¿Su dieta es TRISTE?
Fuente: dr. peter bongiorno @drbongiorno Entonces, ¿alguien está obteniendo los nutrientes que realmente necesita? Tristemente, la respuesta es un claro 'no'. La mayoría de nosotros consumimos la dieta estadounidense estándar, que puede acortar con solo llamarla "triste". Acertadamente nombrado, esta dieta no proporciona los nutrientes de alta calidad (como ácido fólico, vitaminas B) necesarios para […]