Actualmente estoy trabajando en mi próximo libro, Introverts in Love , sobre introvertidos y relaciones. He estado leyendo sobre las relaciones, hablando con introvertidos sobre las relaciones, pensando en los introvertidos en las relaciones, siendo un introvertido en una relación.
Aquí hay un adelanto de un capítulo en progreso. Con el Día de San Valentín casi encima de nosotros, decidí ser antiromántico y compartir un capítulo sobre algunas señales de peligro que los introvertidos deben buscar en las primeras etapas de una nueva relación. (Si han estado juntos un tiempo, es posible que también reconozcan algunos puntos de conflicto. Nunca es demasiado tarde para solucionarlos).
Bandera roja, bandera roja, bandera roja!
De alguna manera, los introvertidos son como esponjas, absorbiendo todo lo que sucede a nuestro alrededor. Debido a que somos muy oyentes y sensibles a las vibraciones de las personas que nos rodean, estamos muy sintonizados con las necesidades de los demás. Al igual que cualquier otra persona, queremos ser apreciados y apreciados, pero debido a que somos reservados y no nos llamamos la atención, podemos sublimar nuestras necesidades ofreciéndonos a nosotros mismos como expertos y usar nuestro talento para anticipar las necesidades de los demás. para obtener la conexión que anhelamos.
"Mi introversión, que desde una edad temprana no fue vista como 'normal', me llevó a tratar de ser más extrovertido", dice John, de 59 años, divorciado después de 17 años de matrimonio. "Me llevó a subvertir mis necesidades a los demás y no abogar por mis necesidades, a sentirme molesto por eso y a una distancia entre nosotros que no pudo ser reparada. Fundamentalmente, mi incapacidad para ser yo mismo y sentirme cómodo con quien fui llevado a casarme con alguien que no era un buen compañero ".
Por lo tanto, antes de profundizar demasiado, conviértanse sus superpoderes introvertidos de percepción en su relación y podrían ahorrarse un poco de angustia al cambiar sus hábitos o decidir que esta podría no ser una relación en la que puedan prosperar. Aquí hay algunos banderas rojas para buscar.
Oh, OK: ¿Tu nuevo apretón tiene asombrosos poderes de persuasión? ¿Te encuentras diciendo (en voz alta o para ti) "Oh, OK" a un evento social más, a una reunión familiar más, una más de lo que sea que realmente no tienes la energía pero no tienes la energía para luchar? ¿Esta persona se burla y suplica cuando intenta decir no hasta que "Oh, OK" parece la forma más fácil de poner fin al alboroto? ¡Bandera roja! Si no puede decir que no, si la otra persona no le permite decir "no" sin una discusión, puede estar preparándose para una vida de agotamiento perpetuo y probablemente un resentimiento eventual. O aprende a decir no y lo dice en serio, o acepte que esta persona no sea su pareja de amor.
¿Tienes una mejor idea ?: Si no has alcanzado el punto de abrazar por completo y apreciar tu propia introversión, puedes creer la falacia de que no hacer nada no está haciendo nada. Pero escuchen atentamente: nuestra necesidad de sentarnos en silencio, estar solos, no estar siempre corriendo, es tan válido como el deseo de alguien de mantenerse ocupado. Pero a menudo, cuando alguien quiere que hagamos algo, incluso si realmente no queremos hacerlo, nos decimos a nosotros mismos, o la otra persona puede insinuar: "Bueno, no es como si tuviera algo mejor que hacer …" Y a veces eso es cierto. Pero a veces tienes algo mejor que hacer, simplemente pasa a ser nada. Por lo tanto, si con frecuencia te vistes para salir cuando esperabas una noche en pantalones de chándal, es posible que estés corto de tus propios deseos.
Pruébalo, te gustará: Primero, la exención de responsabilidad: probar cosas nuevas es genial. Nos mantiene vitales y comprometidos con el mundo, nos empuja fuera de nuestra zona de confort y nos hace crecer como seres humanos. Dicho esto, después de llegar a cierta edad, tenemos una idea bastante buena de lo que suena divertido y lo que suena infernal. De modo que, mientras nos empujemos de maneras que parezcan interesantes y hacia el tipo de crecimiento que queremos, entonces estamos perfectamente justificados en decir a veces, "No, no me gustará" y dejándolo así. No importa cuán duro insista tu cariño si solo intentaras …
Por ejemplo, me encanta el yoga y disfruto probando diferentes clases de yoga. Pero hay algo llamado yoga de la risa que no voy a probar, muchas gracias. No realmente. No me gustará Llámame tonto y obstinado, pero no me digas que no lo sé por mi propia cuenta. Una persona que constantemente intenta empujarlo hacia cosas que no desea hacer puede tener problemas para respetar los límites.
