Cómo planificar la "Semana de trabajo" de verano de su hijo

Fuente: © Frank Boston / Corbis Veer Images, utilizada con permiso

Mientras los niños cuentan los días hasta que "¡la escuela se acaba!", Muchos padres temen en secreto la campana final. Les encanta la idea de no tener que despertarse al amanecer y llevar a los niños a la escuela, pero anticipan estar en el lado perdedor de un juego interminable de "mantenerse alejado" de la electrónica. Los niños están anticipando esto desde el otro lado del control remoto, con regocijo y deleite. ¿Por qué los niños están tan seguros de que el tiempo de pantalla será todo el tiempo? Saben que los padres ya no pueden aprovechar interrumpir los videojuegos para hacer la tarea o levantarse temprano para tomar el autobús como una razón para dejar de jugar Mario Kart o (digamos que no es así …) Grand Theft Auto.

No temáis. Nueva idea para el rescate.

Es posible que sus hijos estén listos para saltar a un gran verano libre de expectativas de los padres, pero puede cambiar la fiesta con una idea ligeramente diferente, bueno, en realidad completamente diferente. La idea radical (para su hijo) es que puede hacer un poco de trabajo en el verano, ya sea que esté dando vueltas en la casa o revisando datos matemáticos, y que aún tenga un gran verano. No quiero ser el portador de malas noticias? Tu no eres. En una versión diluida de lo que dirían los padres de David Sedaris: No inventaste esto. Se llama vida. Y en realidad es bueno para ellos, y para ti.

Piensa en tu propia infancia. Todos teníamos nuestras tareas que hacer. Hacer nuestras camas, sacar la basura, lavar los platos, cortar el césped. Lo odiamos, pero eso estuvo bien. No sufrimos por eso; y aunque no quisiéramos admitirlo, nos adaptamos (incluso finalmente dejé de llorar cada vez que mi padre me pedía que escardara el jardín, durante 15 minutos). Esta es la gran lección del verano.

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Y es mejor comenzar esta lección de inmediato.

El trabajo, incluso el trabajo que no amamos, es parte de la vida. Controlar la frustración, el aburrimiento, la agonía de esos 15 minutos barriendo el porche delantero, trabajar en un paquete de matemáticas o pasear al perro es la construcción de carácter. Y cuanto antes comenzamos a construir ese personaje, más naturales se vuelven estos hábitos.

Por mucho que todos anhelemos el tiempo libre, la inercia y el aburrimiento se producen sin estructura. Alistar a sus hijos en una tarea de trabajo diaria seguida de tiempo libre les da la estructura para tener un verano satisfactorio. No estamos hablando de un trabajo de 40 horas a la semana, estamos hablando de crear un día de trabajo condensado: 2 o 3 horas de responsabilidad, después de lo cual tendrán su momento divertido. Esto podría consistir en una unidad de tiempo cada día en las siguientes categorías: Bien común: ayudar con tareas sencillas o cuidar niños, Actividad / Ejercicio-interior o exterior, y Educación-lectura de verano, paquetes de matemáticas, preparación para el SAT).

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Todo está en la entrega

Lo que podría hacer o romper el éxito de este plan es la entrega. Piense en colaboración y conversación. El primer partido: "Realmente queremos que este sea un gran verano para todos, queremos que se divierta y queremos que se mantenga saludable, y no queremos pelear. ¿Qué hay de usted? ". Es más probable que los niños sigan un plan si tienen algo que ver en la planificación, así que pregúntele a su hijo qué ideas tiene para hacerlo. Escucha y refuerza cualquier esfuerzo positivo. Haga que escriban ideas para cada una de las tres categorías anteriores en tarjetas separadas. Luego, cada mañana su hijo puede tomar las tres cartas y decidir cuándo harán cada una de sus unidades. O agilice y haga que su hijo cree un patrón diario para el verano.

Aquí hay algunos detalles esenciales para que comiences (¡y te convence de que puedes y debes instituir esto en tu familia!)

Tareas de "bien común"

En lugar de asignar tareas, pida a su hijo que piense en las tareas que pueden hacer que son útiles para la familia (mientras que puede pensar que no han estado prestando atención cuando les pide que ayuden, saben exactamente lo que se debe hacer) . Incluso los niños de la escuela primaria pueden decir qué tareas pueden ver hacer. Sea creativo, más allá de los clásicos de ayudar con la basura o vaciar el lavavajillas (o para los niños más pequeños, solo los cubiertos), pero tal vez su hijo podría regar las plantas, organizar los cajones, romper el correo para reciclar. Deje que se enorgullezcan de tener un "departamento" que es suyo para supervisar, por lo que en lugar de vigilar lo que los niños hacen con sus zapatos, por ejemplo, su hijo a cargo de mantener la entrada ordenada lo hará por usted. La regla de oro para medir el tiempo es de 5-10 minutos para niños menores de 7 años, niños de 8-10 años: 15-25 minutos, niños mayores de 10: 25-45 minutos. Sea flexible, muchos niños son ciertamente capaces de más, pero el punto es acostumbrarse a hacer este trabajo todos los días, o al menos varias veces a la semana, así que no se trata de ver cuánto se puede hacer, sino más bien: cuánto pueden hacer sin quejarse demasiado.

