Terapias de artes expresivas y crecimiento postraumático
En su sentido más simple, el crecimiento postraumático es un cambio positivo experimentado por algunos individuos como resultado de un evento traumático o una crisis importante. Si bien la idea del crecimiento postraumático se encuentra a lo largo de la historia humana, particularmente dentro de las tradiciones espirituales, la literatura y la filosofía, es una experiencia que la psicología contemporánea está investigando por su papel en la recuperación del trauma y la salud.
El Grupo de Investigación de Crecimiento Postraumático del Departamento de Psicología de la Universidad de Carolina del Norte ha identificado cinco áreas generales que constituyen formas de crecimiento postraumático:
- Las personas que enfrentan grandes crisis de vida pueden desarrollar la sensación de que han surgido nuevas oportunidades de la lucha, abriendo posibilidades que antes no estaban presentes;
- Algunas personas experimentan un cambio en las relaciones, incluidas relaciones más estrechas con otras personas que sufren crisis o traumas.
- Algunas personas experimentan una mayor sensación de fortaleza propia: "Si sobreviví a eso, puedo enfrentar cualquier cosa".
- Algunas personas experimentan un mayor aprecio por la vida en general.
- Algunas personas experimentan una profundización de sus vidas espirituales; esto puede resultar en un cambio significativo en el propio sistema de creencias.
A veces, sin embargo, la mejor forma de aprender sobre el crecimiento postraumático es a través de las personas que lo manifiestan. The Combat Hippies son uno de un creciente número de grupos dirigidos por veteranos que están adoptando las artes expresivas como un camino no solo para la reparación emocional, sino también como una forma de cambiar la narrativa del trastorno de estrés postraumático. Dirigido por el artista teatral y director Teo Castellanos, este grupo de veteranos artistas militares está utilizando la poesía y la actuación para contar historias de sus vidas y transformar cómo el público percibe el regreso del ejército más allá del estereotipo del trastorno de estrés postraumático (TEPT). Según su sitio web, The Combat Hippies nacieron como resultado de una iniciativa de veteranos en la que compartieron sus experiencias en una pieza original hablada como parte del O 'Miami Poetry Festival. La pieza, que presentaba trabajo en solitario y en grupo, se estrenó bajo el título "Conciencia bajo fuego" [ver cortometraje abajo]. Para mí, este grupo es una demostración viviente del poder de las artes para contar la historia de cómo los sobrevivientes prosperan y rescribir la narración del TEPT a uno de crecimiento postraumático y también como "posibilidad postraumática".
En publicaciones anteriores (ver "Reautorización de la narrativa dominante de la enfermedad"), he presentado la idea de que el proceso creativo involucrado en las terapias de artes expresivas a menudo proporciona algo que no está claramente categorizado como una experiencia psicosocial, de rehabilitación o de salud. En resumen, las artes expresivas brindan a las personas la oportunidad de volver a escribir la narrativa dominante de sus desafíos, así como una forma de explorar lo que se conoce como "crecimiento postraumático". Para algunos, esta es una forma de encontrar significado y expresar las historias trauma, supervivencia y "thriver-ship". La expresión artística y las terapias de artes expresivas pueden ser vías para transformar sentimientos y percepciones en nuevas historias de vida y, como resultado, crear un nuevo sentido del yo. Esta "re-autoría" de la historia de una persona puede ser diferente para cada persona y a menudo incluye uno o más de los siguientes aspectos: desarrollo de nuevas perspectivas; descubrimiento de respuestas a las preguntas sin respuesta; revisiones en la forma en que uno vive la vida; creación de soluciones o resoluciones a luchas personales; creación de una nueva identidad "post-enfermedad"; o descubrimiento de una explicación de por qué la vida ha sido alterada por enfermedad, discapacidad, trauma o pérdida. En definitiva, el proceso creativo involucrado en las artes es una forma de "hacer significados" que puede ser poderosamente transformador no solo en el ajuste individual a los desafíos de la vida, sino también profundamente inspirador para cambiar la narrativa a una de esperanza y salud.
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Cathy Malchiodi, PhD
© 2016 Cathy Malchiodi
The Combat Hippies [lee más y / o reserva una presentación en http://thecombathippies.com]
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¿Qué es el crecimiento postraumático? https://ptgi.uncc.edu/what-is-ptg/
Publicaciones de crecimiento postraumático https://ptgi.uncc.edu/publications/
