Aproveche su mente consciente

"Rara vez encontramos hombres que voluntariamente se involucren en un pensamiento duro y sólido. Hay una búsqueda casi universal de respuestas fáciles y soluciones a medias. Nada lastima más a algunas personas que tener que pensar."

-Martin Luther King hijo.

He estado pensando en pensar últimamente.

En gran parte de mis escritos y de la mayoría de mis entrenamientos, me concentro en la mente inconsciente porque muchas personas desconocen su poder y el efecto que tiene en sus vidas y resultados.

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Pero se me ha ocurrido últimamente que muchas personas han dejado de acceder al poder de sus mentes conscientes. En lugar de utilizar sus mentes conscientes para pensar, analizar, sopesar las opciones y establecerse metas, demasiadas personas han dejado de absorber y regurgitar los pensamientos, prejuicios, objetivos y conclusiones de los demás.

Me recuerda a la novela, Fahrenheit 451 . Recuerda cuando el capitán de la escuadra de grabación de libros dijo: "Lo importante para que recuerdes, Montag, es que somos los Muchachos de la Felicidad. . . Nos oponemos a la pequeña marea de aquellos que quieren hacer que todos estén descontentos con la teoría y el pensamiento en conflicto ".

No estoy diciendo que nadie use su cerebro más. Estoy diciendo que gran parte de la sociedad occidental -que idolatraba a la mente analítica consciente y los pensadores racionales durante siglos- ahora prefiere las mordeduras de sonido sobre el análisis, el entretenimiento sobre los hechos y la voz más alta sobre la más reflexiva.

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Estos son algunos de los problemas que veo con eso:

"Cuando controlas el pensamiento de un hombre, no tienes que preocuparte por sus acciones". -Carter Woodson

Como enseño en mis entrenamientos, nuestras acciones surgen directamente de nuestros pensamientos y creencias conscientes e inconscientes. Cuando estos pensamientos y creencias provienen de otras personas, en cierto sentido esas personas tienen el control de nuestras acciones. Piense en un niño cuyos padres están seguros de que es un perdedor. Ofrecen "pruebas" y "pruebas". A menos que el niño comience a pensar y cuestionar la llamada prueba, es probable que sus acciones se ajusten a los pensamientos que sus padres le inculcaron.

La misma dinámica ocurre con los líderes políticos, expertos financieros, presentadores de televisión o mentores espirituales. Si simplemente nos tragamos lo que dicen sin preguntar o analizar, nos convertimos en sus robots, actuando de acuerdo con sus conclusiones y objetivos, que no son realmente nuestros.

"Si todos piensan igual, entonces alguien no está pensando". – George S. Patton

Los grandes inventores, empresarios, artistas, buscadores de soluciones y líderes de todo tipo no piensan como los demás. Exploran un nuevo territorio Intentan pensamientos que parecen escandalosos e imposibles. Incluso cuando su línea de pensamiento se encuentra en un callejón sin salida, descubren algo nuevo en el camino.

No puedes aspirar a ser un pionero para la humanidad, pero ¿qué hay de ser un pionero en tu propia vida? Si no te permites pensar de manera diferente que la mayoría, lo más probable es que termines en la vida que la mayoría tiene. Si esto es lo que quieres, ¡genial! Pero si anhelas una vida más expansiva y plena, debes comenzar a generar diferentes pensamientos para crear un resultado diferente.

"Mucha gente piensa que están pensando cuando simplemente están reorganizando sus prejuicios". William James

Para mí, los prejuicios son pensamientos mohosos y estancados que recogimos en algún lugar del camino, metidos en nuestros bolsillos, y que nunca miramos realmente. Conscientes o inconscientes, los prejuicios se convierten en los filtros a través de los cuales experimentamos la vida. En el mejor de los casos, reducen o incluso cierran nuestras mentes a otros puntos de vista. En el peor de los casos, nos hacen sentir constantemente a la defensiva, irritados o incluso enojados.

Los prejuicios, como todas las creencias limitantes, pueden ser engañosos. Parecen tan verdaderos y válidos. A través del filtro en su lugar, vemos "pruebas" que validan nuestros prejuicios dondequiera que miremos. Los prejuicios parecen facilitar la vida porque no tenemos que parar e investigar o explorar lo que tenemos delante. Cuando comenzamos a investigar nuestros prejuicios, es incómodo. Pero si dejamos nuestros prejuicios en su lugar, nos limitamos, constriñen nuestro crecimiento y limitan nuestras posibilidades.

Entonces, ¿cómo podemos volver a adquirir el hábito del pensamiento consciente saludable? Sugiero darte una tarea de pensamiento durante 10 minutos por día para ejercitar y estirar tu mente consciente:

Hacer preguntas.

Haz preguntas sobre ti y otras personas. Explíquese más allá de las citas sonoras: "Si esto es cierto, ¿qué lo hace verdad?" Adéntrese en sus propias suposiciones: "¿Por qué pienso así? ¿Es útil? ¿De dónde saqué esa suposición?

Practica la curiosidad.

Póngase en el lugar de otra persona: ¿cómo sería ser del sexo opuesto en ciertas situaciones o treinta años mayor? Explore un tema que nunca antes haya explorado, como la acuicultura o los tratamientos actuales para la esquizofrenia. Observe un insecto en su patio trasero o personas que llegan al aeropuerto.

Piensa algo escandaloso.

Piensa en algo en lo que nunca antes hayas pensado, como los orígenes del universo o por qué los signos de stop son rojos o cómo se inventó el tejido. Piensa lo contrario de lo que normalmente piensas. Si normalmente piensas que los políticos son todos corruptos, piensa en todas las formas en que son beneficiosos para la humanidad.

Date un descanso de la entrada.

Intente apagar el televisor y todos los demás dispositivos que transmiten la entrada desde fuentes externas. Siéntese por unos momentos y preste atención a los pensamientos que aparecen. Si no son pensamientos interesantes o que mejoran la vida, intente generar algunos pensamientos nuevos que sean entretenidos y estimulantes.

Al tocar su brillante mente consciente podría necesitar un poco de entrenamiento al principio. Si al principio se siente extraño, no te preocupes. Como dijo Samuel Goldwyn: "¡Si me veo confundido es porque estoy pensando!"

"La mente de tercera clase solo está contenta cuando piensa en la mayoría. La mente de segunda clase solo está contenta cuando piensa en la minoría. La mente de primer nivel solo está feliz cuando está pensando. "- AA Milne

¡Para tu empoderamiento TOTAL!

Mahalo,

Dr. Matt ————————————— Matthew B. James, MA, Ph .D., Es presidente de The Empowerment Partnership, la empresa de desarrollo personal integrador líder en el mundo por más de 30 años. Autor de varios libros, el Dr. Matt ha capacitado a miles de estudiantes para lograr una excelente salud y empoderamiento personal mediante el uso de la Programación Neuro Lingüística (NLP), Huna y Mental Emotional Release® (MER®).
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