12 maneras en que los movimientos oculares revelan tus secretos
Mirar a los ojos de Mona Lisa es desconcertante. Independientemente de su punto de vista, Mona Lisa parece cambiar su mirada para hacer contacto visual y mirar hacia abajo. ¿Qué señales no verbales te comunican los movimientos de sus ojos? El movimiento ilusorio de los ojos de Mona Lisa ha impactado emocionalmente a los espectadores desde que Leonardo da Vinci pintó este retrato a principios del siglo XVI.
Para la eternidad, el homo sapiens se ha basado en los movimientos oculares para transmitir e interpretar importantes señales no verbales en un nivel consciente e inconsciente. Comprender los movimientos oculares ha sido clave para nuestra evolución y supervivencia durante eones. Los ojos de Mona Lisa aprovechan este aspecto innato de nuestra naturaleza humana.
Los seres humanos son los únicos primates con una parte blanca grande, brillante y altamente visible del ojo, que se llama esclerótica. ¿Por qué los humanos evolucionaron para tener ojos blancos más visibles y confiar en los movimientos oculares como una forma de comunicación no verbal? La última investigación científica muestra que los movimientos oculares son clave para nuestro bienestar, unión y supervivencia. La esclerótica altamente visible nos permite rastrear fácilmente movimientos sacádicos y oculares en otros.
¿Qué son Saccades?
Saccades son los movimientos oculares hechos para recibir información visual y cambiar la línea de visión de una posición a otra. Confiamos en la precisión de saccades cada milisegundo de nuestras vidas. Durante las condiciones normales del día a día, realiza aproximadamente 3-5 sacudidas por segundo. Esto equivale a alrededor de medio millón de movimientos sacádicos por día.
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Los humanos crean intuitivamente una narración basada en las señales no verbales de los ritmos sacádicos, la velocidad de los movimientos oculares, así como la cantidad y el ángulo de la esclerótica que se expone en un momento dado.
Todos sabemos por la experiencia de la vida que la cantidad de ojos blancos, el ángulo y la velocidad de los movimientos del ojo juega un papel primordial en nuestra interpretación de las interacciones humanas. Una mirada desviada, así como el contacto visual directo, pueden tener una amplia gama de significados dependiendo de la circunstancia.
En las publicaciones anteriores del blog de Psychology Today , escribí sobre "La neurociencia de hacer contacto visual" y cómo "Los blancos de tus ojos transmiten verdades subconscientes". Para esta publicación, he compilado una lista de verificación de "12 maneras en que los movimientos oculares dan". Away Your Secrets "basado en las últimas investigaciones científicas.
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12 formas en que tus movimientos oculares revelan información personal
- Los movimientos rápidos de los ojos indican una toma de decisiones impulsiva.
- Los ojos pesados reflejan una mente errante.
- Los movimientos oculares lentos indican su nivel de fatiga.
- El seguimiento de los movimientos oculares puede cambiar su brújula moral,
- Las señales de Gaze pueden revelar su temperamento político.
- El sueño con movimiento ocular rápido (REM) minimiza los recuerdos dolorosos del PTSD.
- El sueño del movimiento ocular rápido (REM) aumenta las emociones positivas.
- Los movimientos bruscos de los ojos pueden predecir enfermedades neurodegenerativas.
- Las alteraciones en los movimientos oculares son un indicador temprano de la enfermedad de Alzheimer.
- Los movimientos oculares involuntarios pueden diagnosticar el TDAH.
- La falta de contacto visual es el primer marcador de autismo en bebés pequeños.
- Los movimientos oculares anormales pueden diagnosticar enfermedades mentales.
12 formas en que tus movimientos oculares revelan información personal
1. Los movimientos oculares rápidos indican una toma de decisiones impulsiva.
En un estudio de 2014, los investigadores de Johns Hopkins Medicine informaron que las personas que son menos pacientes o impulsivas tienden a mover los ojos con mayor velocidad. Cuando se comparó la velocidad de los movimientos sacádicos de los voluntarios con su impulsividad durante una prueba de paciencia, hubo una fuerte correlación.
Los investigadores concluyeron que las personas que hacen movimientos oculares rápidos tienden a ser más impacientes. Esta correlación puede ser causada por un vínculo fundamental entre cómo el sistema nervioso evalúa el tiempo y la recompensa al controlar los movimientos y durante los procesos de toma de decisiones.
