Estoy trabajando en mi proyecto de felicidad, ¡y tú también podrías tener uno! El proyecto de todos se verá diferente, pero es la rara persona que no puede beneficiarse. Únete, no hay necesidad de ponerte al día, solo súbete ahora mismo.
Hace unos días, como regalo, un amigo y yo fuimos a ver Sex and the City 2 , que fue muy divertido.
ALERTA DE SPOILER: Voy a hablar de la trama aquí por un minuto, así que ten cuidado.
Mi momento favorito de la película llegó cuando Carrie (Sarah Jessica Parker) lloraba a Charlotte (Kristin Davis) por el hecho de que había besado a su ex novio. No podía creer que lo hubiera hecho, estaba frenética por el remordimiento y quería contarle a su esposo y ser perdonada.
Lo que me sorprendió de la escena fue que, durante mucho tiempo, Charlotte no dijo nada. Se sentó justo al lado de Carrie, le acarició suavemente el pelo y no dijo nada. Su postura y su rostro mostraban que estaba escuchando y simpatizando, pero se mantuvo callada. El silencio de Charlotte era más poderoso y más amoroso que cualquier cosa que ella hubiera podido decir. Algunas veces las palabras solo pueden disminuir lo que quieres transmitir.
Esto me llamó la atención porque una de mis resoluciones es dejar de hablar . Me resulta muy fácil hablar, hablar, hablar. Soy una persona comunicativa, además, como escritora, trabajo sola y en silencio la mayor parte del día, así que cuando estoy con gente, tengo un fuerte impulso para hablar. Si hay un problema de algún tipo, quiero hablar, cuando a veces debería centrarme más en escuchar. Además, me preocupa saber qué es lo correcto para decir, y eso puede distraerme de escuchar.
Hace unos días, mi hija mayor estaba molesta por algo, y más porque no sabía cómo responder que porque recordaba esta resolución, no dije nada. En cambio, solo la abracé. Eso pareció darle mucha comodidad, más consuelo de lo que tal vez hubiera aportado mi comentario.
A veces, es bueno hablar. A veces, es bueno dejar de hablar.
* Me encantó este video sobre una broma en la oficina. ¡Maravilloso! ¿Qué tan divertido es tu oficina? Toma esta prueba.
* Ha habido mucho interés en la guía de discusión de una página para grupos de libros. Debido a que mucha gente mencionó que están leyendo The Happiness Project con su grupo de la iglesia, o en un grupo de libros de espiritualidad, y similares, escribí otra guía de discusión de una página que se enfoca en el aspecto espiritual. Si desea una guía de discusión (¡o ambas cosas!), Envíeme un correo electrónico a grubin a gretchenrubin dot com .
