¿Puede la atención plena ayudar a su relación?
Como terapeuta, a menudo escucho este sentimiento: Siento que estoy esforzándome por trabajar en mí mismo y ser más consciente, pero las personas a mi alrededor no lo están haciendo. Si trabajo en mi propia atención, ¿mejorará mis relaciones, incluso si otros no están aprendiendo esas habilidades? Un nuevo estudio piloto en la revista Family […]