Psicología Vazin

Articles of sí

Cómo aumentar la confianza en sí mismo: elige tus palabras con cuidado

Cinco formas de mejorar tu autoconversación. Fuente: Lesly Juarez / Unsplash Las palabras que usamos todos los días tienen un profundo impacto: el lenguaje da forma a nuestras relaciones con las personas y las cosas. La forma en que te hablas a ti mismo es la forma en que te amas a ti mismo: tu […]

4 enfoques probados para aumentar su nivel de confianza

Seguir con terapias basadas en la ciencia para mejorar su confianza en sí mismo. Fuente: Eugenio Marongiu / Shutterstock ¿Alguna vez te has dicho a ti mismo: “No me siento confiado, por lo que posiblemente no podría …” [inserte la meta deseada aquí]. No a muchos de nosotros se nos enseña cómo funciona realmente la […]

Tiradores de masas: una explicación criminológica única

¿Qué nos falta y qué se puede hacer para abordar disparos masivos en los Estados Unidos? El 8 de noviembre de 2018, Ian Long, de 28 años de edad, ingresó al Borderline Bar and Grill, un popular bar de campo en Thousand Oaks, California, y sin decir una palabra ni vacilar, abrió fuego y arrojó […]

4 maneras de comenzar a recuperarse del descuido emocional de la niñez

La negligencia emocional en la niñez puede tener un efecto demasiado grande en los HSPs. Fuente: Annie Spratt / Unsplash Si eres una persona altamente sensible, es muy probable que experimentes las emociones de una manera muy fuerte, tanto que tus emociones puedan inundarte. Las personas altamente sensibles (HSPs) nacen con un sistema nervioso que […]

Sanación emocional y psicoterapia

No solo está en su cabeza, lo que sucede en su cuerpo también es importante. Cuando Laura compartió su historia conmigo, sus ojos se llenaron de lágrimas. Reconociendo el surgimiento de la emoción, la invité a disminuir la velocidad y notar la experiencia física de su tristeza con compasión hacia ella. Ella dejó de hablar […]

El camino hacia la creación de la verdadera intimidad

¿Por qué es tan paradójico superar obstáculos para la conexión íntima? Fuente: Ilkin Sefterov, fotógrafo / Pexels En mi último post, discutí la necesidad crucial de conexiones cercanas y confiables, así como los diversos obstáculos que restringen tales lazos. Aquí identificaré qué es esencial saber si tienes que superar estos obstáculos. Pero primero me gustaría […]

“Fake It Till You Make It” Narcisismo

Ejemplos autobiográficos que vinculan el narcisismo subclínico con la resistencia mental. Cuando estaba en el proceso de descubrir formas personalizadas para sentirme cómodo en mi propia piel como un adolescente gay tímido de 17 años en 1983, una de las canciones que me ayudó a mejorar mi autoestima, confianza y apertura a La experiencia fue, […]

Cinco consejos para perdonarte a ti mismo cuando tu confianza se desvanece

Aprender a perdonarte a ti mismo es una clave pasada por alto para construir confianza. Podría estar en una situación en la que solía tener confianza en sí mismo, pero ahora se ha ido. Tal vez sufrió un gran contratiempo o fracasó espectacularmente en algo que fue realmente importante para usted, y cambió su sentido […]

6 consejos para ser más resistente

Algunas ideas de los pensamientos de Nietzsche. La resiliencia se define como la capacidad psicológica para adaptarse a circunstancias estresantes y para recuperarse de los eventos adversos. Los individuos resilientes encuentran un llamado y se dedican a lo que da un propósito de vida. A continuación se describen algunos puntos de vista de Nietzsche sobre […]
Intereting Posts
¿Cuándo es el mejor momento para tener relaciones sexuales? ¡Créeme! Soy tu psiquiatra: renunciar a la fe ciega y evitar un diagnóstico erróneo psiquiátrico En las relaciones a largo plazo, ¿nos convertimos en nuestros socios? Guía de supervivencia bipolar: Entrevista con Ellen Forney, Parte 1 Vea y escuche su camino a la solvencia: una crisis es una cosa terrible para perder (Parte IV) Estabilidad matrimonial y nuestro equipaje personal Texto sexado y errores de escritura ¿Un caso de autoengaño nacional? Negociación de compensación para empleados ¿Eres la misma persona que solías ser? Encontrar al señor correcto Un estudio de la maravilla Ataques de pánico: su causa y curación Cuando las amistades en línea causan angustia UN BLOG REALMENTE GRANDE