Buscar el significado como la motivación humana básica

Pautas para encontrar significado en la vida cotidiana.

Fuente: Cortesía del Global Meaning Institute

El famoso psiquiatra Viktor Frankl, autor del bestseller clásico, Man’s Search for Meaning , defendió que la búsqueda de significado es la principal motivación intrínseca de los seres humanos. El Dr. Frankl también informó que realmente no creamos significado, lo encontramos . Y no podemos encontrarlo si no lo buscamos. Es importante destacar que solo la búsqueda de significado tiene el potencial de brindar el tipo de auténtico enriquecimiento y satisfacción que la mayoría de las personas desean en su vida personal y laboral. Entonces, ¿cómo aplicamos el concepto de significado en nuestra vida y trabajo cotidianos?

En primer lugar , la aplicación del concepto no se trata de encontrar una respuesta a la gran pregunta existencial, “¿cuál es el significado de la vida”; más bien, es la búsqueda de significado en tu propia vida lo más importante. El significado viene en todas las formas y tamaños. A veces se cierne sobre nuestra vida; a veces se desliza casi sin ser observado. En resumen, el significado es diferente para todos, no hay una respuesta correcta, solo existe la respuesta adecuada para usted.

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Es importante destacar que no podemos responder a las preguntas más grandes sobre el significado en nuestra vida a menos que descubramos respuestas a las más pequeñas: ¿Qué estamos haciendo? ¿Por qué lo estamos haciendo? ¿Qué significan nuestras vidas para nosotros? ¿Qué significa nuestro trabajo? Todos los días nuestras vidas son ricas con respuestas significativas, pero solo si nos detenemos lo suficiente para apreciar el significado, florecerá en nuestras vidas. Al reflexionar sobre nuestra existencia y buscar detectar el significado de los momentos de la vida, también creamos la oportunidad de redactar nuestro legado personal. En otras palabras, ¿cómo queremos ser recordados? ¹

En segundo lugar , el significado siempre existe y, por lo tanto, se puede encontrar en los momentos cotidianos de nuestras vidas, por lo que no tiene que haber una sola respuesta a la pregunta sobre cómo encontrarlo. Sin embargo, depende de nosotros detectar el significado de las experiencias que tenemos cada día. Un filósofo griego de la antigüedad, Epicteto, aconsejó sabiamente que lo que más importa en su desarrollo no es el hecho sino el significado que le atribuyes. El significado, en otras palabras, se puede encontrar incluso en situaciones que no nos traen felicidad o poder. El Dr. Frankl estaba convencido de que, en el análisis final, “no hay una situación que no contenga dentro de sí la semilla de un significado”. ² Por lo tanto, encuentre las semillas del significado en todo lo que le sucede hoy.

En tercer lugar , es importante definir el concepto de significado. Algunas personas definen el significado en términos de sentir que tu vida importa, mientras que otros definen el significado en términos de extenderse más allá de ti para servir a algo más grande que tú. Permítanme ofrecer una definición alternativa, quizás más simple, aunque más metafísica: el significado es la conexión con su verdadera naturaleza o, como lo llamamos, su esencia central . ³

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El significado viene con ser “quién” somos en este mundo. Cuando crees que algo tiene sentido, es porque resuena con tu verdadera naturaleza o esencia central. Cuando crees que algo carece de significado o significa menos , es porque no resuena con tu verdadera naturaleza o esencia central. De una manera metafísica, su vida implica la búsqueda continua de una conexión más cercana a su verdadera naturaleza o esencia central, a lo largo de cada día y en el transcurso de toda su vida.

“A las cosas les encanta ocultar su verdadera naturaleza “. – Heráclito

Cada cosa viviente en el mundo tiene un estado natural y cualidades o atributos que lo hacen ser o lo que es. Nuestra esencia central es lo que nos define y está en el corazón de lo que nos convierte en un ser humano único. Aunque podemos pertenecer a un cierto grupo y compartir características de ese grupo, seguimos siendo un ser único con nuestra esencia única.

El mayor desafío que enfrentamos en la vida es descubrir y abrazar nuestra esencia central. Muchas personas tienden a centrarse en qué tipo de trabajo o carrera creen que deberían tener, dónde deberían vivir o con quién deberían tener relaciones, pero, en realidad, una vida verdaderamente significativa comienza desde, permanece comprometida con, y finalmente regresa a la esencia central de uno -despertar nuestro verdadero yo conectándose con lo que realmente somos. Como Eurípides, un dramaturgo griego antiguo propuso hace miles de años, “hay una vida para cada uno de nosotros; la nuestra. “La búsqueda, el descubrimiento y la conexión con nuestra verdadera naturaleza o esencia central son lo que da sentido a nuestras vidas todos los días.

En cuarto lugar , es importante entender cómo el significado puede infiltrarse y, por lo tanto, afectar muchas partes de nuestras vidas a diario. Fundamentalmente, creemos que el significado debe estar en el núcleo de todo lo que hacemos, cada día. Para vivir una vida completa, debemos comprender lo que nos da sentido en nuestras vidas y lo que agota el significado de nuestras vidas. Cuando sabemos esto, todas las cosas se vuelven más claras. Venimos a conocer y sentir más confianza en nuestras decisiones y dirección, y también notamos que hay más energía fluyendo hacia nosotros y a través de nosotros. En otras palabras, ya no estamos trabajando contra el flujo de quienes realmente somos.

Encontrar sentido en la vida cotidiana es un proceso continuo, que exige atención a las necesidades intrapersonales e interpersonales. En gran parte, representa un cambio en la conciencia, una mayor conciencia de que la vida nos llama y somos responsables de responder al llamado de la vida. El significado es la energía vital o el combustible que nos motiva a alcanzar nuestro más alto potencial como seres humanos. De hecho, el significado es una parte integral de nuestra humanidad innata, y es la búsqueda de significado , nuestra motivación intrínseca primaria, lo que nos distingue de otras entidades vivientes.

Solo imagina cuánto más alegría y significado habría en el mundo si todos vivieran desde una conexión más cercana a su verdadera naturaleza o esencia central. Es importante destacar que la búsqueda de significado comienza con usted!

Referencias

1. https://www.psychologytoday.com/intl/blog/the-meaningful-life/201712/why-am-i-here

2. Frankl, Viktor E. (1997). Recuerdos de Viktor Frankl: una autobiografía . Nueva York: Pleno, p. 53.

3. Para más información sobre esta definición de significado y el razonamiento, que incluye la base filosófica y la ciencia del comportamiento, vea: Alex Pattakos y Elaine Dundon, ¡ The OPA! Camino: Encontrar alegría y significado en la vida cotidiana y el trabajo , Dallas, Texas: BenBella Books, 2015; y Alex Pattakos y Elaine Dundon, prisioneras de nuestros pensamientos: Los principios de Viktor Frankl para descubrir el significado en la vida y el trabajo , 3ª ed. Oakland, CA: Berrett-Koehler, 2017.