Encontrar Mindfulness en la Psicología Japonesa, Parte 3
No tenemos que poner nuestra vida en espera porque tenemos sentimientos desafiantes. Fuente: Saori Miyazaki Mi viaje: encontrar la atención plena en la psicología japonesa, parte 3 Por Saori Miyazaki, LMFT En mis dos capítulos anteriores, compartí cómo me atraía cada vez más la meditación estructurada basada en mindfulness llamada Naikan. Como dije, fue porque […]