¿Qué tan honesta es la gente en las redes sociales?

Los sitios de redes sociales pueden ser un caldo de cultivo para la deshonestidad.

Fuente: Gerd Altmann, Pixabay

Facebook. Gorjeo. Snapchat. Instagram. Tinder. Match.com.

El mundo consume e interactúa con las redes sociales a tasas cada vez más altas. Según los datos de 2018 del Pew Institute [CF1], la mayoría de los adultos estadounidenses ahora usan YouTube (73%) o Facebook (68%); de los que usan Facebook, más de la mitad consulta esta plataforma varias veces al día.

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A medida que participamos en las redes sociales con mayor frecuencia, nos encontramos revisando fotografías de niños, comentarios sobre alimentos y reacciones explosivas a los acontecimientos políticos actuales. Este aumento en el uso y exposición de los medios plantea la pregunta: ¿Cuán precisa es la información que obtenemos? Más específicamente, ¿qué tan honestas son las personas en los sitios de redes sociales?

Honestidad y mentir en las redes sociales

La verdad es que la gente tiende a mentir en estas plataformas. ¿Cómo? En primer lugar, las personas mienten directamente acerca de sus vidas, lo que a menudo es un esfuerzo por parecer más deseables o positivos. En un estudio que examinó a 80 personas que se casaron en línea, Hancock, Toma y Ellison (2007 [CF2]) encontraron que 2/3 de los participantes mintieron sobre su peso en 5 libras o más. En una gran muestra de más de 2000 personas en Inglaterra realizada por Custard.com [CF3] (2016), el 43% de los hombres admitió haber inventado hechos sobre sí mismos y sus vidas que no eran ciertos en línea.

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Incluso más comúnmente, las personas “mienten” al presentar una imagen de ellos mismos y sus vidas que es impreciso o poco comprensible, lo que lleva al espectador a creer falsedades. Por ejemplo, en el estudio Custard.com [CF4], solo el 18% de los hombres y el 19% de las mujeres informaron que su página de Facebook mostraba “un reflejo completamente preciso” de quiénes son. En general, los participantes dijeron que solo compartían aspectos “no aburridos” de sus vidas (32%) y que no estaban tan “activos” como aparecían sus cuentas en las redes sociales (14%).

¿Cómo y por qué la deshonestidad en las redes sociales nos afecta?

Aunque la autopresentación selectiva y la mentira sobre nosotros mismos en las redes sociales puede no parecer una sorpresa (o incluso un gran problema), nos puede afectar enormemente. ¿Por qué? Los humanos son criaturas naturalmente sociales: anhelamos las relaciones y la interacción social. De acuerdo con algunas de las teorías más prominentes de la naturaleza humana (por ejemplo, la psicoterapia adleriana) y un gran cuerpo de investigación, la interacción social y el sentimiento de pertenencia a una comunidad son dos de los predictores más importantes de la salud psicológica y física (ver aquí para una revisión [CF5]). Dada nuestra naturaleza social, queremos sentirnos conectados con las personas y “con conocimiento” sobre nuestros amigos, familiares e incluso celebridades.

Además de ser sociales, parece que tenemos una propensión natural a confiar en que otros son honestos con nosotros. Un gran cuerpo de investigación sugiere que estamos programados para confiar en los demás [CF6]. Aunque las razones de nuestra tendencia a confiar son complejas, sin una conexión interpersonal y una creencia fundamental de que quienes nos rodean lo apoyarán, lo protegerán y lo tratarán con respeto, nos sentimos inseguros . En esencia, la confianza es esencial para nuestros sentimientos de seguridad y protección.

Cuando participamos en las redes sociales y nuestra propensión a confiar se encuentra con mentiras abiertas y presentaciones menos que honestas, puede ser problemático porque suponemos internamente que lo que se presenta es cierto. Que las personas son naturalmente tan atractivas como sus fotos aparecen a diario. La vida hogareña diaria de esa gente es tan perfecta como lo muestran las imágenes. Que otros tienen muy pocas luchas desgarradoras. Que las personas que nos rodean están en un estado habitual de irse de vacaciones, salir a comer afuera y ser padres felices. Esto claramente no es cierto. Y aunque somos menos conscientes de las realidades de las vidas de otras personas, somos muy conscientes de las formas en que nuestras propias vidas NO son ideales.

Comparación social en redes sociales

Para hacer las cosas más complicadas, cuando creemos internamente que lo que vemos en las redes sociales es cierto y relevante para nosotros, es más probable que nos comparemos en un esfuerzo interno para evaluarnos a nosotros mismos contra quienes nos rodean (por ejemplo, con respecto a nuestro aspecto) , riqueza, pareja, familia, etc.). Al hacer esto en contra de las imágenes idealizadas y las cuentas de vida irracionalmente positivas que tienden a penetrar las redes sociales, es probable que nos sintamos más mal con nosotros mismos y con nuestras vidas.

De hecho, un creciente cuerpo de investigación sugiere que el uso de las redes sociales puede afectar negativamente su salud psicológica, particularmente si se compara con las imágenes positivas que ve en línea. En un estudio de 339 mujeres universitarias (Puglia, 2017), la tendencia a compararse con los demás se asoció con una peor estimación del cuerpo. Además, en una submuestra de 58 mujeres en el estudio de Puglia, las personas con niveles más altos de uso de Facebook mostraron una satisfacción corporal menor que aquellas con un uso de Facebook más bajo [CF7]. De manera similar, en un estudio experimental de Vogel y sus colegas (2015 [CF8]), los participantes que solían compararse con los demás con más regularidad tenían menos autoestima, más emociones negativas y una peor visión de sí mismos después del uso de Facebook que los participantes que sí lo hicieron. no tienden a compararse con los demás.

La verdad desnuda es esta: la mayoría de nosotros ahora usamos alguna forma de redes sociales. La investigación sugiere que lo que las personas publican en las redes sociales no es una representación exacta de sus vidas o quiénes son. De hecho, pueden ser mentiras descaradas. En consecuencia, al interactuar con las redes sociales, es fundamental recordarse a sí mismo que lo que ve no es una imagen precisa de la realidad. No se compare con las imágenes de amigos, colegas o celebridades. Recuérdate a ti mismo que es solo una instantánea de su vida, y una que ellos quieren que veas.

Copyright Cortney S. Warren, PhD, ABPP

Referencias

REFERENCIAS

[CF1] http://www.pewinternet.org/2018/03/01/social-media-use-in-2018/

[CF2] https://www.researchgate.net/publication/221515634_The_truth_about_lying_in_online_dating_profiles

[CF3] https://www.custard.co.uk/over-three-quarters-of-brits-say-their-social-media-page-is-a-lie/

[CF4] https://www.custard.co.uk/over-three-quarters-of-brits-say-their-social-media-page-is-a-lie/

[CF5] por ejemplo, vea https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2729718/).

[CF6] https://hbr.org/2009/06/rethinking-trust

https://pdfs.semanticscholar.org/629b/f1f076f8d5bc203c573d4ba1dad5bb6743cf.pdf

[CF7] https://cdr.lib.unc.edu/indexablecontent/uuid:82b9b151-0a47-433e-af1f-ad49c44d7406

[CF8] “…” a otros antes de usar Facebook?

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886915004079