8 consejos para superar el estrés de vacaciones.
Esta es la temporada para estar alegre, y también estresado. Si te sientes irritable, apurado, resentido, solitario o abrumado, ten en cuenta estas estrategias para aumentar tu felicidad: 1. Duerme lo suficiente . La privación del sueño es un gran perturbador del estado de ánimo de las personas. Desfases de jet, viajes, fiestas y niños […]