Orgasmos, salud y longevidad: ¿el sexo promueve la salud?

El famoso psicólogo de Stanford, Lewis Terman, que murió en 1956, una vez se encontró preguntándose si las personas educadas brillantes, especialmente las mujeres brillantes, tenían una vida sexual normal. El Dr. Terman estaba cuestionando la sabiduría popular de mediados del siglo XX, que afirmaba que las mujeres brillantes y educadas estaban demasiado ocupadas con las cosas intelectuales, y por lo tanto no podían o no deseaban tener relaciones sexuales buenas y satisfactorias. Entonces, Terman se propuso encontrar la respuesta, en sus estudios de más de 1,500 californianos brillantes.

En 1941, mientras informaban su satisfacción conyugal, los participantes casados en los estudios de Terman revelaron su satisfacción sexual y el número promedio y duración de sus encuentros sexuales. El Dr. Terman, un hombre muy brillante y educado con estudiantes de posgrado muy brillantes y educados, se complació al descubrir que sus brillantes participantes puntuaron tanto como las personas menos dotadas sobre la frecuencia del coito, la pasión y sobre lo que el Dr. Terman llamó " la suficiencia del orgasmo de las esposas ".

Como lo harían los investigadores modernos, el Dr. Terman preguntó sobre la frecuencia de orgasmos de las mujeres durante el sexo. Más de cincuenta años después, seguimos a los participantes de Terman y examinamos cómo estos asuntos pueden estar relacionados con una larga vida. Nos preguntamos, ¿podría ser el caso que un gran matrimonio en este ámbito sexual tendría un valor significativo para la salud de las mujeres?

Durante aproximadamente veinte años, mis colegas y yo hemos estado llevando a cabo un estudio que llamamos The Longevity Project. Hemos estado profundizando en las vidas y muertes de las 672 mujeres y 856 hombres que fueron reclutados por primera vez en el estudio de por vida de Terman en 1921, cuando tenían alrededor de diez años. Veinte años después, en 1941, la mayoría estaba casada. Efectivamente, un hallazgo realmente intrigante se refiere a la frecuencia del orgasmo de las mujeres durante el sexo.

Una de las mujeres que estudiamos, Patricia, fue tan sensata y concienzuda a lo largo de su vida que la apodamos Prudence Pat. En 1941, Patricia y los demás respondieron las preguntas de Terman sobre su vida sexual. Patricia podría haber sido prudente, pero no era mojigata. Le preguntaron: "¿Qué tan bien están emparejados usted y su esposo, desde el punto de vista estrictamente sexual?" Las respuestas pueden variar en una escala de "muy mal" a "no hay dos que se puedan relacionar sexualmente más perfectamente". El promedio aquí fue algo por encima del punto medio, pero la respuesta de Patricia fue que estaba extremadamente bien apareada; es decir, muy alto en la escala. Ella y las otras mujeres también informaron la frecuencia del orgasmo durante el coito, en una escala de "nunca" a "siempre". El promedio estuvo por encima del punto medio, nuevamente revelando una satisfacción sexual generalmente buena pero no sobresaliente. Pero Patricia estaba otra vez cerca de la cima.

Estas respuestas nos permitieron crear un predictor que mide la supuesta suficiencia del orgasmo del Dr. Terman. También pasamos muchos años rastreando y recopilando los certificados de defunción de los participantes, para saber exactamente cuánto tiempo vivió cada uno. Finalmente, buscamos ver si la satisfacción sexual estaría relacionada con una vida más larga, incluso después de tener en cuenta las personalidades de las mujeres. El sorprendente resultado fue muy claro: ¡las mujeres que tenían una mayor frecuencia para alcanzar el orgasmo durante el coito tendían a vivir más tiempo que sus compañeros menos satisfechos!

Muchas mujeres (y muchos hombres) desearíamos saber exactamente por qué. La información sexual limitada disponible de otros estudios sugiere una asociación entre la actividad sexual y la salud, tanto en hombres como en mujeres, pero los vínculos son brumosos. Existe una escasez de información científica disponible sobre la satisfacción sexual y la salud a largo plazo, que en realidad no es tan sorprendente dado que debe ser como ir a una agencia de investigación financiada por el gobierno para pedir dinero para estudiar orgasmos y salud. Esto es lo que sabemos. La satisfacción sexual tiende a desempeñar un papel en un matrimonio más feliz, y los matrimonios más felices desempeñan un papel en una mayor satisfacción sexual. Y sabemos que las personas en matrimonios estables y satisfactorios tienden a ser más saludables. ¿Qué está causando qué? No sabremos hasta la finalización de otros estudios a largo plazo sobre intimidad, personalidad, comportamiento y salud. Por el momento, podemos simplemente decir que un matrimonio feliz y satisfactorio sexualmente es un muy buen predictor de salud futura y larga vida.

Por cierto, alguien una vez me preguntó si los hombres que tuvieron orgasmos durante el coito también vivieron más tiempo. Lo siento, no puedo decirlo. Sin variación

Entonces, en general, ¿deberíamos los profesionales de la salud recomendar más orgasmos en una relación comprometida como una herramienta efectiva de promoción de la salud? Más o menos No conocemos las conexiones causales precisas, pero esto sí sabemos: si su ruta para tener un mejor sexo es convertirse en un mejor socio, y su camino para convertirse en un mejor socio es convirtiéndose en un socio más responsable y comprometido, entonces ve a por ello. Si ambos socios hacen esto, es probable que tengas un mejor sexo y una mejor salud. ¿Vivirás más tiempo? No hay garantía de devolución de dinero aquí, pero posiblemente sí.

Para obtener más información sobre The Longevity Project, consulte http://www.howardsfriedman.com/longevityproject/

El libro más reciente del Dr. Howard Friedman es: The Longevity Project: Sorprendentes descubrimientos para la salud y Long Life from the Landmark Eight-Decade Study. (Hudson Street Press, 2011).

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