¿Por qué tanta acumulación compulsiva?

Fuente: Wikimedia Commons

Hay una casa en la calle con montones de escombros dentro y cajas apiladas en el porche delantero. "La casa de los acaparadores", lo llama un vecino.

Según el DSM-5 , el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (American Psychiatric Association, 2013), los acaparadores compulsivos se aferran a sus posesiones, incapaces de descartar cosas que ya no usan. Sus hogares están llenos de periódicos, revistas y ropa vieja. Su desorden a menudo se amontona tan alto que no pueden usar sus áreas de vivienda. En casos severos, los acaparadores no pueden cocinar en sus cocinas o dormir en sus camas.

El comportamiento de acaparamiento afecta tanto a hombres como a mujeres, y ocurre con mayor frecuencia en adultos mayores de 55 años. Las personas generalmente comienzan a acaparar después de un evento de vida traumático o un período de estrés agudo. Sintiéndose inseguros, acumulan posesiones para sentirse más seguros. Sin embargo, al vivir en estas condiciones abarrotadas e insalubres, ponen en peligro su salud y seguridad.

El acaparamiento compulsivo es extremo, ahora se clasifica como un trastorno mental y se trata con terapia cognitivo-conductual (American Psychiatric Association, 2013; Tolin, Frost y Steketee, 2007). Pero nuestra cultura de consumo ocupada nos afecta a todos al fomentar la adquisición sin sentido. Los anuncios nos instan a comprar la última ropa, productos de consumo y aparatos electrónicos, llenando nuestras vidas con constante estimulación y ruido.

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El desorden nos somete al estrés crónico. Además del desorden físico, hay un montón de tiempo: compulsivamente abarrotando nuestros horarios con actividad; ruido amontonado: radio, televisión y dispositivos electrónicos que nos mantienen enchufados a la estimulación externa; desorden emocional: viejas desilusiones, preocupaciones y temores que aumentan nuestro sufrimiento; y antiguas creencias de inferioridad y prejuicios que nos separan de nosotros mismos y de los demás. Es agotador solo pensar en todo eso.

Para comenzar a liberar el desorden de su vida, puede comenzar a preguntarse: "¿De verdad necesito esto?". Puede que se sorprenda de lo que descubre.

Referencias

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• Adicción a la conducta en el TOC
• Apuestas, TDAH, TOC y Cleptomanía
• Desorden Compulsivo Impresionante
• Juzgando su valor

Asociación Americana de Psiquiatría. (2013). Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales (5ª ed.) Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.

Tolin, DF, Frost, RO, y Steketee, G. (2007). Un ensayo abierto de terapia cognitivo-conductual para el acaparamiento compulsivo. Behavior Research and Therapy. 45 , 1461-1470.

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Diane Dreher es autora de best-sellers, coach de psicología positiva y profesora de la Universidad de Santa Clara. Su último libro es Your Personal Renaissance: 12 pasos para encontrar la verdadera llamada de tu vida. Visite sus sitios web en http://www.northstarpersonalcoaching.com/ y www.dianedreher.com