Opciones naturales para el insomnio
Imagínate esto: has tenido un largo día de trabajo. Vienes a casa y te metes en la cama, exhausto, anhelando dormir. Pero las horas pasan y todavía tienes los ojos abiertos, estás dando vueltas. O tal vez te quedes dormido, solo para despertarte y dar vueltas a las 3 a.m. Si esto te suena familiar, […]