Ejercicio / Actividad

Los días de verano son más que un eufemismo para la mayoría de los niños. Los niños corren un mayor riesgo de aumentar de peso durante el verano con una menor actividad y ejercitar los dedos enviando mensajes de texto o jugando videojuegos no es suficiente. Inicie una actividad familiar diaria para niños o una actividad familiar divertida: pasear temprano en la mañana o después de cenar, pasear al perro, andar en bicicleta en familia o jugar al hula hoop o patear pelota en el campo local. Puede ser incómodo al principio si no está acostumbrado a esto, pero encontrará su ritmo y conversación. Hacer que los amigos participen ayudará a crear impulso y disminuir las quejas. Los expertos recomiendan dos horas de actividad diaria para que una comience.

Lectura / tiempo de trabajo

El ejercicio del cerebro también es importante. La investigación ha demostrado que todos los niños corren el riesgo de que el "deslizamiento" de verano pierda sus habilidades académicas esenciales sin práctica; y que los niños obtienen puntajes más bajos en las pruebas de rendimiento al final del verano que al principio. Haga de esto un evento familiar siempre que sea posible. En lugar de enviar a su hijo a su habitación como un castigo para leer o trabajar en sus paquetes de la escuela de verano, cree una sala de estudio familiar o tiempo de lectura. Podría ser después de la cena y antes (o en lugar de) ver televisión o ver la pantalla. Deje que su hijo elija los libros y comparta la lectura de un libro, o lea uno al lado del otro. Usted está modelando el valor de la lectura y el aprendizaje con su propia participación. O únase a la comunidad en general: muchas bibliotecas generan interés y emoción al invitar a los niños a realizar un seguimiento de los treinta millones de minutos de lectura colectiva de verano.

Tiempo de pantalla

Cuando les digo a los padres que expertos como la Academia Estadounidense de Pediatría recomiendan limitar el tiempo de pantalla a dos horas al día de pantallas para niños de 3 a 18 años (y ninguna para niños menores de 3), se preocupan: ¿cómo llenarán todas las demás horas? ?

¡Yo digo que los expertos recomiendan comer 5 verduras al día, yo como solo 3 y soy un loco de salud! Entonces, si solo puedes seguir el espíritu de la recomendación y no el cronómetro, no te preocupes, tener una guía flexible es mejor que no tener ninguna guía. Usted puede decidir recompensar a su hijo con una hora extra de tiempo de pantalla para cooperar con todas las demás expectativas del día de trabajo condensado sin problemas.

¿Necesita algunas ideas para actividades no tecnológicas? Estos son algunos de los libros geniales que puede encontrar en línea o en la biblioteca: The Daring Book for Girls, The Dangerous Book for Boys, y uno de mis favoritos, Unplugged Play.

La conclusión es esta: la crianza de los hijos no es un trabajo de 9 meses al año, y el verano con mayor tiempo libre ofrece oportunidades de aprendizaje que pueden ser más difíciles de aprender durante el año escolar ocupado. Ofrecerle a su hijo una tarea que no le entretenga y disfrute al instante lo desafía a encontrar la diversión, a mantener el esfuerzo, a ser paciente y a trabajar para alcanzar un objetivo que puede no ser inmediatamente obvio o gratificante, pero al final es . Esto es lo que necesitarán a lo largo de sus vidas, y están aprovechando esta oportunidad para reforzar esto ahora. Los niños a los que se les confiaron responsabilidades se ganan la confianza, se los considera importantes miembros contribuyentes de su primera comunidad: la familia. Esto los prepara para verse a sí mismos en esta luz a medida que se aventuran en comunidades más grandes: la escuela, el trabajo, las ciudades, el mundo en general. Así es como aprenden que cuentan. Aquí es donde surge un auténtico sentido de autoestima, autoestima y autoeficacia.

OK, da una conferencia más. Bueno, casi. Si cuando instituyes esta nueva estructura con tus hijos, empiezas a sentir un poco de esa doble culpa estándar, ya que pasas demasiado tiempo en tu computadora portátil y no tienes suficiente tiempo para mover el resto del cuerpo: desafíate a subir a bordo. Lleva tres semanas establecer un nuevo hábito, así que sea paciente y persistente. ¡Su hijo se sorprenderá y aprenderá de su ejemplo! Feliz verano todo!

© 2015 Tamar Chansky, Ph.D.

Autor de la liberación de su hijo de la ansiedad

Una versión de esto fue publicada previamente en Newsworks.org.

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