Cómo hablar con su Tween About Periods: Una guía para padres

No quieres dejarlo a los chismes que escucha en la escuela. ¿Estás ahí Dios? Soy yo, Margaret , no termina de dar vueltas como quisieras que se presentara. Y ciertamente no puedes contar con educación sexual escolar para hacerle justicia. Entonces, ¿cómo hablamos los padres con nuestras hijas sobre cuándo viene la tía Flow a la ciudad?

¿Que me esta pasando?

Cuando pasé por este femenino derecho de paso, mi madre me compró un excelente libro ¿Qué me está pasando? . Mi amiga Kittie y yo nos sentamos en mi cama y leímos a este cachorro en voz alta, rugiendo ante las divertidas imágenes: la chica de pecho plano que sostenía el sujetador gigante, el chico parado en el extremo de un trampolín con su Johnson pegado , el pobre niño cambiando sus sábanas después de su sueño húmedo. Nos abrimos camino a través del libro, pero al final, realmente no sabíamos mucho sobre lo que realmente sucedería cuando ocurriera el momento de Judy Blume.

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Así que cuando me atraparon sin preparación en la escuela, usando una falda blanca sin protección femenina, me encontré corriendo como un cangrejo con mi espalda contra los casilleros hasta que mi amiga Jennifer me rescató con un par de pantalones cortos de gimnasia limpios y pañales gigantes maxi pad eso me dejó haciendo la caminata de la vergüenza con las piernas arqueadas. Forma de dar la bienvenida a la feminidad. Solo llámame Big Red. Woo hoo, muchas gracias.

Eso fue hace mucho tiempo y, a pesar del hecho de que hay más educación para chicas y mujeres que nunca antes, muchos preadolescentes todavía comparten mi experiencia, incluso hoy en día. ¡Tiene que haber una mejor manera!

Mi hija tiene un pequeño camino por recorrer antes de enfrentar este problema, pero se me ocurre que tendré que enfrentarlo. ¿Cómo podemos ayudar a nuestras hijas a experimentar este momento de pubertad sin la vergüenza indebida que muchos de nosotros enfrentamos? Aquí hay algunos consejos.

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12 consejos para ayudar a tu hija a madurar con gracia

