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Articles of mismo

Mapa # 34: ¿El sueño americano, o Fantasyland?

Noticias falsas. Post-verdad Hechos alternativos. Mapa # 34: ¿El sueño americano, o Fantasyland? Fuente: Chris Kutarna Después de mi última carta (que profundizó en la investigación de mis amigos sobre el “poder de la duda”) y con Donald Trump aquí en Europa para reunirme con la OTAN, la Reina de Inglaterra y Vladimir Putin en […]

Cómo aumentar la confianza en sí mismo: elige tus palabras con cuidado

Cinco formas de mejorar tu autoconversación. Fuente: Lesly Juarez / Unsplash Las palabras que usamos todos los días tienen un profundo impacto: el lenguaje da forma a nuestras relaciones con las personas y las cosas. La forma en que te hablas a ti mismo es la forma en que te amas a ti mismo: tu […]

4 enfoques probados para aumentar su nivel de confianza

Seguir con terapias basadas en la ciencia para mejorar su confianza en sí mismo. Fuente: Eugenio Marongiu / Shutterstock ¿Alguna vez te has dicho a ti mismo: “No me siento confiado, por lo que posiblemente no podría …” [inserte la meta deseada aquí]. No a muchos de nosotros se nos enseña cómo funciona realmente la […]

Tiradores de masas: una explicación criminológica única

¿Qué nos falta y qué se puede hacer para abordar disparos masivos en los Estados Unidos? El 8 de noviembre de 2018, Ian Long, de 28 años de edad, ingresó al Borderline Bar and Grill, un popular bar de campo en Thousand Oaks, California, y sin decir una palabra ni vacilar, abrió fuego y arrojó […]

4 maneras de comenzar a recuperarse del descuido emocional de la niñez

La negligencia emocional en la niñez puede tener un efecto demasiado grande en los HSPs. Fuente: Annie Spratt / Unsplash Si eres una persona altamente sensible, es muy probable que experimentes las emociones de una manera muy fuerte, tanto que tus emociones puedan inundarte. Las personas altamente sensibles (HSPs) nacen con un sistema nervioso que […]

Sanación emocional y psicoterapia

No solo está en su cabeza, lo que sucede en su cuerpo también es importante. Cuando Laura compartió su historia conmigo, sus ojos se llenaron de lágrimas. Reconociendo el surgimiento de la emoción, la invité a disminuir la velocidad y notar la experiencia física de su tristeza con compasión hacia ella. Ella dejó de hablar […]

El camino hacia la creación de la verdadera intimidad

¿Por qué es tan paradójico superar obstáculos para la conexión íntima? Fuente: Ilkin Sefterov, fotógrafo / Pexels En mi último post, discutí la necesidad crucial de conexiones cercanas y confiables, así como los diversos obstáculos que restringen tales lazos. Aquí identificaré qué es esencial saber si tienes que superar estos obstáculos. Pero primero me gustaría […]

“Fake It Till You Make It” Narcisismo

Ejemplos autobiográficos que vinculan el narcisismo subclínico con la resistencia mental. Cuando estaba en el proceso de descubrir formas personalizadas para sentirme cómodo en mi propia piel como un adolescente gay tímido de 17 años en 1983, una de las canciones que me ayudó a mejorar mi autoestima, confianza y apertura a La experiencia fue, […]

Cómo cambiar tu vida a través del viaje

Use sus próximas vacaciones para transformar su vida y cambiar su mentalidad. Permítame hacerle una pregunta. ¿Bajo qué circunstancias crees que te sentirías más motivado para crecer? Escenario uno donde conduces a los mismos lugares, comes la misma comida y ves los mismos programas de televisión o escenario dos donde sales de tu geografía normal, […]

Ningún muro puede mantener fuera lo que atormenta a Donald Trump

¿Por qué se comporta como lo hace? El comportamiento de Donald Trump se define por los fantasmas emocionales de su pasado, que lo persiguen fuera de su conciencia. A medida que Robert Mueller se acerca, Trump probablemente se sienta cada vez más amenazado sin siquiera saberlo. Criado por un padre severo y perfeccionista y por […]
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