¡Bienvenido al Blog de la Maternidad atenta!

El objetivo del blog Mindful Motherhood es brindar a las nuevas mamás la oportunidad de interactuar con ideas, prácticas y una comunidad de madres con ideas afines que pueden ayudarlo a navegar por los altibajos del embarazo, el parto y la maternidad. El libro contiene los fundamentos esenciales de la práctica de la maternidad consciente, que incluye información detallada y accesible sobre cómo la atención plena se puede aplicar en la vida cotidiana como una nueva madre, basada en la ciencia, la teoría y la sabiduría antigua. El sitio web incluye información y recursos adicionales, incluidas las meditaciones guiadas descargables, una guía de la serie de Yoga de la Maternidad atenta, enlaces a recursos relevantes y formas de conectarse con otras madres que practican la maternidad consciente.

Pero la práctica de la maternidad consciente es una práctica viviente, dinámica y cambiante. Al igual que en el resto de su vida, cada día como madre ofrece nuevas oportunidades y desafíos. Este blog está destinado a ayudarlo a navegar las corrientes de la Maternidad consciente tal como se desarrolla en su vida, ofreciendo recordatorios, inspiración, apoyo, recursos, humor y hallazgos de las últimas investigaciones sobre atención plena, maternidad y desarrollo infantil. Considera este blog como tu entrenador y animador personal por traer conciencia, compasión y un corazón abierto a la aventura de la maternidad.

Mindful Motherhood se basó en una investigación realizada en el Instituto de Investigación del California Pacific Medical Center y el Institute of Noetic Sciences.

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