Psicoterapeuta como arqueólogo de danza

Un elemento de una buena psicoterapia, que requiere la mayor habilidad y fuerza psicológica del terapeuta, es nuestro trabajo para descubrir las dinámicas de la primera infancia (arqueología) que impactan nuestros patrones diarios (danzas).

Cualquier cosa que atraiga a la gente a la terapia, eventualmente, los patrones de la infancia se convierten en una parte centralmente relevante de la terapia. Si bien a menudo deseamos que nuestra niñez y las relaciones familiares originales no tuvieran tanta influencia en el funcionamiento adulto, comúnmente estamos plagados de dinámicas de relación que reconocemos como una respuesta directa a nuestra familia de origen.

Por qué repetimos patrones de nuestras familias de origen

Al interactuar con nosotros de maneras muy específicas y al relacionarse entre sí de maneras muy específicas, una y otra vez, nuestros padres / cuidadores y otros miembros de la familia nos enseñan un puñado de "danzas". Estas danzas están tan profundamente arraigadas en nuestra psique que ni siquiera notamos qué movimientos estamos haciendo, o que incluso estamos involucrados en un baile, y mucho menos que hay toneladas de otras danzas que podríamos hacer si quisiéramos.

A medida que entramos en la edad adulta, hacemos nuestro baile, arraigado en la infancia, sin que lo notemos como el aire que respiramos. A medida que hacemos nuestro baile, nos damos cuenta y somos notados por otros que hacen un género de danza similar al nuestro. Esto no es porque sea nuestro tipo de baile favorito, sino porque es el baile que reconocemos, el baile que complementa nuestros movimientos. Encontramos personas cuyas movidas complementan tan bien a las nuestras, que nos convertimos en socios. Luego bailamos con esos compañeros, nos peleamos por las pequeñas diferencias en nuestras danzas, insistimos en que responden de manera concordante o complementaria. Poco a poco nos enseñamos a bailar como lo hacemos nosotros. Un día nos damos cuenta de que cada uno de nosotros ha creado con éxito una versión de cualquier baile que esperábamos que nunca volveríamos a hacer una vez que crecimos.

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Esto se refiere en círculos analíticos como compulsión de repetición. La compulsión a la repetición es un proceso inconsciente. Existe un debate sobre el propósito psíquico, pero en el trabajo clínico, nos ofrece una visión de cerca del mundo interno del cliente y la dinámica de las relaciones tempranas de nuestro cliente. Y para las parejas, una vez identificado y desempaquetado, brinda acceso a cambios increíbles.

Aquellos de nosotros que hemos tenido un compañero íntimo hemos vivido la experiencia de sentir que nuestro compañero estaba perfectamente sincronizado para desencadenar nuestros problemas más primitivos. Algunas veces pensamos que es irónico, o absurdo, o "destino". En realidad es más mundano y común que eso. Es este mismo fenómeno el que nos lleva a encontrarnos frecuentemente en un patrón repetitivo con amigos, jefes y compañeros. No es solo que atraigamos y nos atrae un tipo particular de dinámica relacional; en realidad construimos la dinámica.

Cómo la terapia puede ayudarnos a cambiar los patrones

Cuando trabajamos durante un período de tiempo en psicoterapia, un buen terapeuta puede sentir el impulso de nuestros movimientos de baile en su psique. Este es el mismo impulso que usamos inconscientemente para moldear los comportamientos de nuestro compañero e invitar a otros a reaccionar / responder a nosotros de maneras particulares. Sin embargo, un terapeuta entrenado, en lugar de simplemente reaccionar con un movimiento complementario o concordante, está entrenado para "probar" los movimientos de baile complementarios "dentro" de ellos mismos. El terapeuta puede reflexionar sobre la presión que siente para responder de cierta manera, sin responder en realidad.

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Armados con esta información que aprendieron a través de estas experiencias en las sesiones, pueden ayudarnos a pensar acerca de por qué estamos buscando esa respuesta en particular. Los terapeutas pueden mantenerse al tanto de la presión para hacer nuestro baile y ayudarnos a considerar otros posibles movimientos de baile. Con el tiempo, podemos abrirnos para considerar otras opciones, otras danzas, otros ritmos, ritmos y géneros. Podemos comenzar a tomar decisiones sobre qué movimientos queremos realizar, a qué movimientos queremos responder y de qué manera, basándonos en la elección y no en el hábito o la atracción inconsciente. Comenzamos a entender que podemos elegir qué tipo de baile queremos hacer.

Nuestras respuestas integradas son difíciles de arriesgar. Están tan arraigados, tan instintivos. Tendremos que lidiar con cada movimiento nuevo, resistiendo el impulso de caer en viejos patrones. Pero así es como hacemos un cambio real; cambio que nos permite encontrar más satisfacción en nuestras relaciones.

A menudo venimos a terapia para problemas concretos relacionados con las relaciones, las transiciones de la vida, las situaciones de trabajo estresantes u otras crisis externas. Sin embargo, lo que la psicoterapia tiene para ofrecer es mucho más grande. Sus objetivos últimos son cambios fundamentales en la forma en que vemos / experimentamos / pensamos sobre nosotros mismos, nuestras relaciones y la existencia misma.

Smith es el fundador y director de Full Living: A Psychotherapy Practice, que ofrece servicios clínicos con médicos experimentados y culturalmente competentes en toda Filadelfia y las áreas circundantes.

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