Cómo pensar fuera de la caja
"Piensa fuera de la caja" es un consejo que a menudo escuchas. Pero, ¿qué pasa si estás PEGADO en una caja, una rutina, una vista de ti mismo o cómo te ven los demás? Las opciones para hacer las cosas de manera diferente pueden parecer demasiado esfuerzo ("Eso podría ser difícil, y podría no funcionar") o simplemente ridículo ("¡No soy yo!"). Puede ser más fácil decorar su caja y hacerla más cómoda que nunca si se atiene a lo que conoce y lo llama conciencia de sí mismo. ¿Cuántas veces hemos dicho "no hago eso", finalización de la discusión, atando así la caja con un arco?
Yo era un maestro constructor de cajas. Hice lo que era competente en (carrera, familia) y lo que tenía que hacer (tareas domésticas). Fuera de la caja significaba fuera de mi zona de confort, lo que significaba la posibilidad de un fracaso, y como hijo de inmigrantes chinos, el fracaso = caer en un abismo negro sin fin, ¿QUIÉN QUIÉN QUISO IR ALLÍ?
Pero EN LA caja, estaba el miedo, la inquietud, los niños que querían correr libremente, y una vez que los dejé lentamente, estaba yo anhelando algo más. Cuando comencé Facing Forty Upside Down, comencé con pasos de bebé, aprendí a bucear en una piscina, a hacer una parada de manos, demostrando que podía ser diferente de cómo era. Luego escribí Some Nerve y enfrenté muchos miedos más, incluso los más difíciles para mí: miedo al fracaso, el rechazo y el dolor. Y, más recientemente, tomé lo que pensé que era una caja forrada de hierro, una característica definitoria de la mía – "No soy un atleta" – y la abrí con un año de duro entrenamiento y me convertí en triatleta ("Lo que encontré" en el Westchester Olympic Triathlon "). Al salir de nuestra zona de confort, creamos nuevas zonas de confort. Y si seguimos empujando los límites nunca dejamos de crecer.
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1) Salga de la caja. Y eso no significa que tengas que llegar lejos. Dibuja el contorno de tu vida diaria actual, tu rutina, y haz algo diferente esta semana. Vaya a un nuevo vecindario, preséntese a compañeros de trabajo que no conoce, cambie su régimen de ejercicios (¡o comience uno!). Decida que el esfuerzo extra lo vale: ponga a punto su bicicleta, compre gafas de natación que realmente le queden, levántese temprano y vaya a ver el amanecer. Si sientes resistencia, esa es la caja. Está hecho de cartón, empuje.
2) Dibuja el contorno de tu vida hasta ahora: tu educación, tu personalidad, las características que te hacen a ti. Y luego desafíalos. Pensé "soy una persona de personas, no una persona de tecnología" hasta que comencé a bloguear (5 años después de que todos los demás aprendieron las plataformas). Si no lo hubiera hecho, estaría escribiendo en un diario que nadie más hubiera visto. "No soy un atleta" era absolutamente cierto … hasta que me convertí en atleta en un año. ¿En qué podrías convertirte este año?
3) Pasar el tiempo con personas que te desafiarán, no solo dices que estás bien como eres. Quiero decir, estás bien como eres, PERO si sientes que quieres sacudir las cosas, no vas a hacer que permanezcan igual. Hay muchas maneras de hacer esto para cualquier excitación (o susto): únete a un club (como Toastmasters, para hablar en público) o clase o equipo (Equipo #SomeNerve en FB o Team in Training para deportes de resistencia).
4. Vete con personas que no te conocen, es decir, ve a un retiro. Es un doble golpe porque sales de tu rutina y estás fuera de los parámetros de las personas que saben que piensas en ti. Las mamás no tienen que ser madres durante el retiro, los ejecutivos no tienen que estar a cargo. El "serio" puede relajarse y reír tanto como lo deseen, el "seguidor" puede hacer flotar ideas ingeniosas a las que se sentirían demasiado intimidados en casa. En mis tiempos tristes y ansiosos, encontré retiros de curación de escapes, en mis tiempos saludables y vibrantes han sido un lugar para hacer contactos y hacer amigos. Cada vez, regreso una versión diferente de mí mismo, más en sintonía con cómo quiero ser.
Lo mejor de salir de la caja son las personas que conoces y la diversión que tienes: diversión que nunca esperabas tener y experiencias que siempre se destacarán en tu memoria porque te arriesgaste a llegar allí. ¿Cómo saldrás hoy?
Nota: Únete a mí en el Retiro de Mujeres en Woodstock (del 6 al 8 de noviembre, Woodstock, NY) donde daré una conferencia magistral y un taller sobre cómo vivir una vida más grande y más valiente.
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