"Siempre esperaba estar casado por ahora"
"Iba a ser astronauta"
"Quería ser la primera mujer presidenta"
¿Cómo encajan nuestros sueños de lo que vamos a ser y nuestras experiencias reales? ¿Qué sucede cuando lo que queremos hacer o ser no resulta ser lo que realmente somos o hacemos?
Linda * tenía treinta y tres años, no estaba casada y no estaba saliendo con nadie. Ella tenía un excelente trabajo que disfrutaba, aunque no lo amaba. Ella tenía una familia cariñosa y buenos amigos. "Pero me iba a casar por ahora", dijo. "Quiero tener un marido que se preocupe por mí, niños y un perro y tal vez incluso un gato".
En mi libro y publicaciones sobre sueños diurnos, hablo de cómo los sueños diurnos pueden ayudarnos a saber algo sobre nosotros mismos y sobre lo que queremos. Pero los sueños diurnos no son hechos. Ni siquiera son necesariamente verdades acerca de quiénes somos o lo que realmente esperamos para nuestro futuro.
Los sueños diurnos, como los sueños nocturnos, tienen varias capas. La capa superior es la que a menudo conocemos mejor. Esa es la que surge cuando los niños hablan sobre lo que quieren hacer cuando crezcan. Es donde se expresan las fantasías de nuestra boda, o cuántos hijos vamos a tener, o dónde vamos a vivir o ir de vacaciones. Es lo que los psicoanalistas llaman el contenido manifiesto de un pensamiento, el contenido que es más visible para nuestras mentes conscientes.
Pero hay otros niveles de pensamiento en estos sueños de vigilia. Esto es lo que los psicoanalistas llaman significados latentes o subyacentes. Una de estas capas de significado contiene imágenes de quiénes nos gustaría ser, tanto en el aquí y ahora como en el futuro. Y aunque estas imágenes a menudo se enmarcan en imágenes muy específicas en el contenido manifiesto, también suelen tener otros significados mucho más significativos.
A medida que trabajamos para desarrollarnos en el futuro, hay dos cosas importantes a tener en cuenta:
1 – Tenemos más de un yo potencial y satisfecho. http://www.psychologytoday.com/blog/the-couch/201104/our-many-selves
2-Comprender los significados subyacentes en lugar de tratar de lograr las imágenes mentales reales de nuestro futuro puede ser un camino mucho más productivo hacia la felicidad futura.
Linda, por ejemplo, se dio cuenta de que sus imágenes le daban una idea de cómo le gustaría seguir adelante en su vida. Decidió arreglar su apartamento como imaginaba que podría haberlo hecho si se casaba. También decidió tomarse unas vacaciones en el lugar que siempre había considerado su destino de luna de miel. "¿Por qué debería esperar para visitar París? ¡Es un lugar que realmente me gustaría ver! ", Dijo.
Mientras examinaba sus imágenes de ser madre, habló sobre enseñar a sus hijos cómo cuidar el planeta en el que vivían. Y luego pensó: "¡Pero eso es algo que debería hacer ahora!" Investigó un poco y encontró una organización con orientación ecológica que parecía tener los mismos objetivos que ella. El voluntariado en la organización le dio un tremendo sentido de valor. "Es lo que imaginé que obtendría de tener mis propios hijos".
Curiosamente, mientras Linda continuaba recogiendo ideas sobre cómo avanzar en su vida desde sus ensoñaciones sobre su yo futuro, desarrolló una serie de otras ideas sobre cómo vivir en el presente. Ella hizo algunos cambios en su vida cotidiana, y cuando lo hizo, también gradualmente se sintió más cómoda con quién era y cómo estaba viviendo.
"No me siento tan desesperado por tener ese futuro que siempre imaginé como la única forma posible para mí", dijo. "Me siento bien acerca de quién soy y cómo es mi vida en este momento. A medida que sea mayor, estoy seguro de que haré cambios; pero espero que siempre se basen en lo que entiendo de mí mismo, y no en lo que creo que debería estar haciendo ".
* Nombres e información de identificación cambiados para proteger la privacidad
Fuente de la imagen del teaser: fdbarth copyright November 16 2013