2. Los ojos pesados reflejan una mente errante.
Un estudio de 2010 identificó una mente errante al rastrear cómo se movían los ojos durante la "lectura sin sentido". La lectura sin sentido ocurre cuando los ojos continúan moviéndose a través de la página aunque la mente está pensando en algo que no está relacionado con el texto y no oculta la información.
Los investigadores de la Universidad de Pittsburgh descubrieron que los movimientos oculares varían dependiendo de si el lector está prestando atención o si su mente está vagando. Durante la lectura normal, los ojos tienden a pasar de una palabra a la siguiente. Sin embargo, cuando la mente de alguien vaga, los ojos se fijan más en las palabras individuales y avanzan a lo largo de la página y el lector generalmente no absorbe el material.
3. Los movimientos oculares lentos indican su nivel de fatiga.
En 2014, un equipo internacional de científicos rastreó la variada velocidad de movimientos sacádicos para crear una métrica para medir los niveles de fatiga. Para este estudio, los investigadores reclutaron residentes médicos que tenían que trabajar turnos médicos de 24 horas.
Cuanto más se fatigaba alguien, más lentamente movían sus ojos a medida que disminuían las velocidades sacádicas. Esta investigación revela que la velocidad de sus movimientos sacádicos es un índice excelente para medir objetivamente los niveles de fatiga.
4. El seguimiento de los movimientos oculares puede cambiar su brújula moral.
Un estudio realizado en marzo de 2015 por un equipo internacional de investigadores informó que nuestras decisiones morales pueden verse influenciadas por el lugar en el que se enfoca nuestra mirada cuando tomamos una decisión. Los investigadores utilizaron un nuevo método experimental para rastrear los movimientos oculares de los participantes. Concluyeron que los procesos necesarios para llegar a una decisión moral están interrelacionados con nuestros movimientos oculares y cómo vemos el mundo.
5. Las señales de Gaze pueden revelar su temperamento político.
Un estudio de 2011, "La política de la atención: los efectos de observación son moderados por el temperamento político", de Univesity of Nebraska-Lincoln encontró que los liberales y los conservadores tenían diferentes respuestas oculares a una señal visual. Los investigadores midieron la reacción de los liberales y los conservadores a las "señales de la mirada", que son una indicación de la tendencia de una persona a desviar su atención.
En este estudio, los liberales respondieron con fuerza a un aviso visual que cambió su mirada, junto con su atención en la dirección sugerida por una cara en la pantalla de una computadora. Por otro lado, los conservadores tenían menos movimiento ocular en respuesta a la indicación visual y eran menos propensos a cambiar su mirada o atención.
6. El sueño con movimiento ocular rápido (REM) minimiza los recuerdos dolorosos del PTSD.
Un estudio de 2011 de la Universidad de California, Berkeley encontró que el tiempo pasado en el sueño de movimiento ocular rápido (REM) puede ayudar a las personas con trastorno de estrés postraumático (TEPT) a minimizar recuerdos dolorosos. Los investigadores, dirigidos por Matthew Walker, encontraron que durante el sueño REM , la química del estrés se apaga y el cerebro procesa las experiencias emocionales de una manera que puede aliviar los recuerdos dolorosos.
Estos hallazgos ofrecen una posible explicación de por qué las personas con trastorno de estrés postraumático tienen dificultades para recuperarse de las experiencias angustiantes y sufren pesadillas recurrentes si no pueden dormir durante un ciclo REM.
7. El sueño con movimiento ocular rápido (REM) aumenta las emociones positivas.
Un estudio de 2009 informó que tomar una siesta que incluye un período de sueño con movimiento ocular rápido (REM) refresca la sensibilidad empática del cerebro para evaluar las emociones humanas al disminuir un sesgo negativo y amplificar el reconocimiento de las emociones positivas.
Los investigadores creen que sus resultados enfatizan la importancia del sueño de movimientos oculares rápidos como parte de un proceso que aumenta las emociones positivas y mantiene niveles óptimos de salud mental social y profesional.
8. Los movimientos bruscos de los ojos pueden predecir enfermedades neurodegenerativas.
Un estudio de 2012 realizado por investigadores de la Universidad del Sur de California (USC) informó que ciertos trastornos neurológicos se pueden identificar a través del estudio de los movimientos oculares. Su investigación proporciona nuevos conocimientos sobre cómo la atención y el control de la mirada se ven afectados por trastornos neurodegenerativos específicos.
