Una pregunta simple que cambiará tu búsqueda de amor

La mayoría de los consejos de citas se enfocan en las habilidades de búsqueda, no en las habilidades de amar. Las aplicaciones, los eventos y los sitios web ofrecen infinitas oportunidades para reunirse, pero hasta que sepamos cómo elegir una intimidad saludable y alimentar sus tiernos brotes nuevos, es poco probable que encontremos el amor que buscamos. Cuando nos acercamos a nuestra búsqueda del amor como un viaje de intimidad, no como una carrera contra el tiempo o una búsqueda de una aguja en un pajar, todo cambia.

Como describo en mi próximo libro Deeper Dating, pasé décadas buscando una relación, marcando horas incalculables buscando amor en lugares que carecían de amor, usando métodos que tenían poco que ver con el amor. Relájate. Actúa ingenioso. Ocultar todos los rastros de necesidad indecorosa. Por mucho que lo intenté, y Dios sabe, lo intenté, nada parecía funcionar. Estaba absorto en mi búsqueda, pero resulta que no era allí donde se podía encontrar el oro. Por mucho que nos lleven a creer que encontrar el amor se trata de aumentar el número de personas con las que salimos y mejorar nuestra apariencia, es en última instancia nuestra humanidad la que nos permite encontrar y mantener el amor real. Cuando aprendemos a poner nuestra humanidad en la forma en que buscamos el amor, los cambios reales comienzan a suceder.

Hace algunos años, dos amigos y yo, tres "psicoterapeutas crónicamente solteros", comenzamos un grupo de apoyo. Semana tras semana nos conocimos y nos apoyamos mutuamente mientras nos encontrábamos con los mismos frustrantes obstáculos que habíamos golpeado tantas veces antes en nuestras vidas de noviazgo. Dejados en nuestros propios dispositivos, hubiéramos tomado los mismos giros antiguos y hubiéramos tenido las mismas viejas decepciones. Ahora, con la ayuda de los demás, encontramos rutas de escape fuera de nuestros patrones inútiles. Como resultado, las nuevas elecciones que hicimos tenían el delicioso sabor de la sabiduría adquirida. Ese grupo cambió mi vida de noviazgo. Y cada uno de nosotros, después de un recuento combinado de muchas décadas de soltería, ahora está en una relación amorosa.

Más que cualquier otra cosa, es a través de la búsqueda de nuestros propios conocimientos más profundos que transformamos nuestra búsqueda de amor. Cada vez que encontramos nuevas y más sabias formas de acercarnos a nuestros viejos dilemas de citas; cada vez que desarrollamos una nueva claridad o una nueva sensación de calidez en nuestras interacciones, sentimos una nueva sensación de esperanza y autoestima. Cada una de estas experiencias es una señal de crecimiento. He llegado a creer que estos momentos nos mueven más rápidamente a encontrar el amor que cualquier otra cosa.

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Como parte de mi investigación para mi próximo libro, entrevisté a muchas parejas cuyas relaciones me inspiraron. La historia de Manuel y Suzanne fue una de las muchas que me enseñaron lecciones importantes sobre la búsqueda del amor. Manuel conoció a Suzanne en el Cuerpo de Paz. Ella tenía treinta años y él tenía dieciocho. Él era virgen Al principio, era solo sexo. Sin embargo, él se encontró uniéndose a ella mientras seguían haciendo cosas juntos. Él nunca soñó que se pondrían serios, y ella tampoco. Parecía absurdo. Eran el escándalo de la comunidad: nadie pensó que durarían, incluyéndolos. Después de dejar el Cuerpo de Paz, seguían viéndose. En cierto punto, simplemente tenían que enfrentar la realidad. Habían llegado a amarse realmente el uno al otro. Y no iban a renunciar a eso. Pero ni siquiera consideraron el matrimonio. Siete años después de la relación, le ofrecieron a Suzanne un excelente trabajo nuevo, y Manuel estaba postulando para graduarse. Era hora de tomar una decisión sobre su futuro, y decidieron permanecer juntos. Han pasado veinte años. Tienen cuatro hijos y todavía sienten que son realmente buenos juntos. Manuel me dijo: "Soy más el romántico; Suzanne es más práctica. "Pero, dijo," me deja ser romántica, porque me ama ".

