Para hacerse inteligente: hacer ejercicio aeróbico
Cuanto más viejo obtienes, más lo necesitas. En varias ocasiones, he escrito sobre los efectos beneficiosos antienvejecimiento del ejercicio. Nuevos estudios confirman hallazgos previos del beneficio del ejercicio. Ahora, un nuevo estudio muestra que el ejercicio reduce los niveles del principal químico inflamatorio, la interleucina-6, y una mejora asociada de la actividad neuronal en los […]