La paternidad automática ataca nuevamente. En 5 horas observé 3 incidencias de padres corriendo en modo "automático" sin aparente conciencia de cuán cruciales son sus palabras, acciones y comportamiento para sus hijos. No estoy buscando la perfección, pero sí quiero ver a más y más padres que operan desde un estilo de crianza positivo. Esto significa menos uso de malas palabras, menos amenazas para los niños con nalgadas y menos desaliento. Es crianza desde un lugar informado optimista, alentador y consciente.
Tal crianza sé que está sucediendo. También han entrado en mi competencia más padres que realmente están siendo "positivos y firmes" en su enfoque, lo cual se evidencia una y otra vez como el enfoque de crianza más efectivo. Solo ocurre al revisar su estilo de crianza automática, evaluar lo que funciona y lo que no, y luego, conscientemente, buscar ser padre de una forma que respalde el desarrollo único de su hijo; ahora esto está despertando la conciencia de los padres.
Despertar la Conciencia de los padres
Entonces, los tres incidentes a los que me refiero sucedieron en el supermercado, la librería y la cafetería. Sentí como si el universo me estuviera dando un mensaje. Uno que no ignoré. Papá en el supermercado amenazó a su hijo con azotes, y dijo que "iba a doler" con su puño levantado. La abuela en la librería miró a su enérgico nieto y dijo: "¿Qué pasa contigo?" Como si su exuberancia tuviera que ser aplastada. Y el final fue la cafetería donde mamá usó palabras de 4 letras como adjetivos, verbos y sustantivos cuando hablaba con su adolescente sensible. Parecía mortificado.
¿A dónde nos lleva esto? Creo que cada uno de nosotros debe dar un paso atrás y hacer una revisión de nuestra:
· Palabras : las palabras tienen el poder de impulsar la mejor vida de un niño o desalentar sus sueños. Ten cuidado con tus palabras. No es perfecto, pero atento. Y los niños aceptan por completo las disculpas y la mayoría puede extender un nivel de perdón y compasión por usted. "Mami ha tenido un día difícil en el trabajo, y necesita unos minutos" es perfectamente aceptable al llegar a casa.
· Acciones : ¿coinciden tus palabras y tus acciones? Mi madre siempre solía decir: "haz lo que digo, no lo que hago" y cuando era niño esto nunca tuvo sentido para mí. Todavía no lo hace. Las palabras y acciones de los padres se alinean idealmente para que los niños realmente puedan aprender a ser auténticos y confíen en que no solo está bien, sino que es compatible con este mundo.
· Sentimientos : los sentimientos realmente son indicadores. Si se siente increíblemente frustrado, sin apoyo o enojado con su cónyuge o hijos, podría ser un momento para tomarse un "descanso". Realmente. Sus sentimientos importan y, a medida que cuide mejor su bienestar emocional, tales ganancias naturalmente se derraman en su estilo de crianza.
· Pensamientos – Nuestros pensamientos realmente crean nuestros mundos. Por lo tanto, ser consciente de cómo pensamos acerca de nuestros hijos es esencial. En otras palabras, no los etiquetes ni siquiera en tu mente (es decir, el inteligente, el callado, el mal estudiante de matemáticas, el lento). Enfóquese en las cualidades únicas y positivas de su hijo (es decir, excelente pintor, cantante dotado de destreza mecánica) y piense en pensamientos positivos acerca de él o ella, será un regalo invaluable. Puede que no sea fácil ya que tu hijo de 2 años dibuja en la pared para ver su talento artístico, pero prueba, solo un poco.
Las palabras, acciones, sentimientos y pensamientos que transmiten mensajes de aliento similares están en el corazón de la crianza positiva. Es crianza con una conciencia más profunda a medida que crías a estos niños altamente inteligentes. Y debido a que soy un apasionado de este tema, compartiré con ustedes algunas formas de despertar su conciencia de crianza.
Claves para la conciencia
La conciencia es un viaje, no un destino. Entonces, donde sea que esté en su camino de desarrollar su conciencia, hay herramientas y maestros para ayudarlo. Y dado que la conciencia es personal, compartiré con ustedes algunas experiencias clave que me han funcionado tanto a mí como a otros:
– Obtenga un maestro : encuentre a alguien con quien realmente tenga resonancia para profundizar su conocimiento o perfeccionar su enfoque de crianza. Es un pequeño enchufe pero por favor perdóname. Enseño un taller llamado "Tao of Parenting" que enseña a los padres cómo profundizar su conciencia, así como desarrollar técnicas de crianza para el niño altamente creativo, inteligente y sensible. Me siento honrado de ser un testigo de padres tan valientes mientras perfeccionan su estilo de crianza consciente.
– Comprométete con ello – Decide que criar a los hijos con un poco más de conciencia o atención plena es algo que realmente quieres hacer y hacer bien. Una vez que haces la dedicación mental y emocional a ella, simplemente sucede sin resistencia y mucho más fácil. Piensa también en comprometerte con algo para apoyar tu decisión. Una cosa que me ayudó fue asistir regularmente a una clase de meditación semanal de un maestro calificado.
– Aprender – Recoja libros, información o conéctese con personas similares a usted que están en el camino de la crianza de sus hijos, además de elevar su conciencia por el bien de usted y de su hijo o hijos. Dos libros que disfruto son: Cómo verte como eres realmente por su Santidad el Dalai Lama y la Conciencia del momento presente por Shannon Duncan.
– Mostrar – Creo que aparecer es más del 50% de la clave. Muchos de nosotros tenemos buenas intenciones, objetivos valiosos y grandes ideas, pero cuando nos cuesta empujar, no vamos a esa clase, nos olvidamos de alimentarnos a nosotros mismos o le damos prioridad a pasar un tiempo de calidad enfocado con nuestro hijo. Animo a cada uno de ustedes a presentarse por completo para ustedes, sus sueños y su hijo.
– Disminuya la velocidad – Una vez tuve un amigo que me dijo, "reduzca la velocidad para ir rápido" y lo conseguí. Es la proverbial historia de tortuga y liebre, la tortuga ganó yendo más despacio. Más rápido solo te lleva a tu destino más rápido, puede que aún no sea el destino correcto. Al aprender a ir más despacio, ser consciente y prestar atención, en realidad llegas exactamente donde querías ser como padre más rápido y con más conciencia.
Entonces, cada uno de estos puede sonar simple. Por lo general, la práctica es más difícil. Pero te animo donde sea que estés en este gran camino y misterio que llamamos vida para profundizar en el desarrollo de tu propia conciencia para beneficio tuyo y de los demás. Puede optar por escribir más diarios, clases de meditación en grupo, escuchar conferencias, caminar más lentamente y contemplar o estar más presente. Saludo su voluntad de explorar y profundizar. Es realmente en los pasos diarios que se logran grandes avances, esto sé que es cierto.
Por Maureen Healy, Sígueme en twitter (mdhealy)
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