Bebidas Energéticas: ¿Qué es lo que realmente hacen?

¿Qué está pasando con las bebidas energéticas?

Han aumentado para convertirse en una parte más grande del negocio de bebidas de los Estados Unidos, que actualmente vale $ 8.9 mil millones por año. Sus padres corporativos también han sido citados por el Fiscal General de Nueva York por no revelar completamente sus ingredientes o sus efectos sobre la salud.

¿Qué es lo que provocó la investigación?

Muertes, ampliamente reportadas en los medios. El senador Dick Durbin de Illinois quería saber qué papel desempeñó Monster Energy en la muerte repentina de un adolescente.

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¿Qué hay dentro de Energy Drinks?

Generalmente cafeína, más azúcar y una amplia mezcla de aminoácidos, vitaminas, "hierbas" y otras sustancias. Muchos de estos ingredientes adicionales incluyen xantina y otros estimulantes que no se agregan a la línea de "cafeína" que figura en los ingredientes.

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La línea divisoria perpetua para las reglamentaciones: si las bebidas son drogas o alimentos, y por qué las visitas a la sala de emergencias para bebidas energéticas se han disparado en los últimos años.

En otras palabras, analizarán los efectos en el cuidado de la salud de las bebidas energéticas antes de consultar sus efectos completos sobre la salud. Los adultos sin duda beben 5 horas de energía, monstruo, Red Bull y similares, pero el mayor crecimiento ha sido en los niños.

¿Cómo usan los adolescentes las bebidas energéticas?

De infinitas maneras. Aquí hay algunos: 1. Los toman para ocultar los efectos sedantes del alcohol. Es por eso que la FDA prohibió Four Loko, una combinación de alcohol y cafeína. Ahora los niños rápidamente hacen esa combinación ellos mismos: el vodka y la bebida energética son un dúo popular, a veces mortal. 2. Combínalos de todas maneras con muchas otras drogas: plantas superiores, tranquilizantes, sales de baño . Si algo es "demasiado sedante", puede agregar Monster a la mezcla. Aquí hay una generación que mezcla productos farmacéuticos de manera rutinaria con farmacología, médicos y químicos nunca imaginados. 3. Úselos para mantenerse despierto, noche y día. Por la noche jugando videojuegos, pasando el rato, haciendo trabajos escolares. Muchos se despiertan por la mañana, por lo que no tienen sueño y están "cansados" porque deben volver a llevarlos a clase, donde es posible que necesiten una dosis más para mantenerse despiertos.

¿Cuáles son los efectos reales de salud de estos medicamentos?

Muchas veces, y principalmente sin estudiar. La salud es un problema de información. El cuerpo toma todos los estímulos del día y usa esa información para reprogramar su reconstrucción rápida. La regeneración normal es particularmente crítica durante la adolescencia, cuando las drogas energéticas son más populares, ya que los adolescentes reconstruyen sus cerebros rápidamente, de maneras nuevas. Quizás un tercio de las sinapsis muere en la pubertad, y la reorganización cerebral es rápida. Esa es probablemente una de las razones por las cuales los adolescentes requieren más horas de descanso y sueño que los adultos.

¿Qué información proporcionan las bebidas energéticas?

Información psicológica, social y fisiológica. Varios de los mensajes proporcionados son engañosos:

1. No necesitas dormir mucho. Solo toma un rápido "golpe de energía" y eres "bueno para ir".

2. El rendimiento atlético y mental fluye de una lata.

3. Si te estás cansando, solo toma más bebidas energéticas , están a salvo. Están empacados para buscar comida, parecer comida, probar como comida. ¿No son solo otro tipo de comida?

¿Cuál es el verdadero inconveniente de las bebidas energéticas?

1. Estas drogas interrumpen el sueño. Tómelos de noche y no dormirá bien, lo que significa que necesitará más de ellos durante el día. El cafeinismo, la adicción a la cafeína, está infradiagnosticado y frecuentemente desagradable.

2. Si no duermes lo suficiente y otras formas de descanso para regenerar adecuadamente un cuerpo joven y en crecimiento, no aprendes también; no puede concentrarse; tener memoria a largo plazo más pobre; prepárate para más resfriados; ganar peso; no se verá tan saludable o atractivo como debería.

3. Las bebidas pueden generar más bebidas, así como las píldoras pueden llevar a usar más píldoras. Demasiado zumbido en las bebidas energéticas? Puede "bajar" con alcohol o con algunas de las casi 400 "bebidas de relajación". Mezcle y combine como crea que necesita.

El mensaje implícito de comercializar estos medicamentos es que existe un medicamento "seguro" y de fácil acceso para muchas de sus necesidades. Los padres están preocupados por la futura adicción a las drogas de sus hijos, por favor, tome nota.

4. Los efectos individuales y combinados de los muchos ingredientes de las bebidas energéticas han sido mínimamente estudiados. No sabemos lo que hacen.

Línea de fondo:

Las bebidas energéticas, como he argumentado antes, deberían etiquetarse como bebidas "anti-relajación" y reconocidas por lo que son: drogas enmascaradas como alimentos. Si tienen un uso, se sirve más eficazmente al tomar una taza de café o té, o incluso la ingestión directa de una píldora de cafeína.

Y con el café y el té obtienes un alimento legalmente reconocido que puede ayudar a combatir la diabetes, el parkinsonismo o incluso la demencia, en lugar de un brebaje químico costoso en una bonita lata de aluminio. Sabemos lo que el té y el café le hacen a la gente.

No sabemos mucho acerca de los efectos a largo plazo de las bebidas energéticas, a excepción de algunos pocos, desagradables. Y como muchos de nosotros constantemente volvemos a aprender, lo que no sabes puede hacerte daño.