El voluntariado puede ayudar a los adolescentes a enfrentar desafíos emocionales

La participación comunitaria puede ayudar a los adolescentes con y sin problemas emocionales.

Muchos adolescentes tienen la angustia adolescente clásica y algunos tienen una actitud insatisfecha. Otros se enfrentan a verdaderos sentimientos depresivos. Una forma en que pueden trabajar a través de esto es ayudar a otros en la comunidad en general. El Dalai Lama tuiteó sobre este tema como se ve a continuación.

Twitter – Dalai Lama

Fuente: Twitter – dominio público

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Los adolescentes pueden aprender mucho ayudando a otros. Ya sea un adolescente voluntario para ayudar a niños, adultos mayores o animales, hay beneficios tanto para la comunidad receptora como para el adolescente. Los adolescentes pueden aprender compasión y empatía, ganar autoestima, ampliar su círculo social y explorar intereses profesionales o de pasatiempos. Al ofrecerse como voluntario con los menos afortunados, los adolescentes pueden ver a otros adolescentes que no solo carecen del último teléfono inteligente sino que también carecen de vivienda estable o ropa y comida. Realmente puede dar una perspectiva adolescente sobre los problemas de su vida. Trabajar con personas con discapacidades puede ayudar a fomentar la gratitud sobre la propia vida y habilidades. Los adolescentes y adultos jóvenes pueden aprender valiosas habilidades para la vida al ser voluntarios, ya sean habilidades de oficina, habilidades de enseñanza, habilidades de limpieza y organización y más. Los adolescentes con depresión y desesperación pueden beneficiarse particularmente. Dar a otros crea vínculos que pueden estimular la oxitocina, una sustancia química para sentirse bien que estimula el estado de ánimo y promueve el bienestar. Ver cómo haces una diferencia y eres apreciado es un levantamiento de ánimo.

Twitter – Jack Kornfeld

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Fuente: Twitter – dominio público

Además de mejorar su perspectiva mental y emocional, los adolescentes pueden obtener una valiosa experiencia de vida al ser voluntarios. Pueden explorar carreras que involucran a niños, adultos mayores, animales, sociología, negocios, servicio de comidas y más. Pueden aprender habilidades discretas así como habilidades interpersonales sobre cómo trabajar con compañeros de trabajo, supervisores y el público. Sin ser voluntario o trabajar en un trabajo, los adolescentes pueden tener dificultades para expandir su círculo social más allá de la familia y los compañeros de clase. Ampliar un círculo social puede introducir a los niños a diferentes ideas y valores y abrir sus ojos a una diversidad de opiniones. El voluntariado puede construir la autoestima y la confianza. Los adolescentes que ven cómo su esfuerzo ayuda a otros pueden ver la autoeficacia en acción. El escultismo lo sabe desde hace años. Los adolescentes de Eagle Scouting que construyen estructuras o establecen programas para ayudar a otros a tener un gran impulso en la autoconfianza y el orgullo de los logros. Es una experiencia formativa. Los adolescentes que desean asistir a la universidad o solicitar becas o academias militares pueden obtener valiosas cartas de referencia.

El voluntariado requerido es parte del currículo de algunas escuelas y, a menudo, es parte de la rehabilitación de adolescentes que tienen problemas con la ley. Anteriormente trabajé en un hospital de animales salvajes sin fines de lucro, donde muchos adolescentes y adultos vinieron a hacer servicio comunitario. Algunos ya tenían interés en los animales, mientras que otros simplemente estaban pasando por los movimientos de servir su tiempo con el menor esfuerzo posible. Algunos comenzaron a realizar los movimientos, pero una vez que se les asignó un proyecto como organizar un área o construir un estanque para patos, desarrollaron orgullo en su trabajo y una sensación de logro. El voluntariado es una ruta valiosa para reformar a los niños y adolescentes que están comenzando a salir del camino.

En general, la mayoría de los niños y adolescentes pueden beneficiarse de la participación de la comunidad al ofrecerse como voluntarios y quizás incluso más para los adolescentes que enfrentan desafíos emocionales.