Cómo cambiar tu vida a través del viaje

Use sus próximas vacaciones para transformar su vida y cambiar su mentalidad.

Permítame hacerle una pregunta. ¿Bajo qué circunstancias crees que te sentirías más motivado para crecer? Escenario uno donde conduces a los mismos lugares, comes la misma comida y ves los mismos programas de televisión o escenario dos donde sales de tu geografía normal, rompes tu ¿Rutinas, y desafiar tus preferencias? Creo que es bastante intuitivo que estirar tu día a día, naturalmente, engañará a tu cerebro para que se vuelva más innovador, extrovertido y exitoso. Pero, ¿cómo haces para empezar eso? La mejor manera de cambiar su experiencia es salir de ella, aunque sea por horas a la vez, para entenderla y sacudirla. La mejor chispa para encender ese fuego es a través del viaje.

Viajar puede cambiar fundamentalmente la forma en que vives la vida y romper los prejuicios y creencias constrictivas. Los mejores viajes que hice fueron aquellos en los que limité las expectativas del destino y me sumergí completamente, a menudo saliendo de mi zona de confort en formas nuevas y desafiantes. Aventurarme a lo desconocido sin juzgar produjo tantas experiencias y lecciones que cambiaron mi vida y que crearon un cambio significativo en mi forma de pensar. Aquí hay algunas formas en que puede hacer lo mismo.

Espolvorear o verter en la aventura.

La aventura viene en todas las formas. Si el salto desde el acantilado o el buceo no es su taza de té, ¡simplemente lance su guía para una tarde y perderse! Aumente sus posibilidades de conocer a los lugareños guardando los auriculares, su señal de “No molestar”. Haz lo que te ponga fuera de tu zona de confort y crea un poco de tensión saludable. ¿Porque es realmente una aventura si no hay algún elemento de lo desconocido?

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Fuente: UnSplash

Las investigaciones muestran que abandonar su zona de confort incluso desafía sus habilidades mentales y crea una “reserva cognitiva”, la construcción de conexiones densas entre las células cerebrales. En pocas palabras, las personas que prueban cosas nuevas y se desafían mentalmente tienen mentes muy saludables. Así que busca aventuras. Tu cerebro te lo agradecerá.

Desglosa los sesgos.

El viajero desacredita muchas percepciones falsas sobre algunas culturas debido a la distorsión que representan los medios de comunicación de tales lugares (es decir, el Medio Oriente está lleno de terroristas). La gran mayoría de los del Medio Oriente son personas acogedoras, maravillosas, no son buenas noticias. Cassie De Pecol, la primera mujer en visitar los 196 países, comentó sobre Pakistán por su increíble paisaje y sus ciudadanos. Y si alguien ha recopilado datos suficientes para llegar a esa conclusión, es ella.

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Glen planeó un viaje sorpresa a Turquía recientemente, y varias personas trataron de disuadirlo. Tuvimos el mejor momento, ¡incluso fuimos a la boda de una pareja que no sabíamos! Solo estábamos caminando por la recepción, vestidos como turistas, ¡y nos invitaron a entrar!

Fuente: UnSplash

Asegúrate de hacer nuevas conexiones.

Si realmente desea conocer una cultura, alquile un automóvil, tome taxis o use el transporte público. Manténgase alejado de las empresas de turismo! Tal vez incluso quedarse en un albergue. Si invierte 5 minutos por día en pensar en su seguridad y la de sus pertenencias, realmente es una maravillosa experiencia alternativa. Pasa el rato en el espacio común, y en cinco minutos habrás conocido a alguien como una mujer de Marruecos que dejó su trabajo para ver el mundo. Haz un montón de preguntas. Si no estás escuchando, no estás aprendiendo.

La investigación fuera del Instituto Franklin dice que también debes hacer esto. Todo lo que necesita es una conversación de diez minutos con una persona nueva para estimular su cerebro y mejorar la función cognitiva. Hacer nuevos amigos también mejora su sentido de pertenencia, confianza en sí mismo y autoestima. Estos cambios también disminuyen los niveles de estrés y combaten la depresión. Entonces, para obtener una dosis gratuita de felicidad, ¡no busque más allá de la persona que está de pie en la habitación!

Fuente: UnSplash

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Y si está pensando: “No puedo hacer eso porque son diferentes”, esa es la razón perfecta para hacerlo. Estás en un lugar donde las expectativas sobre tu comportamiento y creencias se relajan porque eres diferente. Salga y vea cuánto tiene en común con las personas que cree que naturalmente comparte muy poco.

Es tan simple como ABC … ¡Las aventuras rompen sesgos para crear una conexión! Entonces salga, viaje y perpetúe esa nueva vibra en el hogar para crear una vida de maravilla y crecimiento.