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Articles of disculpa

La verdad desnuda sobre la rabia del camino

Necesitamos voltear la narrativa sobre nuestra perspectiva de las acciones de otros. ¡Bocinazo! ¡Bip! ¡Bocinazo! El dedo medio saluda. Agresivo mira por la ventana. Girar en frente o al lado de su vehículo. Las paradas rápidas. Todos los ejemplos de gente furiosa en el camino. Lo más probable es que si alguna vez ha conducido […]

¿Qué debe hacer cuando su hijo no es amable?

Tómelo en serio, utilícelo como un momento de enseñanza y requiera restitución. Fuente: Ollyy / Shutterstock La amabilidad es la virtud de pensar en los demás, preocuparse por sus sentimientos, necesidades y felicidad. En una publicación anterior, “Criando niños bondadosos: 5 cosas simples que puedes hacer”, describí cómo cultivar la bondad en la vida familiar […]

Cómo los mensajes de texto pueden mejorar el romance en una relación

La investigación revela los beneficios emocionales del compromiso digital. “Tan pronto como sus ojos se encontraron en la concurrida habitación, fue amor a primera vista”. ¿Qué tan anticuada, verdad? ¿Quién se reúne en persona más? La respuesta es: todos . . . finalmente. Aunque las citas en línea han explotado en la escena social, las […]

Lo que podemos aprender de Winnie the Pooh

Tres cosas que puedes hacer para ser más feliz. “Es más divertido hablar con alguien que no usa palabras largas y difíciles, sino más bien palabras cortas y fáciles como ‘¿Qué pasa con el almuerzo?’” —Winnie the Pooh Quizás la criatura más sabia y satisfecha jamás imaginada sea Winnie the Pooh. El maestro del zen […]

APA se prepara para el DOD, otra vez

Haciendo caso omiso de su propia estructura de gobierno, APA califica el voto reciente como “aspiracional”. En mi blog posterior a la convención de agosto de 2018, hablé demasiado pronto. De hecho, el Consejo de Representantes de la APA, siguiendo el consejo de varias organizaciones nacionales e internacionales de derechos humanos, hizo todo lo posible […]

Mentiras, manipulaciones y distorsiones.

El mecanismo de defensa inconsciente, la división y cómo distorsiona la realidad. Experimentar un conflicto con otra persona y despertar a la idea de que tienen una perspectiva diferente es algo confuso. Sin embargo, a menudo conduce a una mayor comprensión. Por el contrario, cuando el individuo tiene una realidad completamente diferente de una situación […]

Ultimatums sin resolver

Una conexión consciente con su hijo es la base de una buena relación. Fuente: Foto de Caleb Woods en Unsplash. Todos hemos estado allí. Estamos cansados, nuestros hijos nos desobedecen o no nos escuchan y, a pesar de nuestros mejores esfuerzos, continúan portándose mal, y nos hacen sentir impotentes. Algunos padres gritan y gritan, otros […]

Lo que no me gusta de mi introversión

No podría estar caliente si me prendes fuego. Fuente: Stockfour / Shutterstock Como habrás adivinado, generalmente estoy bien con ser introvertido. Claro, a veces es desafiante; la vida no siempre me permite el tiempo para recargarme por completo, y llego a un punto en el que incluso una recarga incremental (también conocida como esconderse en […]

Separación traumática y estilo de fijación

Los estilos de apego se desarrollan temprano y duran toda la vida. La teoría del apego es el mejor cuerpo de investigación que tenemos para entender el efecto de la separación traumática. A principios de la década de 1950, John Bowlby afirmó que los niños que sufren la separación materna tienen un mayor riesgo de […]

Cómo pedir ayuda

Solo se te llama, pero no tienes que hacerlo todo solo. Hace años entrevisté a Richard Bolles, autor de What Color is Your Parachute , probablemente el libro más vendido de la historia sobre la búsqueda de empleo y el cambio de carrera. Cuando la conversación giró en torno al tema de trabajar por cuenta […]
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