Autorreferencial es ser auto referenciado internamente
Linda: Hay una tendencia por parte de aquellos en relaciones fuertes, que si bien pueden coordinar y colaborar con su pareja, también pueden confiar en su experiencia interna. Escuchan y toman influencia, pero saben quiénes son, lo que quieren y son guiados en sus elecciones por esa claridad. Si bien son respetuosos de la sabiduría convencional y abiertos a los aportes personales proporcionados por su pareja, amigos y colegas, en última instancia tienden a tomar decisiones sobre la base de su propia experiencia y juicios, en lugar de aferrarse a las opiniones de los demás. Esta confianza en la validez de los instintos o el conocimiento intuitivo de uno es distinta de la noción de "disparar desde la cadera" o simplemente "ir con tu instinto". Es la cercanía de la asociación la que ha fomentado tal autoconfianza, y que la autoconfianza mejora la asociación.
La autoconfianza no se trata simplemente de "hacer lo que quiero hacer", sino de acumular la sabiduría que se cultiva a través de las prácticas de autoconciencia, auto reflexión y la intención de aprender de los resultados de nuestras elecciones de vida. . Tampoco significa rechazar todas las opiniones externas. La autoconfianza combina la apertura y la receptividad de la mente de un niño con la comprensión de un adulto cuya sabiduría se ha profundizado a lo largo de toda una vida de aprendizaje y la integración de las lecciones de la vida.
Una vida que es autorreferencial es una que es flexible, fluida y creativa. Nuestro sentido de seguridad proviene de un sentido de confianza en nuestra capacidad para profundizar en lugar de confiar exclusivamente en las aportaciones de otras personas e instituciones. La autorreferencialidad nos permite elegir entre un rango más amplio de opciones para hacer nuestras elecciones de vida sin tener que adherirnos a una autoridad tradicional de tradición o sistema de creencias. Al hacerlo, podemos satisfacer nuestras necesidades y abordar nuestras preocupaciones únicas con ingenio y creatividad.
John, un esposo de mediana edad, padre y dueño de un restaurante, dijo de esta manera: "Para mí, cuando estoy conectado con mi verdad interior, experimento alegría y una sensación de energía y reabastecimiento. En estos momentos, me siento conectado con una fuente de sabiduría universal. Cuando estoy fuera de integridad, pierdo esa conexión. Es como si alguien hubiera sacado el enchufe. Para mí es de suma importancia estar atento y vigilante para poder reconocer más fácilmente los tiempos y lugares en los que puedo estar deshonrando mi experiencia o desconectarme de mi verdad. Cada vez que hago eso, inevitablemente encuentro indicadores que inmediatamente me recuerdan que estoy fuera de la pista y necesito hacer una corrección ".
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"Estos síntomas pueden incluir aburrimiento, letargo, ser rápido para sentir frustración, apatía, pensamiento depresivo, irritabilidad o angustia física. Nueve veces de cada diez, cuando me doy cuenta de estos sentimientos si puedo redirigir mi atención a mi experiencia interna e identificar lo que hay allí, lo que necesito y volver a conectar con mi verdad en lugar de permanecer conectado a mis viejos patrones mentales repetitivos. Puedo liberar el control de esos pensamientos y volver a la pista. Cuando no puedo, he aprendido a manejarlo. Una de las cosas que aprendí en el proceso es que todas las experiencias, tanto las buenas como las malas, son temporales. Mi "mantra" ha sido "esto también pasará". Me ayuda a superar los momentos difíciles y disfrutar más plenamente los buenos momentos ".
Una mentalidad como la que John ha cultivado, proporciona un poderoso antídoto contra la tendencia al desarrollo del "endurecimiento de las actitudes" o esclerosis mental. Promueve el sentido de posibilidad, la esperanza y el pensamiento independiente, y una forma de estar con los demás que se puede diseñar para satisfacer las necesidades y los requisitos de cualquier situación. Diseñar una forma que se adapte a nuestros anhelos personales más profundos nos permite crecer en sabiduría.
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Linda y Charlie Bloom se complacen en anunciar el lanzamiento de su tercer libro, Happily Ever After. . . y 39 Otros mitos sobre el amor: Rompiendo con la relación de tus sueños.
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