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Piensa positivo: 11 maneras de impulsar el pensamiento positivo

La guía completa para el pensamiento positivo, de acuerdo con la ciencia. Fuente: Pixabay Cuando aprovechas el poder de la positividad, es sorprendente el impacto que tiene en tu vida. Hace que valga la pena experimentar cada momento y vale la pena disparar a cualquier gol. Al pensar en positivo, simplemente no puedes evitar ser […]

Un filósofo en la tienda de policías

Fuente: K. Ramsland Cuando era un estudiante universitario en Northern Arizona University, uno de mis profesores de filosofía nos contó sobre un departamento de policía en Texas que había publicado un anuncio para nuevos oficiales. Especificó que un título en filosofía era un plus. ¡No fue una broma! Aparentemente, este departamento había perdido recientemente a […]

Encontrar la libertad del pasado

Fuente: Fotolia, utilizada con permiso Ningún hombre camina en el mismo río dos veces, porque no es el mismo río y no es el mismo hombre. Heráclito A menudo tengo clientes que vienen a mi oficina y temen por cosas en sus vidas. Una persona podría temer que una nueva empresa podría fallar, otra podría […]

Cultura popular: el problema de la autoestima de Estados Unidos

Sí, tenemos un problema de autoestima en nuestro país, pero no lo reconocemos porque, bueno, tenemos un problema de autoestima. No necesitamos buscar más allá de la desconcertante popularidad del reality show de televisión Jersey Shore y la celebridad instantánea obtenida de sus habitantes a pesar de su completa falta de calificaciones. Aunque, es cierto, […]

Cómo administrar tus pensamientos y emociones negativas

Como entrenador y mentor, a menudo escucho de mis clientes: "Desearía poder controlar mi mente", y quiero dejar de pensar o sentir negativamente. Sin embargo, esta perspectiva a menudo puede aumentar la frustración, la ansiedad o incluso la depresión y empeorar las cosas. La verdad del asunto es que tampoco puedes controlar completamente. Y tratar […]

Cuando el miedo se pone en tu camino

¿Alguna vez te asustaste cuando estaba a punto de dar una charla pública, ya sea un brindis, una conferencia o simplemente haciendo una pregunta en una sala llena de gente? Dicen que para mucha gente dar una charla es más aterrador que la idea de morir. Habiendo sufrido ansiedad por el rendimiento, sé muy bien […]

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