Goofing Off: beneficios psicológicos y físicos de divertirse

Hace unos años, escribí dos ensayos sobre animales no humanos (animales) jugando solo por diversión (ver "¿Los animales juegan solo por diversión? Mire este perro" y "¿Los animales juegan por el infierno? Mire este zorro"). A muchos animales les encanta jugar con otras personas o solos, a menudo con objetos o simplemente consigo mismos. Participan en el juego social y solitario / self-play para su corazón. Parece que nunca pueden tener suficiente. Y cuando veo jugar a los animales tampoco puedo obtener suficiente, porque puedo sentir su alegría mientras retozan enérgica e incansablemente.

"Eres un generador de energía orgánico para trabajos pesados ​​con un tanque fresco de combustible de azúcar de frutas, y este tronco está allí tirado esperando ser arrojado"

En esta línea, acabo de leer una gran historia que está disponible en línea llamada "A Quick Bear Story" por el famoso biólogo, naturalista y autor, Douglas Chadwick. En este ensayo, el Sr. Chadwick cuenta la historia de un oso grizzly que vio que me hizo pensar en los animales que he visto jugar simplemente porque es divertido. El escribe:

En poco tiempo, tuve un oso adulto a la vista en un lago. Bajé de la cresta a una banda inferior de repisas y monté un telescopio. El animal estaba saliendo de la orilla con solo partes de su espalda y hocico mostrando, estilo peludo de cocodrilo. Sin embargo, este oso grizzly no estaba en el agua para cazar peces ni para nada más. No estaba allí para beber hasta llenarlo o para interactuar con otro oso. Simplemente estaba haciendo lo que cualquiera de nosotros podía hacer mientras deambulamos por las laderas en una tarde calurosa, mojándonos y manteniéndonos frescos. Sentirse bien. De vez en cuando, el oso se paraba para deslizar en la superficie o golpearlo con sus patas para crear un chapoteo. En otras ocasiones, Aqua-Grizz se sumergía por completo y luego se levantaba de nuevo sobre sus patas traseras para sacudirse, batiendo los anillos de agua de la cabeza y la parte superior del torso.

Al regresar a la orilla, el oso encontró un tronco de árbol lavado. Después de rodar esto por unos momentos, el oso pardo se recostó sobre su espalda entre las juncias verdes, luchó con la pesada madera sobre su cuerpo, lo levantó y comenzó a hacer malabares con los cuatro pies. ¿Por qué? Bueno, ¿por qué un oso grizzly adulto se desliza repetidamente por un terreno inclinado de nieve? ¿Por qué alguien que busca comida en un prado a veces se mete en una fiesta revoltosa y de miembros sueltos, balanceando la cabeza y zigzagueando de un lado a otro? Creo que la mejor pregunta, y también la respuesta, es: ¿por qué no? Imagina que tienes cientos de kilos de músculo en la parte superior de los músculos, garras que miden de tres a cuatro pulgadas a lo largo de la curva exterior y la capacidad de acelerar de cero a treinta y cinco millas por hora en segundos. Lo que quieres hacer, puedes hacerlo, sin preocupaciones. Usted es un generador de energía orgánica de servicio pesado con un tanque fresco de combustible de azúcar de frutas, y este tronco está allí esperando a ser arrojado.

El Sr. Chadwick también escribe:

Si bien la ciencia no se atreve a decir que a los grizzlies les gusta joder, los expertos reconocen que, jóvenes o viejos, estos osos dedican una cantidad intrigante de tiempo para jugar. La exuberancia es parte de lo que los define. Entonces, es un sentido de curiosidad fuertemente desarrollado. … El oso pardo finalmente perdió interés en el tronco y se adentró en el lago. Allí, el oso reanudó golpeando el agua con sus patas, alternativamente mojando y elevándose para hacer el agujero de baño subalpino shimmy-shake. Durante unos minutos, pasó más tiempo de lo normal con la cabeza bajo el agua. Pensé que el oso podría estar investigando algo a continuación. Eso fue antes de que una mirada más cercana a través del telescopio revelara que soplaba burbujas con su nariz ".

Le escribí al Sr. Chadwick sobre su encantador ensayo, señalando que, por supuesto, a los animales salvajes y cautivos les encanta reírse. Le dije que una vez vi a un alce joven en el Parque Nacional de las Montañas Rocosas deslizarse por un campo de hielo durante 30 minutos; se deslizaba por ella y bajaba un poco, se levantaba, intentaba correr por el campo de hielo, y cuando no podía, corría por la tierra y la hierba y se deslizaba hacia abajo una y otra vez. Pude sentir su alegría.