Three's Company: ¿Obtienes suficiente tiempo para dos personas, o es que el extrovertido que amas requiere un séquito a donde quiera que vayas? Nadie debería tener que sacrificar a sus amigos por una relación, pero también querrás que tu dulce pastel disfrute de momentos de tranquilidad contigo. Si parece que los planes siempre incluyen amigos, si no obtienes suficiente de uno a uno, puede ser hora de una pequeña charla. Y si esa conversación conduce a acusaciones de que eres antisocial o que no te gusta la gente o que estás muy necesitado, corre como locos.
Did You Say Something ?: Los introvertidos son excelentes oyentes y nos enorgullecemos de eso. También nos enorgullecemos de elegir cuidadosamente nuestras palabras, de no hablar a menos que tengamos algo que decir. Ambas son buenas cualidades que admiro, pero también me he encontrado en relaciones en las que he escuchado todo. Una de mis cualidades menos que admirables es que me gusta sentirme sabio. Es mi propio pequeño viaje de poder ser a quien la gente viene con sus problemas. Pero eventualmente, toco una pared que escucha y me doy cuenta de que una relación se ha desequilibrado, que he sacrificado mi propia necesidad de ser escuchado por mi necesidad de ese tipo tan especial de poder tan sabio. Y luego me resiento y culpo a la otra persona. Todos pierden
Todo está bien: dos cuidadosos introvertidos que se conectan pero luego tratan de evitar el conflicto y la confrontación a toda costa es probable que terminen en una relación precariamente encaramada en cáscaras de huevo. Ninguna relación es perfecta y resistir todos los conflictos no es lo mismo que nunca tenerlos. De hecho, el experto en relaciones John Gottman hace una gran parte de su investigación sobre el matrimonio al observar las formas en que las parejas manejan el conflicto. Si lo hacen bien, la relación tendrá piernas. Si no, él predice (por lo general correctamente) el fracaso.
No digamos y digamos lo que hicimos: un riesgo introvertido: la relación introvertida de las personas con frecuencia consiste en dejar de hacer las cosas que había planeado hacer. Esto, por desgracia, es un problema en mi propio matrimonio: vemos algo que parece divertido y tenemos toda la intención de salir y hacerlo, pero luego llega el momento y los dos cojeamos y esperamos a que el otro Motívanos a los dos fuera de la casa. "¿Qué tan mal quieres ir?" Nos preguntamos, y si ninguno de los dos salta para animar la idea, la inercia decide por nosotros. ¿Entonces, cuál es el problema? te preguntas. Si ninguno de ustedes quería hacerlo, ¿por qué hacerlo? Bueno, porque a menudo nos levantamos a la mañana siguiente y uno o ambos pateamos a nosotros mismos porque realmente queríamos hacer lo que fuera, pero la inercia de dos personas era más de lo que podíamos trascender. Si descubre que frecuentemente se convencen mutuamente de tener una vida y se arrepienten (punto clave), entonces quizás no estén sacando lo mejor de los demás.
Run Away, Run Away !: Muchos de los introvertidos con los que he hablado en este libro dijeron que raramente, si es que lo hacen, son los perseguidores en las relaciones. Debido a que las personas narcisistas pueden ser depredadores, buscando almas pasivas que puedan someterse a su voluntad, y debido a que algunos introvertidos pueden ser pasivos acerca de dejar que las relaciones les lleguen, es una buena idea conocer las banderas rojas del narcisismo. Tenga cuidado con la persona que necesita muchos golpes de ego; que se considera a sí mismo una persona rara y extremadamente especial que solo otras personas raras y extremadamente especiales pueden entender; que vive en un mundo de fantasía de éxito y poder; que espera que el mundo ceda a cada uno de sus deseos; que se pavonea a la luz de la supuesta envidia del mundo. Si su nuevo interés muestra alguno de estos rasgos, proceda con precaución. Ah, y ninguna de estas cualidades es exclusiva de los extrovertidos; ese introvertido sentado en un rincón juzgando a todos a su alrededor podría ser un narcisista de un sabor diferente, no menos desagradable. Pero si encuentra las atenciones de un encantador dotado que se vuelve hacia usted, asegúrese de mirar más allá del deslumbramiento de la lovelight para asegurarse de que no lo está cegando a un lado oscuro.
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