Brillo contra resplandor y lo que eso significa para tu vida amorosa

Hace poco tuve un diálogo con Sophia Dembling, autora de Introverts in Love: The Quiet Way to Happily Ever After, un maravilloso libro que sirve como manual de usuario sobre la intimidad romántica para los introvertidos y las personas que los aman. Ambos teníamos libros que salieron casi al mismo tiempo en relación con la búsqueda del amor. Dembling captó la complementariedad de nuestros libros (que a menudo se encuentran en los mismos estantes) cuando dijo: "Ambos libros tratan de aceptar, respetar y amar nuestra propia esencia para encontrar a esa persona especial que nos aceptará, respetará y amará a nosotros. merecer ". (Aquí está el enlace a la publicación de Sophia en nuestra conversación)

En mi libro, Citas más profundas: Cómo abandonar los juegos de la seducción y Descubrir el poder de la intimidad, explico que los lugares en los que somos más inseguros con frecuencia revelan nuestros mejores regalos; regalos que tienen el poder de mejorar profundamente nuestra búsqueda de amor saludable. Mi charla con Sophia ilustró ese concepto de maneras muy emocionantes. Me considero un ambivert con fuertes tendencias extrovertidas. Mi compañero es introvertido. Una de mis grandes alegrías al leer el libro de Sophia fue llegar a una comprensión más completa de la belleza inherente a la introversión. Hay mucho de valor en este sabio manual, pero el mensaje que más me llamó la atención se refleja en esta declaración que hizo:

"Creo que el mensaje que realmente quiero que los introvertidos escuchen es que, aunque los extrovertidos pueden mandar una habitación y llamar la atención sobre ellos mismos, no somos invisibles. Tenemos maravillosas cualidades silenciosas y si las respetamos y nos permitimos ser quienes somos, llamaremos la atención de las personas que nos amarán por esas cualidades. Mi lema para esto: los extrovertidos brillan, los introvertidos brillan ".

Sparkle and Glow. Me quedó claro que la distinción entre estos dos atributos es de profunda importancia.

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Sophia continuó: "Creo que muchos introvertidos pueden brillar cuando lo necesitamos, pero eso es una máscara. Una máscara útil y altamente funcional, pero cubre nuestro brillo. Creo que tenemos que aprender cuándo poner al extrovertido, lo llamo mi perro y el show de pony, y cuándo podemos sentarnos y dejar que el brillo brille ".

Realmente quería saber más sobre este resplandor:

"¿Puedes decirme más sobre el resplandor? ¿Qué lo alimenta? ¿Y qué sucede cuando permitimos que sea apreciado y nutrido?

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Sophia respondió: "Creo que nuestro brillo proviene de esa tranquilidad, nuestra capacidad de estar quietos y observar, nuestras excelentes habilidades para escuchar. En realidad, hay mucha energía detrás de la fachada silenciosa y creo que alimenta el resplandor, si la gente se desacelera lo suficiente como para darse cuenta. Y las personas que se sienten atraídas por nuestro brillo y aún son lo suficientemente buenas como para apreciarlo, son recompensadas con el tipo de atención concentrada que todos anhelamos. (La advertencia: también debemos permitirnos alejarnos para mantener el brillo).

Y podemos ser muy leales, somos selectivos sobre en quién invertimos el tiempo. Las personas que aprecian nuestro brillo y nos dan espacio para ser nosotros mismos ganamos nuestra lealtad ".

Al escucharla y al leer su libro, también aprecié las cualidades de la introversión en mí: mi necesidad de silencio y mi hambre de tiempo solo; esa hermosa reunión de fuerzas que sucede cuando me dejan solo, y cuando soy capaz de dejarme solo.

Nuestra conversación me dejó reflexionando sobre el importante concepto de brillo versus resplandor; una distinción que, en gran medida, define toda la calidad de nuestra búsqueda de amor:

• La sobrevaloración del brillo conduce a una persistente sensación de vacío interior. Sin mencionar, una historia romántica llena de malas relaciones.
• La chispa acentúa una buena vida. Glow lo sostiene .
• Una desmesurada necesidad de destello demuestra, e intensifica, una baja autoestima.
• Solía ​​pensar que el brillo era el signo del amor. Lo que llevó a la soltería crónica y décadas de frustración romántica.
• Mi compañero, un introvertido, rocía nuestros días con pequeños actos de amabilidad, pero no deja ninguna firma. Sé que echo de menos muchos de estos actos-. pero los que noto despiertan un brillo maravilloso en mí.
• Brillar, apreciado, se convierte en brillo. El tipo de brillo sobre el que quieres construir tu vida.
• Como Sophia señala. el brillo es muy recompensado en nuestra cultura. El brillo a menudo se infravalora y se pasa por alto.

En 1985, el psicólogo evolutivo David Buss publicó los resultados de un extenso estudio de los rasgos que las personas valoran como los más importantes para encontrar pareja. Su hallazgo fue claro. El número uno no era miradas. Tampoco fue ingenio, encanto, confianza ni éxito. Fue bondad y comprensión, en todas las culturas, edades y géneros. Regalos que, según Dembling, son nativos de muchos introvertidos.

Esto no es para poner introversión en un pedestal. Como digo en Deeper Dating, cada uno de nuestros regalos innatos necesita su complemento para tener piernas en el mundo. Como un extrovertido, el factor clave que me salvó de mi historia de "soltería crónica" ha sido mi capacidad de poner la esclava en perspectiva y cultivar el gusto por los placeres más profundos del resplandor.

Para los introvertidos, el viaje para encontrar el amor podría implicar un reconocimiento creciente de su propio brillo innato e irreconocible.

Brillo y brillo: ¿cómo han influido estas cualidades en tu propia historia romántica? Sophia y yo nos encantaría escuchar tus historias.

Fuente: Publicaciones de Shambhala

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