Vivir mejor al notar

Las molestias menores son indicaciones para cambiar nuestra perspectiva y practicar la creatividad.

Todos hemos oído hablar de “¡Ajá!” Pero ¿alguna vez has experimentado “¡Duh!” “¡Duh!” Es la experiencia de perder una solución simple a un problema molesto, y sentirse como un maniquí cuando lo encuentras. Caso en cuestión: cuando estaba en la escuela de posgrado, cada vez que volvía del campus, mi automóvil se estacionaba mirando hacia el este. El campus estaba al oeste, por lo que volver a la escuela significaba dar media vuelta. Mi calle era estrecha, por lo que darme la vuelta significaba un molesto giro de varios puntos. Un día me di cuenta – ¡Duh! – que si en lugar de seguir avanzando fuera en reversa, podría girar mucho más fácilmente (ver Figura 1).

Figura 1: Visión de cambio (Duh).

Fuente: ícono del automóvil de Benjamin Stawarz, con licencia bajo la atribución de Creative Commons 3.0; gráfico de Matt Cronin

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Un momento “Duh” no es tan divertido como un “Aha” porque podemos sentirnos tontos por haber perdido una solución obvia. Pero ambos representan una idea. Significa que buscar soluciones tan simples pero pasadas por alto para las molestias menores de la vida es una excelente manera de practicar una habilidad fundamental en el oficio de la creatividad, notando los detalles de fondo relevantes que causan el cambio de perspectiva. Usar molestias menores ya que el aviso para buscar información aumentará las ocasiones para practicar la observación y mejorará las probabilidades de que lo que note sea útil, porque …

Siempre te estás perdiendo algo

En el último blog, hablé sobre cómo nuestras perspectivas predeterminadas nos llevan a interpretar automáticamente lo que percibimos de una forma u otra, y cómo la interpretación que usted tiene puede hacer que otros parezcan inconcebibles (por ejemplo, oyó “Yanni” o “Laurel”). , y era difícil imaginar escuchar el otro nombre). Las perspectivas también filtran lo que notas y, por lo tanto, limitan las acciones que consideras cuando tienes un problema. Una demostración clásica de esto pedía a las personas que pegaran una vela a una pared y les daba una caja de tachuelas para que lo hicieran. [1] Las personas suelen suponer que deben encontrar la forma de fijar la vela a la pared. Por lo tanto, las tachuelas son el foco de atención y la caja se filtra. La idea es notar que la caja puede servir como un soporte si está pegada a la pared (Figura 2). Notar que la caja puede ser un soporte es como notar que puedo dar vuelta a mi auto al dar marcha atrás.

Figura 2. Problema de la vela de Duncker

Fuente: Este trabajo es de dominio público porque fue publicado en los Estados Unidos entre 1923 y 1963.

Notar es más probable cuando dejamos de actuar. Cuando actuamos, enfocamos nuestra atención en los aspectos de una situación que necesitamos controlar (p. Ej., Necesito ver si el camino está despejado, presionar el acelerador, girar el volante, etc.). Esto es adaptativo porque cuando no prestamos atención, podemos confundirnos fácilmente. No sería inteligente reflexionar “¿Me pregunto si este es el enfoque correcto para el problema?” Mientras estamos dando una vuelta en K en medio de los autos estacionados de nuestros vecinos. Puede llevarlo a golpear el Cadillac de tu vecino de policía (otro tipo de momento mío que ahorraré en otro momento). Cuando dejamos de actuar, podemos redirigir esa atención a un estudio más amplio de nuestra situación. Al hacerlo, podríamos notar cosas.

Desafortunadamente, este no es nuestro hábito. Nuestro valor predeterminado es solo cuestionar nuestra perspectiva inicial como último recurso, generalmente cuando estamos estancados. Sin embargo, en la vida rara vez estamos estancados. Por lo general, confiamos en que nuestro enfoque funcionará, incluso si aún no lo ha hecho. Si el enfoque se vuelve difícil o molesto, podemos resignarnos fácilmente al hecho de que las molestias menores son parte de la vida, por lo que debemos tratar con ellas. Sabemos que detenernos a pensar en enfoques alternativos seguramente detendrá el progreso en nuestras tareas, por lo que tratamos de no hacerlo. Podríamos intentar otro enfoque si pudiéramos pensar en uno, pero normalmente no podemos porque nuestra perspectiva limita lo que podemos imaginar en primer lugar. En ausencia de un enfoque alternativo imaginado, asumimos que no existe, al menos ninguno que sea de fácil acceso. Excepto que hay …

Piensa otra vez

Imagine que usted y sus amigos quieren escuchar una canción en su iPhone. Como el parlante es muy pequeño, debe estar cerca y tranquilo (molesto) o comprar / cargar alrededor de un parlante externo (costoso y molesto, pero por diferentes razones). ¿Podría haber una solución fácil? Como puedes imaginar, sí lo haces si piensas en cómo hacer que el sonido sea más fuerte. Pon el iPhone en un vaso. Esto es solo un truco de vida para un problema molesto; puede encontrar muchos más para una gran variedad de problemas (como llenar un cubo de un fregadero donde el balde no cabría debajo del grifo). El movimiento de pirateo de toda la vida es un testimonio de todas las soluciones perspicaces que existen justo debajo de nuestras narices. Surgieron porque la gente decidió no aceptar simplemente las molestias como parte de la vida. También estoy dispuesto a apostar a que cuantos más éxitos tengan estas personas con sus hacks de vida, más inclinado estarán a buscar otros hacks de vida para resolver futuras molestias.

Resolver pequeñas molestias es una función pragmática de la creatividad que proviene de darse cuenta. Darse cuenta también a veces puede conducir a grandes beneficios. Al darse cuenta de que el moho parecía inhibir y matar bacterias, comenzó el descubrimiento de la penicilina. Notar que los perros salivaron antes de lo que se suponía que debían ser, fue el comienzo del conductismo. Notar es una manera de comenzar el viaje creativo.

Pero una precaución que discutiremos la próxima vez: incluso las percepciones claras y demostrables pueden ser difíciles de adoptar para otros. Intente convencer a alguien que reemplazar un camión de 12 a 14 MPG le ahorrará más combustible por año que el de reemplazar el 28 con un automóvil de 40 MPG. Esto es cierto, y exploraremos por qué es el cambio de perspectiva la próxima vez …

Referencias

[1] Duncker, K. (1945). En la resolución de problemas. Monografías psicológicas. 58 (5, entero No. 270)