Algunos podrían preguntarse si este joven alce realmente se estaba divirtiendo. Por supuesto que sí, aunque algunos científicos podrían decir algo así como: "Realmente no sabemos por qué estaba haciendo esto". No creo que sea una ciencia descabellada decir que al oso pardo, al alce joven y a otros animales les gusta a reír cuando pueden, cuando las presiones de la vida en la naturaleza o en otro lugar no están allí. La ciencia simplemente tiene que ponerse al día con lo que hacen otros animales para divertirse. Este es un punto que Jessica Pierce y yo hacemos en nuestro libro titulado The Animals 'Agenda: Freedom, Compassion, and Coexistence in the Human Age.

En cuanto a las tonterías, el Sr. Chadwick me contestó: "Hacer el tonto es una empresa mamífera bastante extendida. Las cabras de montaña parecen especializarse en esas sesiones de deslizamiento de diapositivas, girando y moviendo sus cabezas, especialmente después de una larga siesta en una tarde calurosa. Uno de los grizzlies que vi repetir diapositivas en un parche fue una madre que colocó a dos cachorros en su pecho y se puso glissading sobre su espalda, de cabeza. Alguien incluso me envió un video de un glotón saltando de un lado a otro por un empinado nevero, obviamente solo por el placer de hacerlo. Apuesto a que has hecho lo mismo. Sé que lo hice ".

No podría estar más de acuerdo con todo lo que escribe el Sr. Chadwick. ¿Por qué los animales no deberían jugar porque es divertido? ¿Por qué no deberían holgazanear cuando pueden, cuando las presiones de la vida les permiten hacerlo?

¿Por qué juegan los animales?

Se han ofrecido varias teorías acerca de por qué los animales juegan, por qué ha evolucionado, y no hay una sola explicación que se ajuste a todos los ejemplos de juego de animales. Los datos comparativos muestran que el juego es importante en el desarrollo social, el desarrollo físico y el desarrollo cognitivo, y también puede estar entrenando para lo inesperado (Spinka, Newberry y Bekoff 2001). Basándome en una revisión exhaustiva de la literatura disponible, mis colegas Marek Spinka, Ruth Newberry y yo propusimos que el juego funciona para aumentar la versatilidad de los movimientos y la capacidad de recuperarse de golpes repentinos como la pérdida de equilibrio y la caída, y para mejorar la capacidad de los animales para sobrellevar emocionalmente las situaciones estresantes inesperadas. Para obtener este "entrenamiento para lo inesperado" sugerimos que los animales busquen activamente y creen situaciones inesperadas en el juego y se coloquen activamente en posiciones y situaciones desfavorables.

Los animales también pueden jugar porque es divertido, por el placer de hacerlo, porque se siente bien, y durante ese tiempo también se benefician de participar en la actividad en sí. Si desea que los animales, humanos y no humanos, hagan algo, háganlo agradable y divertido.

Los beneficios de hacer tonterías

Jugar por el simple hecho de hacerlo, porque es divertido, tiene beneficios psicológicos y físicos. Puede aliviar el estrés y también proporcionar ejercicio en situaciones sin estrés. El juego puede usarse como un indicador del bienestar individual. Un marcador en el camino hacia la recuperación de los osos lunares asiáticos que han sido torturados en la industria de la bilis del oso es el juego, chapotear en el agua y simplemente correr de aquí para allá como si la vida fuera grandiosa. Este video de Animals Asia llamado "Liberado de una granja de bilis – ¿es este el oso más feliz de todos?" Te hará sonreír de alegría y también puede hacerte llorar. Cuando los perros dejan de jugar, muchas personas notan que es un signo de estrés psicológico o enfermedad. Cuando comienzan a jugar de nuevo, muestra que están mejorando. Y divertirse y divertirse es una buena manera de evitar quemarse (para obtener más información sobre este tema, consulte "Fatiga por empatía y fatiga por compasión entre rescatistas de animales" y enlaces).

Hay muchas buenas razones por las que ha evolucionado el engaño y por qué todos los animales deberían hacerlo cuando pueden. ¿Por qué no te diviertes mientras puedes?

Los últimos libros de Marc Bekoff son Jasper's Story: Saving Moon Bears (con Jill Robinson); Ignorar la naturaleza no más: el caso de la conservación compasiva; Por qué los perros joroba y las abejas se deprimen: la fascinante ciencia de la inteligencia animal, las emociones, la amistad y la conservación; Rewilding Our Hearts: Construyendo Caminos de Compasión y Convivencia; The Jane Effect: Celebrando a Jane Goodall (editada con Dale Peterson); y The Animals 'Agenda: Libertad, Compasión y Convivencia en la Era Humana (con Jessica Pierce). Canine Confidential: se publicará una guía interna de las mejores vidas para perros y para nosotros a principios de 2018. La página principal de Marc es marcbekoff.com.