Cuando piensas en aplicaciones móviles, probablemente pienses en la generación del milenio o los hipsters, los jóvenes con gafas beben café y se comunican enviando mensajes de texto con una serie de emojis. Pero el mundo móvil es mucho más que un grupo de edad específico o una forma de comunicación. A medida que la tecnología continúa penetrando en todos los aspectos de nuestras vidas, muchos recurren a las aplicaciones móviles como una forma de tratar y manejar una serie de trastornos de salud mental. Aquí hay tres razones por las cuales la psicoterapia por aplicación móvil podría ser la cantidad de personas que acceden a la atención de salud mental en el futuro.
1. Puede encontrar más fácilmente el proveedor de tratamiento adecuado. ¿Alguna vez te sentó con un terapeuta solo para darte cuenta de que quince minutos después de tu sesión no era lo correcto? Siempre hay una posibilidad al probar un nuevo proveedor de que lo que estás intentando no será la combinación adecuada para ti, y eso está bien. Al utilizar aplicaciones móviles, estás reforzando tus posibilidades de éxito buscando un proveedor con el que puedas relacionarte. a. Esto, a su vez, mejorará la probabilidad de superar o manejar eficazmente su problema de salud mental.
2. Estar a la vanguardia del tratamiento. Una desventaja de la multitud de aplicaciones móviles disponibles es que muchas no han pasado por ensayos clínicos para determinar qué tan efectivas son para satisfacer las necesidades que se propusieron cumplir. Esto significa que no hay "garantía" de que el tratamiento que reciba realmente hará lo que necesita. ¡Tener cuidado! Pero, esto también significa que las últimas terapias innovadoras también pueden estar disponibles antes de lo que lo eran en el pasado. Mientras que en el pasado, mover una nueva técnica a través del proceso de ensayos clínicos y revistas revisadas por pares tomó varios años, lo que ahora sacrifica por la inmediatez de las aplicaciones móviles lo vuelven a encontrar en un rango completo de posibilidades para elegir. Utilizar aplicaciones móviles en su tratamiento de salud mental lo conecta con las soluciones más innovadoras para problemas de salud mental que existen. Es posible que seas de los primeros en probar la siguiente intervención terapéutica innovadora. Solo asegúrese de estar trabajando con un profesional con licencia y ética antes de participar en una nueva modalidad de tratamiento.
3. Puede ser tu única opción. La Organización Mundial de la Salud estima que aproximadamente una de cada tres personas en el mundo experimentará algún tipo de trastorno de salud mental en algún momento de su vida. Sin embargo, el acceso al tratamiento puede ser bloqueado por una variedad de obstáculos que incluyen la falta de médicos locales, opciones de transporte deficientes, o incluso un plan de seguro que no cubre los servicios de adicción o de salud mental que necesita. Para contrarrestar esta falta de acceso a los recursos de salud mental, debemos aceptar las soluciones disponibles para nosotros. Abrazar la posibilidad de que una aplicación móvil sea el punto de contacto decisivo para alguien que padece una enfermedad mental significa superar el estigma asociado a la medicina remota, especialmente si es la única opción de salud mental disponible.