Los participantes en el estudio simplemente tenían que "mirar y disfrutar" los clips de televisión mientras sus movimientos oculares eran rastreados y grabados. Los datos de seguimiento ocular permitieron a los investigadores decodificar el estado neurológico de cada individuo según sus movimientos oculares. Utilizando los datos del movimiento ocular, pudieron identificar a los adultos mayores con la enfermedad de Parkinson con 89.6 por ciento de precisión.
9. Las alteraciones en los movimientos oculares son un indicador temprano de la enfermedad de Alzheimer.
En un estudio de 2014, un equipo internacional de investigadores informó que el seguimiento de los movimientos oculares de las personas mientras se leían podría utilizarse para identificar deficiencias en la memoria de trabajo y fue una indicación temprana de la enfermedad de Alzheimer.
Los investigadores encontraron que los pacientes con un diagnóstico probable de enfermedad de Alzheimer mostraron una exploración visual menos enfocada, incluidos movimientos oculares más lentos cuando estaban leyendo. También mostraron fijaciones más largas al procesar nueva información y tuvieron que leer oraciones por segunda vez para comprender el significado completo y el contexto de un pasaje escrito.
10. Los movimientos oculares involuntarios pueden diagnosticar el TDAH.
Un estudio de 2014, publicado en la revista Vision, informó que los movimientos oculares involuntarios reflejaban con precisión la presencia del trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Los investigadores reconocen que el TDAH es el trastorno conductual que se diagnostica con más frecuencia y que a menudo se diagnostica erróneamente en los niños estadounidenses.
Tienen la esperanza de que su investigación sobre los movimientos oculares pueda proporcionar una herramienta objetiva para que los profesionales médicos diagnostiquen con precisión el TDAH. Un diagnóstico incorrecto de TDAH puede llevar a la sobreprescripción de medicamentos como Ritalin, Adderall y Dexedrine.
11. La falta de contacto visual es el primer marcador de autismo en bebés pequeños.
Un estudio de 2013, publicado en la revista Nature, descubrió que el contacto visual durante la primera infancia puede ser la indicación más temprana del trastorno del espectro autista (TEA). Los bebés típicamente comienzan a enfocarse en rostros humanos dentro de las primeras horas de vida. Aprender a captar las señales sociales de forma inconsciente prestando atención a los ojos de otra persona es clave para la conexión social. Los niños con autismo, sin embargo, no muestran interés en hacer contacto visual lo que hace que sea difícil leer caras.
Por lo general, el autismo no se diagnostica hasta después de los dos años cuando comienzan a revelarse otras demoras en el comportamiento social y las habilidades del lenguaje de un niño. El seguimiento de los movimientos oculares ofrece marcadores más tempranos para el autismo. Cuanto antes se diagnostique el autismo, mayores son las posibilidades de que las intervenciones de tratamiento sean efectivas .
12. Los movimientos anormales del ojo pueden diagnosticar enfermedades mentales.
Investigadores de la Universidad de Illinois en Chicago están estudiando cómo las anomalías sutiles en los movimientos oculares se pueden utilizar para diagnosticar enfermedades mentales y enfermedades psiquiátricas. Han descubierto que las irregularidades en la forma en que los ojos siguen a un objeto en movimiento reflejan defectos específicos en los circuitos neuronales del cerebro que se corresponden con tipos particulares de trastornos mentales. Por ejemplo, los pacientes esquizofrénicos tienden a tener dificultades para mantener sus ojos enfocados en los objetos que se mueven lentamente.
Los estudios del movimiento ocular proporcionan una forma económica y no invasiva de obtener una comprensión más profunda de las diferentes anomalías cerebrales en la raíz de diversas enfermedades psiquiátricas. Afortunadamente, en el futuro cercano, una mejor comprensión de los movimientos oculares y anomalías cerebrales relacionadas permitirá a los investigadores identificar a las personas de alto riesgo más temprano y permitirá a los especialistas crear intervenciones más específicas para las personas con trastornos psiquiátricos y enfermedades mentales.
Para obtener más información acerca de la investigación sobre los movimientos oculares y la enfermedad mental, consulte este video de YouTube de UBC.
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