A los pocos años de haberse casado, Suzanne sufrió una ruptura de aneurisma en la aorta. Ella estaba embarazada de seis meses con su bebé. Suzanne casi muere en la mesa de operaciones. Su presión arterial era cero. Manuel no pudo describir el miedo que sintió esa noche.

Suzanne sobrevivió, pero perdieron a su bebé. Y pasaron los siguientes meses en su mayoría simplemente llorando juntos en el sofá.

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Manuel me contó sobre su momento decisivo: "Leí en algún lado que la mitad de las parejas que perdieron a un niño terminaron divorciándose. Y fue entonces cuando algo hizo clic dentro de mí. Sabía qué 50 por ciento tendríamos que ser. Los matrimonios no son promesas de siempre. Pero después de lo que pasamos, Suzanne y yo éramos uno, y no podía dejar que eso cambiara, pase lo que pase ".

Continuó, "Mucha gente habla de almas gemelas. Esa puede ser la experiencia de amor de algunas personas, pero realmente no lo compro. Creo que puedes buscar por siempre y solo sufrir si solo estás buscando esa combinación. Necesitas amor y necesitas atracción para que el amor funcione. Pero finalmente, el amor es una elección. No sería la persona que soy hoy si no hubiera decidido elegir el amor muchas, muchas veces. Las relaciones toman mucho trabajo. Mucho. No se trata de encontrar la pareja perfecta. Se trata de convertirse en alguien que elige el amor en la encrucijada ".

Las palabras de Manuel me perseguían. Convertirse en alguien que elige el amor en la encrucijada. Y cuando volví la vista atrás en mis tortuosas y dolorosas décadas de búsqueda, me di cuenta de que cuando comencé a tomar nuevas decisiones en mi propia encrucijada, mi búsqueda de amor experimentó un cambio radical.

En la tierra de las citas y la intimidad, hay innumerables microcrucifixiones y frecuentes encrucijadas importantes:

¿Me acerco a ella?

¿Comparto un secreto vulnerable con él?

¿Intento realmente escuchar?

¿Digo no a algo que va en contra de mis valores?

¿Me voy o sigo intentando?

¿Le hago saber la profundidad de mis sentimientos?

¿Cuándo comenzamos a tener relaciones sexuales y qué tipo de sexo será?

¿Admito que me gusta que me toquen o que no me gusta que me toquen?

A menudo, nuestro futuro en la búsqueda del amor está determinado por nuestras pequeñas opciones en estas innumerables encrucijadas. Nuestras elecciones nos dejan sintiéndonos enriquecidos; ¿fortalecen nuestra identidad como alguien que elige la intimidad, incluso cuando eso significa algo tan difícil como decir no a nuestras "atracciones de privación"? Si es así, entonces es muy probable que estemos en un camino que nos lleve más cerca del amor verdadero. En mis años de noviazgo (aunque no se lo habría admitido a nadie) en algún lugar en el fondo, pensé que la verdadera clave para encontrar el amor era simplemente perder esas malditas libras, e irradiar más confianza. No podría haber estado más equivocado. Perder peso y volverse auténticamente más seguro son cosas buenas, pero fue algo completamente diferente lo que me llevó a amar. Fue aprender a ser alguien que eligió la intimidad en la encrucijada, una y otra vez.

Ya sea que esté buscando una relación o ya esté en una, lo invito a que se haga amigo de esta pregunta en la innumerable encrucijada pequeña y grande que se encuentra cada día:

¿Qué significa elegir intimidad en este momento?

Más que cualquier otra cosa, creo que esa es la pregunta que nos lleva a amar, y nos ayuda a mantener vivo ese amor.

  © 2014 Ken Page, LCSW. Todos los derechos reservados

Fuente: Publicaciones de Shambhala

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