Sosteniendo el "Both-And" en Tiempos de estrés

La política, las relaciones, la salud y casi todos los demás aspectos de la vida nos ponen en contra de la fuerte orientación cultural para elegir un lado, encontrar una historia, mantener una posición y, en general, crear y mantener una "verdad" singular. para "nuestro" equipo. Votamos por la persona "correcta", la persona "mejor", la persona que encaja mejor en nuestra historia de cómo es (o debería ser) el mundo. Y creamos, a lo largo de la vida, la historia de quiénes somos, dónde encajamos y qué no, quiénes son nuestros buenos y malos y, lamentablemente, para la mayoría de nosotros, estamos dominados por un "debería" mentalidad que cierra puertas, pone anteojeras, y rara vez nos permite tocar la magia que siempre está esperando por nosotros.

Por supuesto, las vidas son realmente difíciles y esa no es una historia inventada. El sufrimiento es Limitaciones existen La pérdida ocurre regularmente. La muerte es inevitable. Un mundo tan caótico y polarizado como el nuestro, casi nos obliga a elegir nuestra esquina y salir balanceándonos. Y a veces esa es la única y mejor opción que podemos hacer. Pero nunca es toda la verdad.

¿Qué pasaría si pudiéramos ver ese juego, echar raíces para el equipo local, y al mismo tiempo apreciar las grandes jugadas que el otro equipo realiza, valorar la destreza de todos los jugadores, experimentar la victoria o la derrota con ecuanimidad?

Ascendiendo por la escalera de lo difícil, también podríamos tomar una posición, en la vida familiar, con colegas y amigos, e incluso elegir una comida sobre otra … mientras sostenemos, con respeto, las diferentes preferencias de quienes nos rodean, teniendo nuestro propias preferencias y ser no conectado?

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Tómelo adentro para nuestra propia salud. Tarde o temprano surgen desafíos de salud, a menudo catastróficos. Entonces las decisiones deben tomarse y prepararse rápidamente. Tome la ruta médica alopática recta? Elija prácticas de curación alternativas y complementarias? ¿Un poco de ambos? Quizás juguemos fuera de la caja por completo. Encuentra un camino que nadie ha encontrado antes. A una mujer (ver su libro Mind, Fantasy & Healing por más) le dieron un mes para vivir con cáncer de pulmón. Decidió averiguar quién era realmente y se sumergió profundamente en esa investigación. Murió más de 20 años después, no de cáncer, sin tratamiento. Otra persona mayor, con buen seguro de salud, mucho dinero y algunas opciones de tratamiento viables, se aferró a su creencia de que Estados Unidos gasta demasiado dinero en la extensión del final de la vida, mientras que da muy poco para mejorar las tasas de mortalidad infantil. No está dando grandes pasos para potencialmente curar su enfermedad, pero está viviendo su vida plenamente, conectándose con aquellos que ama, honrando causas en las que cree, planificando y ejecutando su propio legado personal. Y él es una vida feliz y atractiva.

Eso no es fácil. Pero, ¿qué hacemos cuando es más grande que todo eso? ¿Qué hay de la política? A medida que nuestro mundo parece perder el control, nos invitan, tal vez éticamente, a considerar la mejor manera de avanzar y actuar de acuerdo con ese entendimiento. Y muchos de nosotros hemos hecho justamente eso, dando un paso adelante para tomar una posición, compartir nuestra verdad, desafiar aquellas cosas que consideramos injustas. Bueno para nosotros. Sigamos haciendo eso, porque cualquier gobierno cuyo pueblo dé voz a fuertes elecciones morales, es un gobierno que puede escuchar y responder a su gente.

¿Pero qué hay de los otros muchachos? Están en el mismo terreno y tienen un conjunto de creencias completamente diferente. ¿Son ellos los malos? (Y ellos, por supuesto, deben preguntar lo mismo sobre nosotros.) En una versión ingenua de la realidad, todos nos sentamos y hablamos. En realidad, a menudo terminaremos peleando. E incluso esto es algo que podemos elegir hacer, consciente y sabiamente. Pero, debido a que somos vastos en nuestras posibilidades, porque conocemos el amor, porque podemos encontrar compasión y aceptación, porque podemos salir de nuestra propia historia, podemos vivir en el "ambos / y" de la vida y sus luchas difíciles. Roberto Assagioli, un pionero de la psicología transpersonal señaló que siempre es ambos / y, nunca / o ninguno. Creo que llamamos a eso inclusión.

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Fuente: Dorothy Firman

Cuanto más profundicemos en conocer nuestro Ser, más allá de las historias limitantes y los guiones antiguos, más acertados seremos en nuestras elecciones. Cuanto más expansivos nos volvemos, sosteniendo todo, aceptando nuestro gran NO saber, y aún apareciendo para lo que venga en nuestro camino, más curiosos seremos. Mientras más veamos a través de historias, polaridades, certezas, miedo y rabia, más compasivos seremos. Mientras más nos reunamos y encontremos nuestra verdad, más podremos hablar y actuar sobre esa verdad.

Es difícil, pero me preguntó cómo nos gustaría ser recordados, ¿no se sentiría bien haber sido esa persona que era sabia, curiosa, compasiva? Y el que actuó desde el lugar más profundo dentro. Al servicio de todo el mundo. No para ellos ni para nosotros, sino para ambos, para todos.