6 consejos para auto cuidado en vacaciones
por Charles Schaeffer, PhD, MA Fuente: oliveromg / Shutterstock Otra temporada de vacaciones está sobre nosotros. Y junto con obsequios y bandas sonoras estacionales ininterrumpidas, también puede generar estrés, desilusión, alimentación emocional y exceso de indulgencia. Entre planificar eventos, comprar, cocinar, administrar parientes y tratar de completar las otras 300 tareas "necesarias" para unas buenas […]