puede ayudarte a triunfar, lo que haces antes de un espectáculo hace toda la diferencia en ese rendimiento. Descubra cómo puede manipular su entorno para reducir la ansiedad, usar visualizaciones mentales para […]