Psicología Vazin

Articles of optimismo

Encontrar romance en la mediana edad

De manera fundamental, las citas son las mismas a cualquier edad. Enamorarse es feliz. Rechazo después de una relación es doloroso. La recuperación de la pérdida de una relación amorosa a menudo lleva más tiempo de lo que uno anticipa. La resiliencia prevalece a través de la emoción de conocer a alguien nuevo y al […]

Ansioso América

Fuente: Psychology Today Hace tres años, Ruth Whippman, una escritora británica que se mudó a los EE. UU., Señaló que los estadounidenses "participando en actividades de felicidad, por regla general, no parecen muy felices". A diferencia de sus colegas británicos, parecía que también nos importaba. mucho y lo intentó demasiado. "Este obsesivo, impulsado, implacable. . […]

Miedos, creencias y hechos

Existe una fuerte tendencia a confundir los miedos y las creencias con los hechos. En las sesiones de terapia, a menudo escucho declaraciones como: "Definitivamente no voy a obtener esa promoción ( aumento, premio, beca, etc. )" "¡Ella no va a querer salir conmigo otra vez!" O "No de ninguna manera obtendré la hipoteca que […]

Los laicos se sienten capacitados para juzgar a Psych Research

Si estás leyendo esto, existe una posibilidad mejor que la media de que te interese la psicología. La psicología en general, y la psicología positiva en particular, es diferente a prácticamente cualquier otra ciencia. Si bien la genética molecular y la paleontología parecen misteriosas, la ciencia de la felicidad tiene una sensación "cotidiana". Si bien […]

Búsqueda rápida y fácil de Stress Busters para 10 de los factores de estrés más comunes

Dilema de la mujer del siglo XXI … Sé que estoy estresada, pero estoy tan ocupada que a veces solo pensar en agregar actividades para aliviar el estrés a mi desbordante horario es estresante. Esta es la situación de tantas mujeres de hoy en día, haciendo malabarismos con cien bolas en el aire al mismo […]

Pan y rosas

Hace más de 100 años en Nueva Inglaterra, las trabajadoras textiles se declararon en huelga, pidiendo no solo salarios justos sino vidas de mayor respeto, dignidad y belleza, inspirando la letra de la canción "Pan y rosas". Años más tarde, el psicólogo Abraham Maslow reconoció que la vida humana es más que ganar nuestro pan […]

9 hábitos sutiles que podrían estar matando a su carrera

Fuente: Fotolia.com Si bien es importante concentrarse en sus objetivos a largo plazo, como aumentos salariales y oportunidades de avance, pensar demasiado en el panorama general puede hacer que pase por alto detalles críticos. Desafortunadamente, uno o dos malos hábitos pueden sabotear tus mejores esfuerzos para avanzar en tu carrera. Aquí hay nueve hábitos sutiles […]

¿Qué es el sesgo de confirmación?

Imagine que ha tratado de comunicarse con un amigo (con quien tiene una relación ambivalente) por teléfono (o correo electrónico), dejando mensajes, pero que no ha recibido una llamada a cambio. En una situación como esta, es fácil sacar conclusiones de manera intuitiva de que su amigo quiere evitarlo. El peligro, por supuesto, es dejar […]

Aliviar la presión: 4 estrategias para evitar el estrés

¿Cuántas veces hace una pausa durante un día estresante y piensa: "¿No sería agradable estar sentado en una isla tropical, beber en la mano, sin un cuidado en el mundo?" Esa es, al menos, mi versión de libre de estrés vivo. Desafortunadamente, muchos de nosotros estamos mal equipados para manejar de manera efectiva las tensiones […]

Diez pasos hacia la crianza de los hijos para una productividad feliz

Fuente: Aikawa Ke, Creative Commons a través de Flickr David Brooks escribió recientemente una columna en el New York Times llamada 'Una lista de cubo moral'. En él, distinguió entre las virtudes curriculares y las virtudes elogiosas: "Las virtudes del curriculum vitae son las habilidades que traes al mercado. Las virtudes del elogio son de […]
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