1. Comienza a educarla temprano. Con la proliferación de xenoestrógenos, estrógenos ambientales que están provocando períodos cada vez más jóvenes, muchas niñas tienen tan solo ocho años cuando llega la tía Flow. Si tienes ocho años y no sabes acerca de los períodos, esto va a venir como un ENORME shock. No dejes que tu hija termine asustada y asustada.
2. Mantenlo liviano. Si hablas de pubertad demasiado en serio, ella te desconectará. Ríete, bromea, y dale permiso para disipar la vergüenza que puede sentir con humor curativo.
3. Enséñale los nombres clínicos de sus partes femeninas, pero dale permiso para elegir cómo quiere llamarla. No querrás que sienta vergüenza de hablar sobre su vagina solo porque odia la palabra. Si ella quiere llamarlo su "jardín de rosas", déjala.
4. Llévala a recorrer su cuerpo. Ofrézcale un espejo de mano o cómprele un espejo Peek-a-bu específicamente diseñado para verlo en público, e invítelo a echar un vistazo en la privacidad de su propia habitación. Déle un libro con un diagrama para que pueda ver lo que está mirando (o imprima esta página).
5. Invítela a que le pregunte cualquier cosa, sin importar qué tan tonta o vergonzosa pueda pensar que sea. Dale ejemplos de los tipos de preguntas tontas que podrías haber hecho para que se sienta a gusto.
6. Dale permiso para decirte algo. Si teme su juicio, irá con su BFF mal informado en lugar de acudir a usted. Haga un pacto para mantener confidencial todo lo que ella le pida. Prométeme que no lo twittearán, ni lo compartirán en Facebook ni se lo contarán a su gran tía Hilda. Cuando ella confíe en ti, será más probable que se abra a ti.
7. Hágale saber que generalmente recibirá una advertencia antes de que llegue su período por primera vez. La descarga marrón en sus bragas generalmente precede al flujo rojo brillante intenso. Recuérdele que te avise si ve esa secreción marrón reveladora. Puedes ayudarla a estar preparada para que no termine con una gran mancha roja en su falda blanca, como yo lo hice.
8. Déjala elegir si prefiere una almohadilla o un tampón. Facultarla para tomar su propia decisión, en lugar de tratar de imponer su propio sesgo, la ayuda a sentirse como la mujer que es. Y sí, los tampones para niñas pubescentes están bien siempre y cuando estén cómodos.
9. Asegúrate de que ella sepa que los períodos no son nada de lo que avergonzarse. Toda mujer tiene que comprar compresas y deshacerse de sangrientos productos de higiene femenina. Si el perro termina con un bigote ensangrentado después de hurgar en el cubo de la basura delante de sus amigas (¡como lo hizo el mío!), Es probable que se mortifique, pero si sabe que es natural, normal y saludable, es menos probable que lo haga. enloquece y queda marcado de por vida.
10. Adviértale sobre los cólicos menstruales. Dile que no son una maldición infligida por ser mujer, sino la forma en que la naturaleza evita que sangres demasiado. Los calambres son solo el útero que se contrae para cerrar los vasos sanguíneos que se abren durante la menstruación. El ibuprofeno o el naproxeno pueden ayudar a protegerlos y ofrecer alivio, especialmente si se toman a la primera señal de calambres.
11. Haga una visita guiada por el pasillo de higiene femenina y responda todas las preguntas que pueda tener. Permítale comprar una variedad de productos para que pueda llevarlos a una prueba y ver qué le gusta más. Lo último que quieres es que ella tenga miedo de lo que la ayudará. Póngalos en el armario de su baño para que estén listos cuando esté.
12. Hágale saber que su período es un derecho / rito de paso para celebrar. Otras culturas honran esta transición a la feminidad. ¡Creo que deberíamos hacerlo también! Planea una fiesta de Tienda Roja. Invita a sus mejores amigas y a algunas de las mujeres mayores de su vida que ama y respeta. Pregúntele a cada persona que viene a traer un regalo para darle a su hija, algo que la ayudará a crecer y convertirse en una mujer vital, sana y completa. Tal vez es un poema o una entrada en el diario o una baratija importante que significa algo para el donante. Establezca un altar para que todos puedan poner sus regalos en el altar. Bendice el altar y bendice a tu hijo. ¡Hazle saber que ser mujer merece una fiesta!

Por encima de todo, deja que tu hija sepa que estás aquí para ella, sin importar nada, y que ser mujer es una bendición, no una maldición. Cómo modelas esta vez en su vida sentará las bases de cómo se siente acerca de ser una mujer. Usted quiere que abrace su feminidad, no se resienta, así que manténgase positivo, demuestre su propio poder femenino, y criará a una hija empoderada que no tiene miedo de su período.

La Dra. Lissa Rankin es obstetra / ginecóloga, autora, artista profesional representada nacionalmente y fundadora de Owning Pink, una comunidad en línea comprometida con la construcción de comunidades auténticas y el empoderamiento de las mujeres para obtener y mantener su "mojo". Poseer Pink tiene que ver con ser dueño de todas las facetas de lo que te hace integral: tu salud, tu sexualidad, tu espiritualidad, tu creatividad, tu carrera, tus relaciones, el planeta y TÚ. La Dra. Rankin actualmente está redefiniendo la salud de la mujer en el Centro Owning Pink, su práctica en Mill Valley, California. Ella es la autora de What's Up Down There? Preguntas que solo le harías a tu ginecólogo si fuera tu mejor amiga (St. Martin's Press, septiembre de 2010).