Está bien. No doctores. No madres No miembros de la familia A pesar de que hay una mayor atención al embarazo y la salud posparto, nos quedamos atónitos al escuchar que a veces, una madre no se siente tan bien con ser madre. Hay momentos en que es difícil, agotador y agotador. A veces, es aterrador.
Si una mujer posparto experimenta ansiedad después del nacimiento de su bebé, puede manifestarse de muchas maneras. Puede hacer que dude de las elecciones que hace. Puede dañar su autoestima. Puede hacer que reflexione y se preocupe más de lo que alguna vez haya hecho antes. O bien, puede dar lugar a pensamientos negativos que giran en su cabeza y la hacen sentir como si estuviera perdiendo la cabeza. Pero ella no es.
"A pesar de los avances en la conciencia pública sobre la depresión posparto y los trastornos de ansiedad y una mayor atención a la experiencia de la maternidad en general, las expectativas de que las nuevas madres se sientan bien consigo mismas, y particularmente con sus bebés, siguen siendo extremadamente altas. Madres felices = buenas madres. Esta visión continúa siendo un principio de conducción dentro de una cultura que dice tener el mejor interés tanto de la madre como del bebé. Pero hasta que reconozcamos y aceptemos el hecho real de que ser madre no siempre se siente tan bien, seguimos arrinconando a las madres en la posición insostenible de pretender que todo está bien.
"Esta noción predominante de que las madres deberían irradiar eternamente alegría, paradójicamente, las mantiene sintiéndose enfermas por más tiempo.
"Una mujer describió visiones de ver a su hijo de una semana caer de sus brazos, aterrizando de cabeza sobre las baldosas de cerámica en la base de las escaleras. Cada vez que ella estaba en la parte superior de las escaleras, al dar el primer paso, miraba lo que parecía una eternidad de escaleras sinuosas desvaneciéndose en el olvido. El tramo de pasos parecía desencadenar un ciclo perpetuo de ansiedad recurrente. No importaba cuán cuidadosa fuera, sin importar cuántas veces llegara al fondo con seguridad, informó que esta imagen entró en su mente cada vez que caminaba con cuidado por los escalones. Cada vez. "(Dropping the Baby and Other Scary Thoughts, Routledge, 2010)
Pero aquí está el punto importante: los pensamientos de miedo son un síntoma común de la ansiedad posparto o la depresión posparto. Pero también son un fenómeno común con todos los nuevos padres (Abramowitz, Schwartz y Moore, 2003). De hecho, hasta el 91% de todas las nuevas madres informan pensamientos de miedo acerca de su bebé. Estas son mujeres con y sin ansiedad o depresión posparto. Una vez que podemos eliminar el estigma de estos pensamientos y comprender que son un fenómeno universal, quizás facilitemos que las mujeres posparto revelen cómo se sienten. Para que puedan obtener la ayuda que necesitan. Para que puedan sentirse mejor.
