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Articles of integrador

Por qué fallan los programas de bienestar

Entrevista con Paige Williams. Fuente: istock A pesar de tus mejores intenciones y esfuerzos, ¿tus programas de bienestar no están a la altura de los resultados a largo plazo que esperabas alcanzar? Con el gasto mundial reportado ahora es de más de cuarenta mil millones de dólares al año en programas dirigidos al bienestar físico, […]

Enfoques psicoanalíticos para el tratamiento de los DE

Una exploración de críticas comunes Permítanme comenzar esta publicación diciendo que encuentro valor en casi todos los enfoques de la psicoterapia que he encontrado. Creo que, con respecto a los trastornos alimentarios, es esencial una mentalidad integradora, que tenga en cuenta los factores biológicos, familiares, culturales y psicodinámicos. Mi propósito aquí no es devaluar otros […]

Sistema de receptor de serotonina 5HT2A en Dreaming

Los sistemas 5HT2A pueden regular las experiencias de sueño. Ya en 2004, hice la afirmación de que el receptor 2A de la serotonina (5HT2AR) sería crucial para los mecanismos cerebrales del sueño REM y la fenomenología peculiar de los sueños (McNamara, 2004). ¿Por qué es este reclamo importante? Si podemos identificar un mecanismo farmacológico que […]

Psicoterapia unificada: una introducción y visión general

Una breve descripción del movimiento unificado de psicoterapia. ¡Bienvenido al blog de Psicoterapia Unificada (UP)! Este es un espacio donde los líderes del movimiento UP ofrecerán ideas y comentarios sobre los desarrollos relacionados con la psicoterapia. En este post inicial, proporcionamos una descripción general del movimiento, que incluye cómo se formó, dónde encaja en el […]

Tu tripa y tu resistencia al estrés

Cambiar su dieta podría hacerlo más resistente. ¿Podría tu intestino afectar tu salud mental? La ciencia es joven, pero vemos la conexión con el intestino en algunas condiciones psiquiátricas como la depresión y el TEPT, a través de la inflamación crónica de bajo grado. Probablemente hayas escuchado el término “microbioma” flotando alrededor. El microbioma es […]

Identidad étnica y racial y la alianza terapéutica

Descubra por qué un encuentro racial no siempre es una buena idea. ¿Cómo se conectan las personas con su cultura? Acerca de la identidad étnica La identidad étnica es un concepto multifacético que describe cómo las personas se desarrollan y experimentan un sentido de pertenencia a su cultura. Las tradiciones, las costumbres y los sentimientos […]

El juego de la culpa interna: cómo estás en guerra contigo mismo

Tener un crítico interno avergonzante y un crítico externo enojado puede sabotear tu vida. Fuente: Pixabay / CCO Creative Commons Esta pieza pretende arrojar nueva luz sobre la expresión: “Tú eres tu peor enemigo”. Es una visión bastante diferente del tipo de auto-sabotaje que desafortunadamente muchos de nosotros somos propensos. Se trata de lo que […]

Cómo nuestro gobierno puede mejorar nuestro sistema de atención médica

Por qué debemos integrar los métodos de autocuidado en nuestro enfoque de gestión de la salud. Fuente: Google Images Está claro que el sistema de salud de los EE. UU. Necesita cambios. Los costos son demasiado altos y los resultados demasiado pobres. El sistema también necesita cambios porque nuestros pacientes han cambiado. Lo que obtenemos […]

Los estereotipos de género son en su mayoría exactos

¿Dónde está el sesgo? Comencemos con un cuestionario. 1. ¿Quién era más propenso a votar por Donald Trump en 2016, hombres o mujeres? 2. ¿Quién es más probable que cometa un asesinato, hombres o mujeres? 3. ¿Quién recibe calificaciones más altas en la escuela secundaria, niños o niñas? 4. ¿Quién tiene más probabilidades de ser […]

Kate Spade y Depresión Curativa

¿Qué podemos aprender y qué podemos hacer de manera diferente? Mis condolencias a la familia de Kate Valentine Spade. Deseo a la familia curación y paz. No sabemos mucho sobre este exitoso intento de suicidio en este momento. Lo que sí sabemos es que Spade era una mujer rica y creativa con vínculos tanto con […]
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