¿Alguna vez te has ido a casa al final de un día difícil y se lo has quitado a tu pareja? Por supuesto, tienes. Es perfectamente normal absorber las tensiones que trae la vida y luego sacarlas de tu pareja.
Después de todo, ¿para qué es socio? Él o ella está allí en la escena y con la que es menos probable que te "mires a ti mismo". Y, por supuesto, tu pareja inevitablemente hará algo para provocarte, incluso si es así como sostiene su cuchara o cómo usa hilo dental sus dientes.
El matrimonio es el pararrayos que absorbe la ansiedad y el estrés de todas las demás fuentes, pasadas y presentes. Cuando el matrimonio tiene una base firme de amistad sólida y respeto mutuo, puede tolerar una buena cantidad de emoción cruda. Una buena pelea puede despejar el aire, y es bueno saber que podemos sobrevivir al conflicto e incluso aprender de él.
Sin embargo, muchas parejas quedan atrapadas en interminables rondas de peleas y culpan de que no saben cómo librarse. Cuando las peleas no se controlan y se cancelan, pueden erosionar el amor y el respeto, que son la base de cualquier relación exitosa.
La primera regla sobre la lucha es establecer reglas para que ustedes, como pareja, se traten entre sí. Establezca reglas que usted es responsable de seguir incluso en el calor del momento. A menudo actuamos como si la intensidad de nuestra ira nos diera la licencia de decir o hacer cualquier cosa, porque, después de todo, ¡estamos muy furiosos por poder detener lo que sale de nuestra boca!
Por supuesto, podemos detenernos y comportarnos mejor, es decir, si tenemos una intención genuina de tener un mejor matrimonio. Si usted o su pareja no pueden evitar que su ira se descontrole, es importante obtener ayuda profesional.
No faltan consejos de expertos sobre cómo luchar limpio en el matrimonio. Sugiero que empieces sentándote con tu compañero y propones algunas reglas propias. Estos podrían ser, por ejemplo, " No gritar o insultos ", " No mencionar reclamos pasados durante una pelea " y " No mencionar problemas a la hora de acostarse ". A muchas parejas les resulta útil guardar una copia escrita de las reglas en una lugar donde ambos lo verán todos los días.
Las parejas felices no son parejas que no luchan. Más bien son parejas que luchan con justicia, y asumen la responsabilidad de sus propias palabras y acciones, sin importar cuán furioso se sientan dentro de ellas.
Para obtener más ayuda práctica para detener las peleas y las acusaciones, eche un vistazo a La danza de la ira, Reglas de matrimonio o Nos amamos, pero … "
Tu relación te lo agradece de antemano.
