Tres condiciones de salud de las que debemos hablar

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No todos los temas se consideran "educados". Hay algunos temas que se recomienda evitar en las conversaciones generales, como la religión y la política. Sin embargo, con demasiada frecuencia, ciertas condiciones de salud se barren debajo de la alfombra para evitar la vergüenza percibida, y como resultado, las personas se avergüenzan de sus condiciones en lugar de tener la capacidad de buscar ayuda y apoyo. Aquí hay tres ejemplos de problemas de salud comunes que están siendo estigmatizados hasta el punto de perjudicar a quienes los experimentan. Necesitamos hablar abierta y honestamente sobre:

Abuso de sustancias: especialmente en las fiestas, parece que todos tienen un pariente o amigo que bebe demasiado en la reunión familiar. El comportamiento generalmente se ríe con una broma o un encogimiento de hombros, "Conoces a tu tío / Tina / el departamento de contabilidad". Si bien es comprensible comer o beber un poco más en una ocasión especial, esto es bastante diferente de un patrón conocido de Comportamiento que comúnmente se entiende como no saludable y destructivo. Su amigo o familiar que tiene un problema de abuso de sustancias debe saber que cuentan con su apoyo para buscar la recuperación; no hagas la vista gorda

Manejo del peso insalubre: aunque algunos sugieren que hablamos sobre el peso más que suficiente en los Estados Unidos, lo hacemos de una manera que estigmatiza a aquellos que existen fuera de nuestros rígidos estándares de belleza. Mientras que aquellos que son más grandes que los más delgados se les anima a hacer ejercicio, dieta e incluso someterse a cirugía para lograr un peso "ideal", la investigación muestra que aquellos con puntuaciones de Índice de Masa Corporal (BMI) ligeramente obesas tienen las tasas de mortalidad más bajas. Animar a las personas que no están en el rango extremo de obesos delgados o mórbidos a que tomen dietas peligrosas arruina su metabolismo y autoestima. Estilo de vida de Mange primero. Elegir un estilo de vida saludable traerá otros problemas en línea. "Me preocupa tu salud; caminemos juntos los martes por la noche, "es una forma mucho mejor de abordar el control de peso que," Tienes una cara tan hermosa. Alguien se casaría contigo si solo perdieras un poco de peso ".

Trastorno de estrés postraumático (TEPT): a menudo las personas que tienen problemas para recuperarse de una experiencia traumática reciben un período de gracia ambiguo en el que sentirse mal y luego se espera que lo superen. Pero la recuperación no funciona según un cronograma; la verdadera curación del trauma se extiende a lo largo de los años, sino de la totalidad de la vida de una persona. Si alguien que conoce ha pasado por una experiencia traumática, no tema reconocer lo que sucedió y deje que el sobreviviente lo solucione a su debido tiempo. Ayúdelos a buscar apoyo profesional y tratamiento para manejar y solucionar algunos de los síntomas más preocupantes que el TEPT puede traer a la vida de una persona. Las personas con TEPT necesitan su apoyo, no su juicio.

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Nadie elige una enfermedad, mental o física. Si su ser querido está luchando con uno de estos problemas de estigmatización – control de peso, abuso de sustancias o trastorno de estrés postraumático – pregunte qué puede hacer para apoyar sus esfuerzos hacia la curación. Habla con ellos sobre eso; una cosa pequeña como registrar a alguien para ver cómo son puede significarle el mundo a una persona que lidia con un trastorno estigmatizado.